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初哆咪:一碗法式洋蔥湯下肚,好吃不胖,愛美的妹子喝起來初哆咪美食:配料初哆咪美食:制作說明初哆咪美食:筆記:

作者:娛樂小小道士
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<h1 class="pgc-h-arrow-right">初哆咪美食:配料

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洋蔥 6大紅色或黃色(約3磅),去皮并從根到莖切成薄片

特級初榨橄榄油 4湯匙

黃油 2大湯匙 •717大卡

糖 1茶匙 •470大卡

鹽 •1大卡

丁香蒜 2,切碎

牛肉湯 8倍

幹苦艾酒或幹白葡萄酒 1/2杯

月桂葉 2

新鮮百裡香 1湯匙(松散)

黑胡椒 1/2茶匙現磨

白蘭地 2湯匙

法式面包或法式面包 8片,切成1英寸厚

瑞士格魯耶爾奶酪和 1杯帕瑪森幹酪 水1杯

卡路裡是指100克産品

如果您想嘗試在家中做湯,那麼這種法式洋蔥湯可以代替蘑菇湯或蔬菜湯。洋蔥需要一段時間才能正确地焦糖化,是以您必須耐心等待,但最終的味道值得等待。

這種豐盛的湯在頂部配以大面包丁,形式為烤箱烤制的法式面包片,上面撒有格魯耶爾或其他在烤箱中融化的奶酪。味道令人贊歎,這種湯配方可以大量食用,是以非常經濟實惠。

<h1 class="pgc-h-arrow-right">初哆咪美食:制作說明

在5至6誇脫的厚底鍋中,以中火加熱3湯匙橄榄油。加入洋蔥并拌勻,以橄榄油拌勻。

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煮洋蔥,經常攪拌,直到洋蔥變軟。這大約需要15到20分鐘。

将熱量增加到中高。接下來,加入剩餘的一湯匙橄榄油和黃油,并經常攪拌煮至洋蔥開始變褐色-這大約需要15分鐘。

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撒上糖(這有助于焦糖化)和一茶匙鹽。繼續煮至洋蔥變黃為止-再過大約10至15分鐘。

将切碎的大蒜加入洋蔥中,再煮一分鐘。

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将苦艾酒或葡萄酒倒入鍋中,然後刮掉鍋底部和側面的褐色碎片-這稱為上釉。

加入高湯,月桂葉和百裡香。慢炖,蓋上鍋蓋,降低熱量,以保持低炖。煮約30分鐘,偶爾檢查一下。

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加入更多鹽調味,然後加入新鮮的黑胡椒粉。丢棄月桂葉并添加白蘭地(如果使用)。

湯煮沸時,在平底鍋上放羊皮紙或箔紙,并用烤箱上部三分之一的架子将烤箱預熱至450°F。

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用橄榄油輕輕刷法式面包或法式面包切片的兩面。

将面包切片放在烤盤上,然後放入烤箱。烤至淺褐色,大約5至7分鐘。從烤箱中取出。

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将烤面包翻過來,撒上磨碎的格魯耶爾奶酪和帕爾瑪幹酪。

在面包接近服務時間時,将面包片放回烤箱,然後烘烤直到奶酪起泡并且呈淺褐色。

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食用時,将湯la入碗中,然後将一個奶酪吐司片轉移到每碗湯的頂部。

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另外,您也可以使用單獨的防烤箱碗或一個大砂鍋來盛飯。将湯dle入碗或砂鍋中。蓋上烤面包,撒上奶酪。将其在350°F的溫度下放入殭屍電腦10分鐘,或直到奶酪起泡并略帶褐色。

此湯要使用優質的牛肉或雞肉湯,因為湯的煮熟确實會改變湯的口味。

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