春季為什麼需要護膚？
春夏交替時節，春意盎然，萬物複蘇。這個時期，人體的新陳代謝也相應加快，皮膚容易受到外部環境的影響，出現幹燥、過敏等問題。是以在春季，我們需要保護皮膚。
中藥茶飲滋潤皮膚
皮膚是髒腑的外現，要想皮膚好，就要保持好情緒，飲食應季且有度，調理好髒腑。四月初上，陽氣生發，肝髒功能旺盛，氣血容易失調，是以我們保持心情愉悅，同時需要補充氣血，改善身體機能。此外，合理的飲食也是非常重要的。我們應該注重飲食健康，多吃蔬果、谷物和富含維生素的食物，從内部滋潤肌膚，讓肌膚從内而外散發健康美麗。針對皮膚的問題，奉浦街道社群衛生服務中心推出了嫩膚飲，來幫助大家改善皮膚狀态。
嫩膚飲
生姜：味辛，性微溫。溫中止嘔、溫肺止咳。
蘋果：味甘，性平。生津潤肺、除煩開胃。
黃芪：味甘，性微溫。補益氣血、健脾固表。
麥冬：味甘，性微寒。養陰生津、滋陰潤燥。
大棗：味甘，性溫。補氣養血、健脾和胃。
中藥茶飲食材
生姜2片、蘋果半個切片、黃芪5克、麥冬5克、冰糖适量、大棗3顆、清水1升。
做法步驟
1.生姜切片，蘋果半個切片，其餘材料加入水中浸泡15分鐘。
2.浸泡後大火加熱煮沸，然後再加入冰糖。
3.再轉小火煮三分鐘，出鍋，盛入杯内。
功效與禁忌
嫩膚飲的功效是補氣養血、滋陰潤燥。
适宜人群：平素體虛、自覺乏力、皮膚幹燥、面色萎黃等人群。
禁忌人群：麥冬微寒，有胃寒、怕冷、容易腹瀉等陽虛症狀的人不宜食用。