導讀:秋天應該吃蘿蔔,推薦3 3蔬菜6種做法,營養美味又便宜,愉快!
“密集的土壤深厚的根基,風霜風化。純粹的品質如何,幾乎稍微染成綠色。”這首詩描述了白色的蘿蔔,白色的蘿蔔種植在我們的國家有一千年的曆史,已經成為中國菜的一個重要組成部分。白蘿蔔冷、生、油炸、炖肉。胡蘿蔔含有豐富的維生素、葡萄糖、鈣、鐵等人體所需的微量元素,對人體非常有益。
以下分享白蘿蔔3 3蔬菜6種做法:
< h1類= "熱解色譜- h -箭頭-正确的”資料,追蹤=“6”> 1。< / h1 >蘿蔔炖牛肉】【
材料:牛肉800克,白蘿蔔350克
配料:蔥、姜、醬油、醬油,醬油,料酒,白芷,花椒,八角茴香
步驟:
1、牛肉、提前用冷水浸泡4小時抽血,每小時的水。和分解。備用。
2,牛肉在高壓鍋,加2湯匙醬油、1勺醬油,2湯匙醬油、1塊白芷,10花椒,八角,蔥姜,加水炖氣體在23分鐘。
3、白蘿蔔去皮洗淨切滾刀塊。
4、加入牛肉煎鍋,加入胡蘿蔔,10分鐘,服務。
< h1類= "熱解色譜- h -箭頭-正确的”資料,追蹤= " 134 " > 2,胡蘿蔔炖魚】【< / h1 >
成份:鯉魚和草魚1、白蘿蔔300克
配料:洋蔥、紅燒醬油、姜、大蒜、辣椒、胡椒、鹽、糖、醬油、澱粉
1,讓魚販魚處理幹淨,清潔,去除魚腹部黑色電影,雙方多次削減。白蘿蔔洗淨去皮切片。
寬2,鍋中倒油,幹魚,蘸上澱粉,油溫百分之五十熱,平底鍋煎3分鐘,兩個金黃酥脆盛出備用。
3,倒入适量的油在鍋裡,加入蔥姜,大蒜,辣椒,醬油,小火點燃香,額外成魚和胡蘿蔔塊,煮。
4、小火炖20分鐘,加适量紅燒醬油,胡椒粉,鹽,然後炖10分鐘,火可以汁出鍋。
< h1類= "熱解色譜- h -箭頭-正确的”資料,追蹤= " 135 " > 3 < / h1 >“炖羊肉
成份:羊肉1000克,白蘿蔔2
配料:洋蔥、紅燒醬油、姜、大蒜、辣椒、胡椒、鹽、糖、醬油、強盜,肉類,克洛伊,花椒
1、洗羊肉片,胡蘿蔔切滾刀塊。
2,退出血液羊肉提前用冷水浸泡4小時,每小時的水。壺熱水,把羊肉,大泡沫開火,備用。
3,倒油的平底鍋,加入蔥姜、洋蔥、辣椒,醬油,強盜,肉,克洛伊,花椒煸香,放入羊肉,和紅燒醬油,攪拌加熱水,小火炖1小時。
4、蘿蔔片,加鹽,然後悶煮20分鐘出鍋。
< h1類= "熱解色譜- h -箭頭-正确的”資料,追蹤= " 179 " > 4,脆、醬蘿蔔】【< / h1 >
成份:1根蘿蔔
配料:醬油,醬油,鹽,糖
1、蘿蔔清潔,沒有剝皮,切薄片,加入3茶匙鹽攪拌均勻,腌制2小時後,幹式離合器。
2、醬油醬油和水的比例2:1:1燒開,加入糖、香油,辣椒,也可以把腌辣椒。攪拌均勻成湯。
3、蘿蔔湯,冷藏可以享受一個晚上。
< h1類= "熱解色譜- h -箭頭-正确的”資料,追蹤= " 183 " > 5,“炒蘿蔔球”< / h1 >
成份:1白蘿蔔,胡蘿蔔
配料:蔥、姜、鹽、花椒、石油
1、蔥姜去處thenminto,白色的蘿蔔,胡蘿蔔,洗去皮成絲,幹式離合器。
2、分解到蔥姜、鹽、花椒調味。加一點面粉。成小球。
3、鍋裡倒油,5成熱油溫度,倒入球,中小火煎,炒黃金挑起幾次。容器服務。
< h1類= "熱解色譜- h -箭頭-正确的”資料,追蹤= " 236 " > 6,蘿蔔絲餅】【< / h1 >
成份:1根蘿蔔,面粉半斤,三個雞蛋
材料:水150克、鹽、蚝油、香油,13藥膏
1,面粉,加入溫水,倒在攪拌,攪拌絮凝劑作為大面,然後按摩成光滑的面團。
2,雞蛋,炸碎,蘿蔔擦成細絲,然後剁碎,幹式離合器。
3,蘿蔔切碎的雞蛋,加鹽,蚝油,13日,香油,攪拌均勻。
4、胡蘿蔔醬像包餃子包裡面,收斂下來,輕輕按到一個蛋糕。
5、電倒油,油熱,放入蛋糕坯,蓋煎2分鐘,再刷油在煎1分鐘,面包炮制slowly.Enjoy !
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