冬瓜蝦皮的作用和功能是減肥,水腫脹。冬瓜富含膳食纖維,幾乎不含脂肪,可以減少脂肪攝入,可以去除體内的各種毒素,經常食用可以扮演重要角色來減肥。冬瓜、蝦是一種高營養價值的食物含有多種對人體有益的營養物質,還含有大量的鈣。
林鄉,6196572983
< h2 > < / h2 >材料
冬瓜900克
50克蝦米
料酒、1湯匙
1勺
蔥姜蒜适量
2湯匙水澱粉
芝麻油,1湯匙
辣椒frutescens三
辣椒半匙
< h2 > < / h2 >實踐步驟
1,冬瓜頭去除紙漿洗滌皮膚,充滿了冬瓜肉
2、準備好蔥姜、洋蔥,切碎的辣椒frutescens
3洗和蝦米洪澇災害造成過多的降雨,加醬油,料酒,胡椒粉,拌勻
4,冬瓜杯,然後加入切碎的蔥姜、洋蔥和辣椒frutescens,放進沸水鍋裡蒸20分鐘
5、蒸冬瓜盤商Shuili成幹淨的鍋中加熱,澱粉面粉,倒入水,倒入香油。混合好
6,倒在冬瓜盅
冬瓜7,美味的蝦菜已經準備好了
< h2 >提示< / h2 >
冬季瓜菜用冬瓜盡可能小,蒸發太壞,也不好看,他們沒有誘惑。
< h2 > < / h2 >葫蘆營養效應
消渴,臃腫,痔瘡腫脹、熱、痱子、腎病、水腫、肝硬化腹水、癌症、腳氣病、高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病、肥胖、缺乏維生素C
< h2 > < / h2 >葫蘆的飲食禁忌
白瓜性涼,脾胃氣虛,腹瀉、便溏,冷胃疼避免白瓜;
女性在月經期和寒性痛經飲食原料白瓜;
病故,陽虛冰冷的四肢,飲食。
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