沈先生，68歲，因左下肢突發疼痛、麻木、發涼18小時，而前往醫院進行急診。
就診時，醫生查體發現，沈先生的左足皮溫涼、皮色蒼白、感覺運動功能受限，左下肢股動脈、腘動脈、足背及胫後動脈未觸及搏動；急診查下肢動脈彩超提示：左股動脈内膜增厚伴斑塊形成，左股淺動脈、腘動脈血栓形成，管腔閉塞。
醫生追問其病史了解到，沈先生既往有房顫病史、平素口服倍他樂克控制心室率，但未規律服用抗凝藥物；無高血壓、糖尿病、心髒病等其他病史，但有長達20多年的吸煙史；本次發病後，飲食差、睡眠差，無法平卧，夜間疼痛明顯，呈坐位抱膝。
入院後，醫生迅速為其評估缺血程度，行下肢動脈CTA提示：左下肢動脈栓塞可能性大，股淺動脈、腘動脈血栓形成，管腔栓塞。
考慮到沈先生既往房顫病史，未規律使用抗凝藥，推測是心房内栓子脫落堵塞下肢動脈，造成急性動脈缺血所緻；此外，沈先生的下肢缺血時間過長，且已出現足趾無法運動，感覺功能喪失，醫生決定急診行左股動脈切開、Fogarty導管取栓。
手術過程順利，沈先生術後術第2天，皮溫逐漸轉暖、皮色轉紅潤、感覺運功功能逐漸恢複，術後1周後其肢體缺血症狀基本消失，醫生準予出院。
出院後1個月複查彩超，沈先生無明顯不适，彩超結果可見左下肢動脈血流通暢，無明顯狹窄及閉塞。
醫生提醒，下肢動脈栓塞是臨床上最常見的一種急性下肢動脈缺血情況，肢體缺血6~8小時，組織即會出現不可逆的損傷；嚴重動脈栓塞患者會出現典型的5P征，即疼痛（pain）、蒼白（pallor）、無脈（pulselessness）、感覺異常（paresthesia）、運動障礙（paralysis）。
是以，一旦懷疑動脈栓塞，要及時快速進行手術，解除栓塞，避免肢體發生缺血壞疽的可能。
俗話說“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”
雙腿作為人體的重要“交通樞紐”，會影響到身體整個的循環，人的雙腿上有整個身體50%的神經、血管，連接配接着人體不同的組織和器官。
根據最新的醫學研究顯示，走路時出現的不适感往往與血管健康緊密相關。
血管堵不堵，站起來走幾步就知道，如果出現這6個信号，就要當心了！
01
走路急了胸口疼
血管堵塞，最典型的一個外在展現就是胸口疼痛，因為心髒是循環全身血液的一個重要器官，當人體的血管出現堵塞的時候，就會導緻血液運輸回心髒的含量降低，進而出現供血供氧不足的情況。
而走路是一項需要調動體内各個器官一起運作的活動，如走路過程中運動量增加，心髒耗氧量也會增加，導緻心髒供血供氧不足，進而引起心口疼痛，症狀較輕微時，患者一般隻要立即停下來休息休息，其不适症狀就會消失。
患者一般快走200米就會出現胸悶、胸痛，還有些患者會出現走路時出現不明原因的頭暈頭痛。
02
腿腳涼、麻、痛
當下肢血管動脈出現急性栓塞時，通常會出現下肢突發的涼、麻、疼的症狀，同時伴有感覺異常，往往還會導緻機體出現活動障礙。
如果是下肢動脈硬化閉塞造成的堵塞，早期往往隻有足的麻木和疼痛的感覺，随着病情的逐漸進展，會出現走路時小腿肌肉酸痛，待休息一段時間後可以有所緩解。
03
腿部皮膚顔色異常
動脈内血管堵塞可導緻患者的腿部皮膚顔色蒼白，觸摸之後感覺皮溫較低，足背動脈搏動減弱甚至消失，嚴重者可出現皮膚顔色青紫發黑，肢體壞死等表現。
而靜脈内堵塞可導緻局部皮膚紅腫疼痛，可觸及疼痛包塊等，深靜脈血栓形成可出現肢體腫脹，疼痛，慢性期甚至出現皮膚色素沉着，皮膚潰瘍等。
04
間歇性跛行
間歇性跛行是血管堵塞較為常見的症狀之一，主要是行走一段時間以後，下肢出現疼痛，休息一會兒，下肢的疼痛就會緩解，然後再繼續行走，又會出現疼痛，繼續休息又緩解，周而複始，這就叫間歇性跛行。
導緻間歇性跛行的主要原因是，由于下肢動脈血管堵塞，下肢動脈供血不足，下肢肢體缺血、缺氧，活動以後，缺氧加重，出現疼痛。
休息時缺氧情況會逐漸減輕，疼痛也會慢慢有所緩解，随着病情的逐漸加重，跛行距離逐漸縮短，直至出現靜息痛，即休息時也會疼痛，以夜間為重。
當病情進入晚期時，可能會出現遠端肢體的潰瘍、壞死等，嚴重的可以導緻感染。
05
下肢水腫
人體的兩條小腿，應當是粗細相當的，可一旦出現一條腿粗，一條腿細，不對稱水腫時，就要警惕血管堵塞，形成了血栓。
水腫一側可能是下肢靜脈血管堵塞，出現血液回流不通暢所緻，當血管不通暢，身體無法代謝掉身體中多餘的水分，就會引起身體的水腫。
另外，當靜脈血管堵塞時，患者會出現堵塞段遠端肢體的腫脹、疼痛、皮膚張力大，以水腫著稱，可有凹陷性的水腫，這種水腫往往不會因下肢擡高，或平卧休息後而獲得一定的緩解。
06
肌肉痙攣
下肢血管堵塞在發病的過程當中，很可能會導緻下肢的肌肉産生明顯的痙攣，會引起部分人群産醬油筋的症狀。
由于血管動脈硬化後，腿部供血減少，血流不暢，代謝産物不能被血液帶走，當代謝物積累到一定濃度時，會刺激肌肉收縮，進而引起疼痛抽筋。
此外，如果中老年人經常會有頭暈、平衡失調、走着走着往一邊歪的情況，也要警惕可能是血管堵塞。
不想血管堵塞，牢記3個字，血管會越來越好
1
第一個字：水
水是最好的血液稀釋劑，平時多喝水，喝溫開水可以起到稀釋血液、增加血液流動性、避免血液過于黏稠、減少血管堵塞等作用。
血液中的主要成分為血細胞以及血漿，血漿中的成分主要是水，是以多喝水之後水會被吸收到血液當中，是以會導緻血容量增加，進而達到稀釋血液的效果。
多喝水後血液被稀釋，血液流動速度會加快，同時血脂濃度也會下降，能夠避免血液過于黏稠，防止出現血栓、動脈粥樣硬化等疾病。
建議成年人每天保證2000毫升左右的水分攝入，若腎功能不佳的患者，需聽從醫生意見飲水。
飲水最好以溫開水為主，不要過量攝入刺激性較強的飲品，如咖啡、濃茶等。
2
第二個字：動
堅持運動可以促進全身血液循環，有助于體内的脂肪和膽固醇的減少,能夠促進血管内的垃圾分解,進而達到預防血管堵塞的作用。
平時一定要盡量避免長期久坐或卧床，“上班族”應每45分鐘站起來活動一下身體，如去接杯水、伸伸懶腰、上個廁所等方式，來預防血管堵塞。
建議每周堅持3~5次，每次20~30分鐘左右中等強度的運動，推薦瑜伽、散步、慢跑、遊泳、騎行、打太極拳等，老年人可首選散步、太極拳。
除了定期進行活動和鍛煉外，平時常做這3個動作也可有助于預防血管堵塞。
如果是心血管好發的人群，特别是中老年人，睡前常做這3個小動作，能夠幫助身體預防血管的堵塞：
① 仰卧，雙腿伸直擡高45度，堅持20~30秒，堅持做10個；
② 坐起，小腿垂于床下，堅持2分鐘；
③ 再平卧，腳尖繃緊，一繃一放，熟練做30個。
每天抽15分鐘的時間，做這3個小動作，堅持做起來，可對血管有一定的保護作用。
3
第三個字：吃
低鹽、低脂、低膽固醇飲食，少吃肥肉、肝髒、腎髒等動物内髒，油盡量選擇植物油。
避免進食油膩、口味重以及腌制食品，如豬腳、炸雞、鹹菜等，平時可多吃新鮮的瓜果蔬菜，如西蘭花、洋蔥、菠菜、莴苣、蘋果、西柚、猕猴桃等。
因為這類水果、蔬菜富含多種維生素及植物氨基酸等，具有軟化血管和及時更新血管内膜及内皮細胞的功效，進而可有效預防血管堵塞。
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