和口臭说再见，恢复清新口气，只要看看这些……

近来，一个小伙子挺苦恼，他喜欢一个姑娘，频频约会，两人感情日渐升温，可是，小伙子却始终不敢去亲姑娘，因为他知道，自己有口臭。

他上次恋爱就是因为自己有口臭而黄了。

小伙子自己平时闻不到自己口臭，但是家人和朋友能够闻到他的口臭，还严重。

口臭在中年人中非常常见，许多人已经习以为常，很少有人会来医院看看。因为他们不知道，这口臭，其实也是许多疾病的一种表现。

今天，我们来讲讲，人为什么会有口臭？口臭应该怎么办？

口臭有很多原因，有生理性的，也有病理性的。

口臭有口腔疾病的原因，也有口腔以外疾病的原因。

生理性的口臭，往往和吃的食物有关。

有些食物比如洋葱，大蒜之类，吃了以后，如果我们没有及时漱口刷牙，那就会产生口臭。

因为这些食物含硫物质比较高，食物残渣留在口腔里面，在口腔细菌作用下，就会产生含硫的气体，这些气体就很臭。

不过，这些口臭往往是短期的，不吃这些引起口臭的食物后，口臭就会减轻。

如果口臭问题持续一周以上，往往是身体有了疾病的一个讯号。这种疾病可以是全身性的，也可以是局部器官的疾病，要引起警惕。

我们按照全身、口腔上、口腔以及口腔下四个方面来说明。

十多年前，我曾经在抢救病人的时候，因为当时手边没有人工呼吸器，就是那个呼吸用球囊，在护士去拿器械的间隙，为了争取时间，在呼吸球囊拿到前，我在病人的嘴巴上垫了一块无菌纱布就在现场进行了口对口的人工呼吸。

我的嘴巴一靠近病人的嘴巴，我就感受到了病人口腔的恶臭。

那臭味，我至今记忆犹新。

后来，在病房里，我特别注意到这种口腔臭味，一旦危重病人出现这种口腔臭味，基本上病人已经处于临终状态了，很少有人能够救回来。

后来，有一次，夏天，我在野地里遇见了一具腐败的猪的尸体，又闻到那种臭味，才明白，那是一种尸体臭。

人还没死，口腔里的软组织已经有部分腐败了，人才会发出那种臭味。所以，这种口臭一旦出现，病人也是终末状态了，也是说病人已经活不长了。

还有许多口臭，是长期慢性病的表现。比如，慢性肝病的病人，会有肝臭，长期慢性肾脏病，肾功能不全的病人，也会有一种肾臭。

这类口臭，病人一开口，有经验的医生，闻到这种气味，就可以判断出他有肝病或者肾病。

要解决这类人的口臭，必须要治疗原发病。

某些药物治疗可能会产生副作用，抑制唾液分泌和流动。

如果口腔内没有液体流动，就无法冲走口腔内大量的细菌，因而造成口干并产生口臭。当然，在这种情况下，如果未经医生许可，也请不要自行变换服用的药物，最好的方法是多喝水来保持口腔湿润，并嚼食无糖口香糖来维持口气清新。

喝酒的人也容易有口臭。酒精饮料会引起口干舌燥，加强口腔内细菌滋生，导致口臭。不论是酒精、含咖啡因饮料、辛辣食物，或香烟都可能是造成口臭的原因。

很多长期抽烟的人，一开口就有口臭扑鼻而来，也是这个原因。

口腔以上部位来源的口臭，大部分来自鼻腔，其中，鼻窦炎最常见。

鼻窦炎的时候，有脓液会流出来，口腔里会有臭味，这种臭味是一种腥臭味，当然，鼻窦炎的时候，还会有流脓鼻涕，发热，头痛等伴随症状。

八成以上的口臭，来源于口腔。

其中牙周病，龋齿和厚厚的舌苔是最常见的原因。

牙结石

上图就是牙结石，图片由广州莲之花口腔提供。

牙周病的病人，由于牙结石上有大量的细菌，可以分解食物碎屑，发出难闻的臭味。牙周病和龋齿一样，需要及时治疗。

牙齿断裂和假牙不当的安装，都会让食物颗粒卡在牙齿上，让口腔成为细菌繁殖的理想环境，进而造成口臭，同时还会引起蛀牙和牙龈疾病。

所以，口臭的人需要引起重视，及时找牙医看病。

有些人的口臭，是因为有厚厚的舌苔，上面有残余细菌、食物残渣、真菌和死细胞，这些在细菌作用下回产生口臭。这些人在刷牙的时候往往没有刷舌头。改变这个生活习惯，刷牙的时候，刷刷舌头，包括背面和正面，口臭也就好了。

有些人的口臭来自口腔的下方。包括扁桃体结石、胃溃疡、胃食管反流病等疾病。这些，都需要治疗。

扁桃腺结石包含了硬化的细菌菌斑、食物残渣、死掉的细胞和黏在扁桃腺两侧及舌后的黏液，这些东西只会造成口臭，不会对牙齿造成严重的损害。要解决这个问题，可以等待让扁桃腺结石自行消除，或用盐水清洗口腔，加速结石自行消失的过程。

溃疡本身并不是问题，但一种引起溃疡的细菌称为幽门螺旋杆菌，可能与口中发出的臭味有关。治疗溃疡的抗生素可以杀除细菌并去除口臭。

胃食管反流常见的两种症状是：反酸和胸部烧灼感。有胃食管反流的人，未消化的食物或胃酸会逆流回食道，让嘴巴充斥着可怕的臭味。

总之，口臭不是简单的症状，口臭往往提示身体的某个方面出现了问题。

如果你有口臭，首先要找口腔科医生看看，其次要找耳鼻喉科医生看，如果再找不出问题，就要找外科医生或者消化科医生看胃肠道的问题了。

当然，有肝病和肾病等全身性的疾病的人也会有口臭，这种时候，除了口臭，还会有其他更严重的症状，很容易确诊。

治疗口臭，最重要的是治疗原发病，有口臭的人，要去医院看医生哦！