想讓别人猜不到你的年齡，快試試這個方法
如果臉上、手上、身上出現一些深褐色的斑點，特别是40歲以上的女性，那就是沒保養好，這就是變老的标志。你是不是想問有沒有辦法提前預防呢？當然有。
維生素A、維生素C、維生素E被稱為抗氧化鐵三角，可使皮膚保持年輕态，再加上世界公認的抗氧化物質：番茄紅素、胡蘿蔔素、花青素。常見的食物有胡蘿蔔、番茄、藍莓、燕麥、葡萄、花椰菜、大蒜、鲑魚、亞麻籽油、菠菜、卷心菜、紫薯、甜菜跟、紫甘藍、洋蔥等。
常補充這些營養素，慢慢你會發現，别人都會猜不透你的年齡。#健康#
想讓别人猜不到你的年齡，快試試這個方法
如果臉上、手上、身上出現一些深褐色的斑點，特别是40歲以上的女性，那就是沒保養好，這就是變老的标志。你是不是想問有沒有辦法提前預防呢？當然有。
維生素A、維生素C、維生素E被稱為抗氧化鐵三角，可使皮膚保持年輕态，再加上世界公認的抗氧化物質：番茄紅素、胡蘿蔔素、花青素。常見的食物有胡蘿蔔、番茄、藍莓、燕麥、葡萄、花椰菜、大蒜、鲑魚、亞麻籽油、菠菜、卷心菜、紫薯、甜菜跟、紫甘藍、洋蔥等。
常補充這些營養素，慢慢你會發現，别人都會猜不透你的年齡。#健康#