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干吃,泡牛奶两相宜的什锦燕麦片的做法步骤

作者:豆果美食
干吃,泡牛奶两相宜的什锦燕麦片的做法步骤

燕麦片的好处不用多说了哈,说起来一大堆,但我宝宝不爱,嫌弃得不得了,得,当妈的只能想办法吃咯

难度:配菜(中级)

时间:30–60分钟

<h2>主料</h2>

燕麦片150g

玉米片200g

黄金亚麻籽仁60g

芝麻30g

红皮花生50g

杏仁片50g

黄油30g

植物油30g

蜂蜜90g

红香妃60g

蔓越梅干60g

<h2>干吃,泡牛奶两相宜的什锦燕麦片的做法步骤</h2>

干吃,泡牛奶两相宜的什锦燕麦片的做法步骤

1. 所有的坚果混合后烤箱100度烤10分钟

干吃,泡牛奶两相宜的什锦燕麦片的做法步骤

2. 这个时间加热黄油,至融化,混合植物油和蜂蜜。这个方子不太甜,爱甜的朋友可以在融合黄油的时候加白砂糖一起融合。

干吃,泡牛奶两相宜的什锦燕麦片的做法步骤

3. 加入玉米片和燕麦片拌匀,我喜欢玉米片,所以放得比较多,大家可根据在自己口味调整。

干吃,泡牛奶两相宜的什锦燕麦片的做法步骤

4. 然后加入所有烤过的坚果也拌匀。平铺在烤盘上,180度

干吃,泡牛奶两相宜的什锦燕麦片的做法步骤

5. 10分钟后弄个勺子翻面,再烤个8~10分钟至所有燕麦片金黄即可。

干吃,泡牛奶两相宜的什锦燕麦片的做法步骤

6. 晾凉后混合入红香妃和蔓越梅干,就可以享用啦

<h2>小贴士</h2>

这种燕麦片网上有卖的,一些进口品牌,卖的贵得不得了,吃着简直肉痛。自己做多好,料足足的。里面的配料大家可以根据自己喜欢随意调整啦。大杏仁啦,核桃啦,腰果啦,都很好吃哦,干果也可以换成蓝莓干之类的。我是家里就这些了,所以随便抓的。有的方子里干果是放进燕麦片一起烤的,我觉得比较容易烤糊,就直接等燕麦片晾透了拌进去了,宝宝拿它做零食,我自己就分成一小份一小份的,早餐来不及了,就牛奶泡一份,营养很全面哒!

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