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初哆咪:一碗法式洋葱汤下肚,好吃不胖,爱美的妹子喝起来初哆咪美食:配料初哆咪美食:制作说明初哆咪美食:笔记:

作者:娱乐小小道士
初哆咪:一碗法式洋葱汤下肚,好吃不胖,爱美的妹子喝起来初哆咪美食:配料初哆咪美食:制作说明初哆咪美食:笔记:

<h1 class="pgc-h-arrow-right">初哆咪美食:配料

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洋葱 6大红色或黄色(约3磅),去皮并从根到茎切成薄片

特级初榨橄榄油 4汤匙

黄油 2大汤匙 •717大卡

糖 1茶匙 •470大卡

盐 •1大卡

丁香蒜 2,切碎

牛肉汤 8倍

干苦艾酒或干白葡萄酒 1/2杯

月桂叶 2

新鲜百里香 1汤匙(松散)

黑胡椒 1/2茶匙现磨

白兰地 2汤匙

法式面包或法式面包 8片,切成1英寸厚

瑞士格鲁耶尔奶酪和 1杯帕玛森干酪 水1杯

卡路里是指100克产品

如果您想尝试在家中做汤,那么这种法式洋葱汤可以代替蘑菇汤或蔬菜汤。洋葱需要一段时间才能正确地焦糖化,因此您必须耐心等待,但最终的味道值得等待。

这种丰盛的汤在顶部配以大面包丁,形式为烤箱烤制的法式面包片,上面撒有格鲁耶尔或其他在烤箱中融化的奶酪。味道令人赞叹,这种汤配方可以大量食用,因此非常经济实惠。

<h1 class="pgc-h-arrow-right">初哆咪美食:制作说明

在5至6夸脱的厚底锅中,以中火加热3汤匙橄榄油。加入洋葱并拌匀,以橄榄油拌匀。

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煮洋葱,经常搅拌,直到洋葱变软。这大约需要15到20分钟。

将热量增加到中高。接下来,加入剩余的一汤匙橄榄油和黄油,并经常搅拌煮至洋葱开始变褐色-这大约需要15分钟。

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撒上糖(这有助于焦糖化)和一茶匙盐。继续煮至洋葱变黄为止-再过大约10至15分钟。

将切碎的大蒜加入洋葱中,再煮一分钟。

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将苦艾酒或葡萄酒倒入锅中,然后刮掉锅底部和侧面的褐色碎片-这称为上釉。

加入高汤,月桂叶和百里香。慢炖,盖上锅盖,降低热量,以保持低炖。煮约30分钟,偶尔检查一下。

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加入更多盐调味,然后加入新鲜的黑胡椒粉。丢弃月桂叶并添加白兰地(如果使用)。

汤煮沸时,在平底锅上放羊皮纸或箔纸,并用烤箱上部三分之一的架子将烤箱预热至450°F。

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用橄榄油轻轻刷法式面包或法式面包切片的两面。

将面包切片放在烤盘上,然后放入烤箱。烤至浅褐色,大约5至7分钟。从烤箱中取出。

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将烤面包翻过来,撒上磨碎的格鲁耶尔奶酪和帕尔玛干酪。

在面包接近服务时间时,将面包片放回烤箱,然后烘烤直到奶酪起泡并且呈浅褐色。

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食用时,将汤la入碗中,然后将一个奶酪吐司片转移到每碗汤的顶部。

<h1 class="pgc-h-arrow-right">初哆咪美食:笔记:</h1>

另外,您也可以使用单独的防烤箱碗或一个大砂锅来盛饭。将汤dle入碗或砂锅中。盖上烤面包,撒上奶酪。将其在350°F的温度下放入肉鸡10分钟,或直到奶酪起泡并略带褐色。

此汤要使用优质的牛肉或鸡肉汤,因为汤的煮熟确实会改变汤的口味。

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