吸煙對健康有害，現在已經認識到這一點，但不可否認的是，戒煙運動即使在現在也難以實施。如果你現在去找一個幾十歲吸煙年齡的老煙人戒煙，他總會問你一個問題："為什麼周恩來總理不隻抽七十歲，毛主席每天抽煙卻能活到80多歲？""
但事實上，吸煙本身與每個人的身體素質有很大的關系。吸煙者隻知道毛主席吸煙，但不了解毛主席除了吸煙外，還進行了大量有益的身心鍛煉，如冷水浴、遊泳、登山等，甚至毛主席本人也很清楚吸煙的危害，告誡身邊的從業人員： "你一定不能學會吸煙，尼古丁，傷害人。"
圖：毛主席吸煙的肖像
但是，毛主席本人離不開香煙。"他至少有60年的吸煙曆史，"美國學者羅斯·特裡爾（Ross Trier）在他的《毛澤東》一書中說。在他長達數十年的革命生涯中，香煙是伴随着毛主席的最古老的東西，他在煙霧缭繞的空氣中留下了許多故事。
<H1級"pgc-h-center-line"資料軌道""4">和冒煙：毛主席說"工作太辛苦，不得不抽煙"</h1>
據史料記載，毛主席早在1927年通路湖南當地農民運動時就開始抽煙。然而，當時毛主席抽着當地的"土葉煙"，在座談會上，毛主席一邊抽煙，一邊向當地農民提問，使談話充滿了輕松愉快的氣氛，但毛主席抽煙卻沒有得到保證。自從上司秋收起義到井岡山以來，毛澤東的香煙的主要來源從國民黨軍隊手中奪取，毛主席經常嘲笑他所謂的"吃百餐抽一百支煙"。長征期間，毛主席開始在極其困難的條件下尋找葉子作為煙草的替代品，此後，毛主席與香煙形成了莫名其妙的關系。
圖：毛主席和斯諾正在熱切地交談。
埃德加·斯諾（Edgar Snow）是美國記者，也是最早直接采訪毛主席的西方記者之一，他一生中多次來華，受到毛主席的熱烈歡迎。1936年，斯諾第一次在延安見到毛主席時，發現自己與紅軍大部分士兵不同，抽煙很重，甚至在長征上和立德一起研究哪種植物葉子可以代替香煙。
對此，毛主席的解釋是："抽很多煙太辛苦了。"
圖：毛主席邀請美國記者斯諾共進晚餐
難怪在1930年代和1940年代，中國革命最激烈的時候，毛主席每天處理大量的檔案和電報，并整夜伏擊案件。在寫《論不朽的戰争》時，毛主席兩天兩夜都沒有閉上眼睛，而香煙成為他在工作中短暫放松的小手段，他的很多智慧都誕生在雲中，從某種意義上說，香煙是毛主席用來激活思想、激發智慧的一種"良藥"。
新中國成立後，毛主席每天的卷煙消費量大增，主要有兩個原因：一是毛主席進入中南海後卷煙供應趨于穩定，二是新中國成立後，毛主席有更多的考慮。不過，雖然毛主席經常被抽煙吵醒，但實際上，口中吸氣并不多。
圖：毛主席抽煙，笑容燦爛
對此，曾任中央警察總隊警衛張耀軒回憶說："毛主席喜歡坐在沙發上，一邊翹起雙腿，一個接一個地抽煙。此時，我們知道毛主席是在思考重要問題，在這種情況下，我們一般不敢打擾主席。"
在思考問題時，毛主席手中的香煙真的不抽很多，很多都是自然燃燒的，毛主席本人曾經提到過這個問題："我抽煙進入體内的并不多，但是在思考問題的時候，如果你不點燃一支煙，就會感到空虛，總覺得好像有什麼東西不見了。"
<H1級"pgc-h-center-line"資料軌道""44">戒煙難度：南海戒煙行動進行到一半</h1>
當然，事實上，除了毛主席之外，新中國的許多開國元勳和上司同志都喜歡抽煙，是以在南海每一次重要會議開始之前，香煙對于會議負責人來說都是絕對不可缺少的物品。
圖：毛主席正在抽煙看報紙
新中國成立後，李維信被調到中南海負責服務。每次開會前，具有十多年服役經驗的老同志都拿着大量的煙盒，同時給每個頭的桌子設定香煙盒，而新任李維信則介紹："雖然酋長們通常自己帶煙，桌上不抽煙，但有時會遇到頭煙或者碰巧忘了帶煙的情況。你得聽好：毛主席最喜歡抽"三五張牌"，那種味道比較沉重，劉少奇同志喜歡抽"中國煙"，但他平時隻抽"前門"，邵奇同志懷疑中國香煙太貴了，如果醬油煙，怕會給國家增加經濟負擔。但即便如此，我們還是要穿上，如果開會時間太長，邵奇同志的"前門"抽煙，我們隻能在桌子上抽煙，畢竟開會還有一整天也沒完的局面。"但再過幾天，李先生就能記住那些頭像的香煙品牌了。
除了香煙，茶葉也要就位，老同志語言重心向李維新介紹："毛主席和彭将軍特别喜歡吃茶，一看到毛主席茶杯沒茶一定要記得及時加茶。毛主席喜歡吃已經浸泡過幾次的茶渣，但彭先生幾乎第一次做茶時就會吃茶，你必須記住這些習慣。"
圖：1960年，毛澤東、劉少奇、朱德、鄧小平同志在豐澤花園前談話
就在李維信恭敬地倒茶的時候，毛主席、彭德懷、劉少奇等同志都走進了勤勉的殿堂，開始了會面。李維信站在一旁，看到毛主席和幾位煙瘾首領已經掏出香煙，開始吞下迷霧，宮廷突然變成了一片煙，大會議的話題開始了。
彭德懷是為數不多的不吸煙者之一，但他對茶特别上瘾。在等待第一杯茶喝完之前，彭德懷已經掏出自己的大手指，茶杯裡的茶葉挑幹淨地放進嘴裡，還津津有味地咀嚼着。李維信在一旁匆匆拿起彭先生的杯子，為他加茶和茶，彭先生朝他眨了眨眼，表揚了他的心。
圖：毛主席正與彭德先生熱切交談
新中國成立之初，尼古丁危害的概念還沒普及，當時毛主席等酋長們隻認為吸煙過多會得支氣管炎，導緻吸煙在酋長面前總是放痰;對于衛生科長們來說，醫護醫生的"直言不渝"，中南海會議室突然掀起了一場"戒煙"運動，其中最重要的嘗試之一就是所謂的"甜瓜不抽煙"。
在吃甜瓜之前，中南海服務集團的從業人員也考慮過用"糖基煙草"讓頭戒煙。但經常參謀部給酋長們放糖，酋長們還是抽煙，而且根據後來酋長們的回報，糖到嘴裡，不知道是怎麼回事，越吃越想抽煙，抽煙越兇猛。
是以為了開展戒煙運動，從此，中南海會議室的一盒煙也放不放，不僅不放香煙，不放糖果，隻放各種瓜子。
圖：毛主席、周恩來、陳毅、張問天（右至左）在中南海新年會堂前親切交談
據李衛新觀察，毛主席最喜歡吃新鮮的西瓜子，而且吃甜瓜子的習慣也不太頻繁，總是時不時地撿起來，在瓜皮鎬下，毛主席也整齊地放在桌子上，等等到一個煙灰缸的大小，開始堆積起來， 一個夜晚也可以變成一座"山"，毛主席稱之為延安"寶塔山"，隻要開會時間比夜晚多。
當時，中央會議開放十個小時，很多瓜頭不僅是為了娛樂，也是為了填飽肚子，因為沒有辦法準時吃飯。但在會見中，隻有總司令朱德在會見中仍能保持按時吃飯的習慣，毛主席特别照顧朱德的晚年，于是到餐時就讓朱德去"開爐"旁邊的娘塘。
圖為朱德，1952年7月8日，北京中南海
但問題是，甜瓜是一年多來，也沒看到毛主席等抽煙的酋長戒煙，但多于一次開會時養成甜瓜種子的習慣，服務隊人員可以說是"丢太太折兵"。有一次，裘德從煙霧彌漫的會議室出來吃晚飯，指着會議室裡煙霧彌漫的情況，對從業人員低聲說："裡面的煙太濃了，或者外面的空氣很新鮮。"
<H1級"pgc-h-center-line"資料軌道""45"與煙草>：毛主席獨特的情感溝通手段</h1>
毛主席本人喜歡抽煙，也經常給别人抽煙，這是毛主席一生中獨特的溝通方式，這樣，他就能與面試官親密接觸，增進彼此的感情。
毛主席抽煙，有一個漸進的過程。解放前，毛主席"不拒絕"抽煙，新中國成立後，毛主席有選擇地抽駱駝、三五和前門香煙，因為它們很強。到1959年，毛主席開始嘗試熊貓和中國香煙，最後抽雪茄。那麼，是誰把雪茄介紹給毛主席的呢？當然，還是同一個煙鬼李仙年。
圖為："前門"牌煙盒
原來在中央政治局的一次會議上，毛主席看到李先年抽着雪茄，心裡不禁感到好奇，又給他看了幾眼。李先年知道毛主席又犯了煙瘾，于是他從口袋裡掏出一支雪茄，遞了過去。毛主席立刻伸手去拿雪茄，深吸了一口，然後幽默地問李仙年："為什麼不早點把這麼好的香煙拿出來給我？""
圖：李先年與陳雲
還有一次，在1959年的成都會議上，雲南省委書記邢趕緊用兩盒新鮮制作的"雲煙"向毛主席緻敬。第一次看到毛主席嘴裡拿出一股雲煙，然後點燃了一根火柴，深深地喝了一口，然後閉上眼睛歎了口氣："好煙，沒想到雲南竟然能冒出這麼好的煙啊。然後毛主席打電話給李先念說："我說先讀同志們，明天你們會在會議上向大家推廣，讓大家買這種煙，支援國内。"到第二天，兩盒煙已經被代表們一掃而空，毛主席做了一個響亮的雲煙廣告，李先年成了一名卷煙推銷員。
圖：毛主席在火車上抽煙
除了對黨内同志，毛主席在會見各界民主人士時，也用香煙表達了他的誠意。有一次，毛主席會見了一位知名教授，正準備拿出一個煙盒招待客人，結果毛主席下意識地摸了摸，發現他盒子裡還剩下一支煙，我們該怎麼辦？讓客人自己不吸煙是不好的，讓他們獨自一人更糟糕。于是毛主席遞了半根煙給教授，他很激動毛主席沒有把自己當成局外人。
圖：英國首相溫斯頓·丘吉爾抽雪茄
還有一次，新中國成立後，毛主席接待了來自上海的80多名工商代表，為了不讓他們緊張，毛主席好心地對他們說："你們為什麼不抽煙？"吸煙不一定對你有害，英國首相溫斯頓丘吉爾，他一生都在吸煙，身體健康。在我的記憶中，隻有一個人可以長壽而不吸煙，那就是蔣介石。毛主席的講話，讓在座各位深切感受到，中國共産黨的上司人不是官員，而是一心為人民群衆服務的公仆。
<H1級"pgc-h-中心線"資料跟蹤""46">煙：毛主席的吸煙習慣</h1>
毛主席一生中特别喜歡重口味的東西，比如湖南辣椒、紅肉、臭豆腐等等，雖然這些東西在毛主席的醫護醫生眼裡并不健康，但毛主席很難改變主意，和毛主席選擇的香煙是一樣的。
圖：毛主席會見蒙哥馬利元帥
毛主席抽煙時，不注意什麼牌子的煙，隻注意這種煙的味道是足夠的刺激，他喜歡濃重、濃烈的香煙的味道。1961年，當毛主席會見英國著名将軍蒙哥馬利時，蒙哥馬利送給毛主席一份珍貴的禮物，即英國特産的"555"牌香煙，毛主席欣然接受;這種英國制造的"555"品牌香煙，與傳統的香煙包裝不同，是裝在一個罐頭盒裡，這種煙味太大了，一般人受不了，但毛主席卻非常熱衷。
為了讓毛主席少抽煙，醫護人員唯一能想到的辦法就是把一支普通的香煙分成兩半，希望能減少毛主席的吸煙。但是，由于半切香煙更容易産生煙頭，這就引出了毛主席日常生活中更多有趣的事情。
圖：毛主席在中南海跳舞
大約在1960年代初的一天，毛主席在中南海的紫光閣與女同志者跳舞。中場休息時，毛主席坐在沙發上，在茶幾上拿起一根煙，習慣性地把香煙對折，把另一半放在外套裡。
剛剛和毛主席共舞的女同志者好奇地問道："主席女士，為什麼每次都把香煙一分為二？""
圖：毛主席拿着煙頭笑
毛主席幽默地回答說："一切都應該一分為二。毛主席其實是在談論吸煙，但他身邊的女同志者并不知道毛主席已經開始減少吸煙量，她們無法了解：香煙一分為二，哲學上一分為二是什麼特别大的關系？
過了一會兒，毛主席隻抽了一根煙頭，他忽然抽了最後一點，然後煙頭深深地壓在煙灰缸裡，随着煙頭的殘餘逐漸消失在空氣中，毛主席不禁感受到一種情緒："帝國主義正在消亡！"他身邊的同志們開心地笑了起來，把煙頭比作帝國主義，毛主席的想象力真是非同尋常。
<H1級"pgc-h-center-line"資料軌道"47">黃昏：毛主席終于告别了"香煙的世界"</h1>
毛主席最初想到戒煙是因為斯大林的死。1957年，當蘇聯代表團通路中國時，代表團團長沃洛希洛夫元帥對毛主席說："斯大林死後，蘇聯醫學專家普遍認為，如果斯大林按照醫生的指令戒煙，他可能不會這麼早去世。"也許伏羅希洛夫元帥的建議奏效了，從那時起，毛主席就走上了10個月的戒煙之路。但後來毛主席開始重新吸煙，他曾經嘲笑地說，"吸煙的習慣真的不能改變。"
有一次，照顧毛主席的護士孟金雲好奇地問道："我真的不明白為什麼抽煙這麼容易上瘾？"如果你不吸煙怎麼辦？毛主席笑着說："有句話說得好：'人是鐵，米是鋼，一頓飯不吃餓恐慌'。我覺得這句話應該改成"人是鐵，煙是鋼，一頓飯不抽煙恐慌"。你不抽煙自然不知道你對吸煙上瘾的程度。"
圖為：曾經為毛主席制作的特制雪茄（檔案圖檔）
在他的晚年，毛主席的健康問題使他甚至無法抽出專門開發的雪茄。經過醫護人員的反複勸說，毛主席不得不下定決心戒煙，但對于一個已經吸了半個世紀煙的煙民來說，這又是多麼容易呢？
起初，毛主席抽煙後，習慣性地嘴裡抽出一支煙，卻沒有點火，而隻是以一種心理上的暗示方式，抵擋着煙草的誘惑。漸漸地，毛主席已經能夠把香煙拿在手裡而不是在嘴上瘾發作時，他把香煙放在手上細細地擺弄，不時聞到氣味，他真的受不了這個"老朋友"啊。過了一段時間，毛主席終于向"煙界"揮手告别，徹底放棄了香煙，但今年是毛主席去世的前一年，但即便如此，依然是一件好運的事情。