油豆腐是一種由油炸豆腐制成的豆制品，油豆腐實踐很多，蒸，炸，炖等等！!️在很多做法中，我最喜歡的是油豆腐餡肉，豬肉餡料很好地塞入油豆腐中，用于紅燒或蒸，都美味，香氣飽滿，讓人隻是聞到，感覺胃口大開。!️
美味佳肴 - 廚房
<h2>材料</h2>
油豆腐 10
肉末 250g
适量澱粉
雞蛋 1
吃适量的鹽
泵 1 勺
醬油 1勺
洋蔥 2 根
<h2>練習步驟</h2>
1、✅把蘑菇洗幹淨，然後去蒂迪
2、✅放開水煮一分鐘
3、✅結束
4、✅肉加鹽、澱粉、生泵、醬油、雞蛋。
5、✅加入一小碗水。
6、✅加入香菇攪拌均勻。
7、✅加入蘑菇攪拌均勻。
8、✅拿一塊油豆腐用食指在油豆腐鑰匙中間一個小孔，不要摳穿。
9、✅捏油豆腐一圈，使裡面的空間變大。
10、✅将濃肉攪拌到塞子裡面的孔中。
11、✅一個接一個插頭，備用
12、✅熱鍋裡用熱油将油豆腐洞的一側微炸下來。
13、✅把面條翻開繼續炒。
14、✅加入醬油，生炒至上色
15、✅加一大碗水蓋住鍋煮至變軟，肉裡面煮熟，鈎。
16、✅撒上洋蔥
17、✅香味柔和，咬一口肉汁好吃。
<h2>技巧</h2>
油豆腐富含優質蛋白質、多種氨基酸、不飽和脂肪酸和磷脂。而且鐵、鈣的含量也很高。是一種比較全面的營養公共食材，進食群體也比較廣泛，一般人群都能吃到，油豆腐相對于其他豆制品不易消化，經常消化不良，胃腸功能較弱的人吃得慎重。豬肉平淡口感，具有滋潤胃部、生液、補腎氣、排毒熱的作用。美味的家常菜美味容易做到，隻要掌握關鍵步驟你也會做美味的菜肴，這道菜主要是肉餡，豬肉端要選擇肥細豬前腿肉作為最好的，調味料一定要攪動強度，這樣的肉味是最新鮮的，喜歡做的， 有問題可以給我留言
烹饪美味有技巧，我的每道菜都有一個竅門，我們搜尋"豆果"可以直接檢視我的食譜！
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