冬瓜虾皮的作用和功能是减肥,水肿胀。冬瓜富含膳食纤维,几乎不含脂肪,可以减少脂肪摄入,可以去除体内的各种毒素,经常食用可以扮演重要角色来减肥。冬瓜、虾是一种高营养价值的食物含有多种对人体有益的营养物质,还含有大量的钙。
林乡,6196572983
< h2 > < / h2 >材料
冬瓜900克
50克虾米
料酒、1汤匙
1勺
葱姜蒜适量
2汤匙水淀粉
芝麻油,1汤匙
辣椒frutescens三
辣椒半匙
< h2 > < / h2 >实践步骤
1,冬瓜头去除纸浆洗涤皮肤,充满了冬瓜肉
2、准备好葱姜、洋葱,切碎的辣椒frutescens
3洗和虾米洪涝灾害造成过多的降雨,加生抽,料酒,胡椒粉,拌匀
4,冬瓜杯,然后加入切碎的葱姜、洋葱和辣椒frutescens,放进沸水锅里蒸20分钟
5、蒸冬瓜盘商Shuili成干净的锅中加热,淀粉面粉,倒入水,倒入香油。混合好
6,倒在冬瓜盅
冬瓜7,美味的虾菜已经准备好了
< h2 >提示< / h2 >
冬季瓜菜用冬瓜尽可能小,蒸发太坏,也不好看,他们没有诱惑。
< h2 > < / h2 >葫芦营养效应
消渴,臃肿,痔疮肿胀、热、痱子、肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖、缺乏维生素C
< h2 > < / h2 >葫芦的饮食禁忌
白瓜性凉,脾胃气虚,腹泻、便溏,冷胃疼避免白瓜;
女性在月经期和寒性痛经饮食原料白瓜;
病故,阳虚冰冷的四肢,饮食。
烹饪美味的技能,每一道菜我有小技巧,你可以搜索“脉冲”直接检查我的食谱!
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