上一篇文章李大榮成功退出瓶裝文章"告别瓶子，我兒子用了四年，但我一點也不後悔"，結果沒有想到，我們成功歪斜了大樓，明明是寫弟弟的文章，但最終成了小公主的牛奶經驗答案。大家的能力都能找到亮點我跪着的衣服，顯然都是哥哥的照片，但是你可以找到姐姐的線索來引導話題，大榮如果知道會很藍的蘑菇！喂養一歲以上的孩子确實是大家關注的焦點。
因為這個周末帶着孩子出海，是以背景留言沒有及時回複，公衆背景超過48小時我無法主動和你再次互動，是以你提出了很多關于喝牛奶的問題，我看到的也無法回答問題。是以今天性愛來寫寶寶喝奶的問題，如果不是你問問題，我也沒有意識到很多媽媽能給孩子多少和奶？公共汽車牛奶和普通牛奶哪個更好？如果我們的孩子不喝牛奶怎麼辦？等這些問題有問題，今天我隻是依靠我個人的知識儲備給大家做科普。
<h1>1. 我可以為寶寶喝多少牛奶？</h1>
根據許多外國權威人士的專業建議，1歲以後可以喝牛奶。
AAP，美國兒科學會：兒童可以在一歲後喝全脂或低脂牛奶，同時確定均衡飲食，每天不超過946毫升牛奶。
世界衛生組織：大多數嬰兒在一歲以後可以吃與家人相同的食物。全脂牛奶在出生後的頭兩年很重要，不建議2歲以下的嬰兒作為主要食物。
香港衛生署：家長可以讓幼兒飲用比配方奶便宜的牛奶（包裝鮮奶、冷藏或新鮮超高溫滅菌牛奶或全脂奶粉）。父母不需要為幼兒轉向生長或鼓勵攝入配方奶粉以獲得額外的營養。在牛奶選擇方面，兩歲以下兒童應飲用全脂牛奶，2~5歲可飲用低脂牛奶，5歲以上可飲用脫脂牛奶。
日本厚生勞動省：是否消費牛奶取決于牛奶的行為（結束）。建議在1歲以後喂奶。
所有這些都說明了一個問題，即從理論上講，在一歲之後，我們可以考慮逐漸用牛奶代替配方奶或母乳。當然，我說的理論，一步一步，自己洗孩子的作用或者具體分析具體問題，有的孩子吃到美味的身體棒，那自然可以早點開始，有些孩子自己胃不好，那麼一會兒就不着急了。
讓我分析一下我的兩個小寶寶的擠奶過程。
1、李大榮
看過之前的文章童鞋才知道，大榕是11個月左右的牛奶，無縫對接配方，因為我們在日本學習，是以我們給大榮喝的是明治奶粉，1歲之前喝了1段，一年後開始喝明治2段。
不要問我奶粉的事，因為榮馬真的沒有學過，大榮喝這種，因為他第一次喝酒就愛上了這種味道（也許是因為奶粉太好了，不能喝，是以我斷奶幾乎沒有費力），是以我沒有改變其他任何東西。但日本奶粉有一個特點，一般都缺乏碘，因為日本人的飲食習慣，他們的奶粉是不需要加碘的，這也是為什麼我一般不建議家務媽媽購買日本奶粉的原因。
這是大榕1年3個月我運回明治2段的時候，已經喝夠大榮快兩歲了，然後心想就是這兩盒飲料，我給了他牛奶，沒想到這兩盒相當禁止喝一杯飲料就喝到快兩歲了。比如說3年前奶粉的出貨這麼簡單，放到現在，這兩箱估計要扣除分鐘數。
大榮兩歲以後開始喝牛奶，具體月齡記不清了，但我可以肯定，是2歲以後。
圖中是我大榕進入公園前一天為他準備的補給品，包括一條奶粉攜帶帶（黃色圓圈所示）。大榮是1歲11個月零10個半月去幼稚園，基本上可以支援他2歲左右還喝配方奶粉。攜帶條是我在上面兩罐奶粉喝完後最後一批肉，是以我很确定他已經2歲多了，可以喝牛奶。
因為大榮喝牛奶晚了，是以沒有表現出任何不适，是以我覺得2歲喝牛奶适當沒有問題。另外，這種商品可能是粗口的，給任何牛奶喝，喝牛奶的時候沒有采摘和選擇，是以大榕對牛奶的味道要求很低。
小一一
Yi自出生以來（1歲零近11個月大）一直母乳喂養，沒有配方奶粉。大約一歲半時，我們開始嘗試給她喂奶。
其實沒有機會，也不是斷奶，單純是因為大榕每天晚上喝牛奶，按照姐姐的耳對耳染色，自然不排除喝牛奶，有時候看哥哥邊喝牛奶，她會表現出品嘗的意志。
于是有一天晚上在怡姐1歲半，哥哥晚餐太多了，一瓶牛奶喝完都不能吃完底，我們本着不浪費的原則，按照姐姐的意願問，結果她點頭說要喝，可能在她看來哥哥喝的東西一定特别好——就這樣， 一口兄弟剩下的一半。
從此，它開通了每日哥哥的省半生子模特，估計女孩每天看到哥哥喝牛奶心都在想：大哥哥，少喝，給老太太留下一口！慢慢地，我們發現她還是挺喜歡喝酒的，隻是碰巧執着于一瞬間的嚴肅"你知道孩子瘋狂愛牛奶的背後有多需要你嗎？而我也因為莫妮爾對牛奶的熱愛和她們的産奶開始無濟于事，是以每天晚上睡覺前給她一頓牛奶的環節就這樣固定下來了。
整個過程我們沒有強迫依賴，多喝少喝都按照她的意願，漸漸從一口變成一瓶底（二三十毫升），然後五六十、六七十，到現在基本保持這個水準，趕上一天食欲大便會還一碗， 食欲不振如果喝兩口就搖頭也是有的，但原來我們隻拿牛奶作為輔助措施，并不強烈。自從牛奶環節固定下來後，我發現孩子晚上的睡眠也逐漸改善，夜間牛奶也吃得少了，最近沒怎麼吃過晚奶，幾乎都到了黎明，我覺得跟睡前的牛奶一定有關系。如果你的孩子的夜乳總是頻繁的，試着在睡覺前加一頓牛奶或配方奶，這樣他就不必吃夜乳了。
我給這張照片起的名字：每天早上起床吃兩口，心情特别好，這一點從姐姐的标志性風格擁擠的笑容中可以看出
關于喝牛奶的時機，我覺得1歲半到2歲這個階段比較好，1歲加一些小，牛奶乳糖蛋白消化不好，孩子乳糖不耐症越大，過敏反應的可能性越高，當然，這不是絕對的，媽媽們還是要看寶寶的實際情況。姐姐是胃腸好的孩子，但是剛開始喝牛奶也感覺有點消化不良，糞便是白色的，聞起來酸臭有消化不良的迹象，但是有過腹瀉，排便也比較順暢，也會比較軟......因為消化不是很嚴重，是以我們沒有停止擠奶的過程，慢慢地她的腸道适應了，就會正常了。
相反，大榮因為配方股的關系（奶粉是真金銀不能浪費，和我自己自己生的天然不能相比），是2歲以後開始喝牛奶，胃腸道沒有出現不适應的情況，是以，我認為保守的話2歲以後加牛奶更安全， 但1歲的孩子可以開始引入牛奶。
<h1>二、公共汽車牛奶和溫牛奶</h1>
媽媽們對于牛奶的癡迷，可能從孩子出生到孩子出生就受到打擊，誰想給孩子最好、最安全，那麼我們就來探讨到底什麼給孩子喝得最好，榮馬的淺層觀點是：公共汽車牛奶是最好的， 溫牛奶二，沒有必要準備牛奶，恢複牛奶不要買。
1、巴氏殺菌牛奶
所謂巴氏殺菌牛奶，是用母線殺菌法加工而成的牛奶，其特點是采用72°C-85°C恒溫殺菌15秒，在殺滅牛奶中有害菌的同時，完整儲存營養成分和純正口感。這種殺菌方法可以最大限度地保留營養物質，但由于殺菌不完全，是以必須冷藏，保存期限比較短，隻有4-7天。
公共汽車牛奶的好處是新鮮、營養價值高，但儲存要求高，整個運輸過程要冷鍊，甚至冷藏的保存期限也很短，是以存在區域性問題，每個地區都是不同的天然公共汽車牛奶。在北京，喝三元，在上海，喝得亮，我們在西安，喝的是新鮮的，每天下午都有黃馬铠大姐姐送我們牛奶，原來是送一瓶，現在是一天兩瓶，不能總是讓姐姐喝弟弟的嘴半啊。但巴氏殺菌牛奶需要周圍地區的牛奶來源，如果距離偏遠，很可能公共汽車牛奶将無法獲得，沒關系，可以購買溫牛奶。
達榮飲料巴氏殺菌牛奶
2、常溫牛奶，即超高溫牛奶（Ultra High Temperature Handling），它是采取超高溫瞬時殺菌的，生牛奶在135°C-150°C下進行4-15秒的高溫消毒，但在高溫下除了會消除細菌外，還會失去一些維生素和可溶性蛋白質，營養，比公共汽車牛奶稍差。但是，其優點是完全殺菌，可以在室溫下長時間儲存，無需在10°C以下冷藏，保存期限可達1-6個月。
這種牛奶隻要超市就會有，貴點就是天壽經典，便宜還有無菌枕頭等等，優點是普通，好買的保存期限也長。
左圖是大榕和嫂子喝公共汽車牛奶，右圖中與天壽一起回家，紅色圓圈顯示配料隻有一生牛奶
無論是巴氏殺菌牛奶還是溫牛奶，兩者都是用生牛奶制成的，盒子配料放在桌子上隻有生牛奶，這不會錯。兩者的差別僅在于殺菌過程，保存期限隻是因為熱處理方法的不同，而防腐劑與ha無關。鑒于這兩者各有利弊，大榕姐都是混飲，平時在家喝巴氏殺菌奶，外出或送牛奶不夠喝拿破侖蘇或黃金來補充。
3、配制牛奶時，不低于80%的牛（羊）原奶或回收牛奶為主要原料，加入其他原料或食品添加劑或營養增強劑，采用适當的殺菌或殺菌工藝制成液态産品。
配制的牛奶其實是在牛奶中加入一些添加劑，有些人不喜歡牛奶的味道，想要改善牛奶的味道，比如榕麻蓉爺爺，我們不習慣純牛奶，是以還有核桃奶、花生奶等等。也有特殊人群，如老人和兒童，會在牛奶中添加一些身體健康所需的必需元素，如鈣、鐵、鋅、DHA等，這些都被稱為調制牛奶。
基本上兒童成長奶的主要街道都是調制奶，有些會在封面上展示，比如蒙牛未來之星上面有調制奶水的文字，但伊利QQ星沒有寫。
但其實純牛奶和調制牛奶是很好的區分，看看它的配料表，很多添加劑都會知道。這種牛奶還不錯，它的原料也是生牛奶，但添加的食品添加劑裡面還是有香味之類的，雖然很多都是孩子生長發育所必需的，但是對于媽媽來說，談論添加劑或多或少都會不鼓勵，而這些廣告噱頭認為更重要的元素可以被孩子的身體吸收， 我們不知道，是以榮馬不推薦。
4、還原乳又稱"還原乳"或"還原乳"，是指将牛奶濃縮後，幹燥成濃縮奶或奶粉，再加入适量的水，制成原奶中按水的比例、固含量當量的乳液。用通俗的話來說，恢複牛奶是通過滴答奶粉制成的牛奶。恢複牛奶在著名的大自然中是看到我仍然看着我的樣子，我會把你喝出來的望茶牛奶，一旦榮馬也非常喜歡喝，因為味道真的很好喝。
但牛奶的回收與以上三者不同，它其實主要原料不是生牛奶，而是奶粉還原，不是鮮奶，營養價值根本無法與牛奶相比，是以我不提倡給孩子喝，偶爾喝的時候給孩子換一種口味就可以了， 不能作為兒童每天長期飲用的乳制品。
<h1>第三，如何為寶寶選擇合适的母乳？</h1>
選擇大品牌！擁有信譽可靠的優質電視廣告大品牌！這是前提！
1.檢視蛋白質，脂肪和碳水化合物的含量。
蛋白質含量越高越好，天壽每100毫升3.6克，是市場上最高的乳制品，這就是為什麼我家常年冰箱裡都會備有天壽。我們為什麼要讓我們的孩子喝更多的牛奶？難道不是因為牛奶中蛋白質含量高嗎？是以牛奶蛋白是最重要的參考價值！
有時候超市活動會更便宜，我們也會買，但是蛋白質含量略低于天壽，每100ml3.4g，但我看重的是王飛背書，那自然是不可能滴落的——因為它叫有機牧場奶源，是以這兩個我們經常換來，給熊孩子一個改變口味。
除了蛋白質含量，脂肪含量還取決于，脂肪是指脂溶性維生素載體，是幫助人體攝入牛奶中的脂溶性維生素，但最重要的是脂肪代表的味道，脂肪含量高的牛奶風味越重，味道豐富，兒童就越容易喜歡喝。Trensu也相對較高4.4g/ 100ml，而黃金代碼也較低。然後是碳水化合物，就相當于牛奶中的糖分，天然牛奶含量高是甜的，孩子更喜歡喝，但熱量也會變高，但馬榮認為，隻要孩子喜歡喝，高就不能高于一根糖條。
2、奶源
關于奶源，榮馬是不是迷信紐西蘭的牧場一定比草原上乳白色的内蒙古草原要好，國外奶牛的産奶一定比國内奶牛好嗎？我自己也是一頭奶牛，我知道隻有吃好牛奶産量才多，一天不吃不牛奶啊，這跟我無關是華裔美國人嗎？但我認為我們應該關注抗生素。很多人購買國外進口牛奶是國内一些黑心牧場樂于給奶牛抗生素。
但是，測試不含抗生素的乳制品，購買酸奶機，并在牛奶上進行發酵實驗很容易。由于酸奶的乳源對原奶的要求非常高，在抗生素的環境中乳酸菌會燥或活性差，是以發酵時間相同，隻要能将牛奶固化發酵就可以表明牛奶不含抗生素或極少數，相應的牛奶品質就更有保證。
3、全脂牛奶、低脂牛奶和脫脂牛奶
在這個問題上，香港衞生署和世界衞生組織有明確的觀點，不建議為寶寶提供低脂或去脂牛奶。很簡單，我們讓孩子喝牛奶來補充蛋白質和脂肪，低脂和脫脂牛奶不值得嗎？即使是國小生，除非是肥胖或其他特殊原因，喝正常牛奶也能有益于身體發育，我們在買牛奶的時候一定要看清楚，特别是在超市裡搞促銷，榮馬碰了99元兩盒特倫蘇，結果看那裡，是低脂的。
4. 牛奶和酸奶
從理論上講，酸奶比牛奶對兒童更好。首先，原料奶要使酸奶牛奶更優越，我上面也說過，牛奶中含有抗生素的乳酸菌會被殺死，不能做酸奶。其次，酸奶中的乳酸菌可以幫助消化，乳酸菌在發酵過程中也會産生乳糖酶，對于乳糖不耐症的小孩子，腸道更容易被吸收。這就是為什麼寶寶可以在七八個月大時開始喝酸奶，但牛奶等待的時間超過一年甚至兩年。
有些寶寶很可能不接受牛奶，比如怡逸有個好朋友叫西溪，媽媽告訴我，既然牛奶，一口配方奶和奶都不喝，我給她的想法是喝酸奶，其實喝酸奶和喝牛奶的攝入量營養是一樣的，而且酸奶吸收起來比較好， 但缺點是酸奶比較紮實，你讓孩子喝200ml牛奶，好像喝幾次水喝酸奶，卻讓他喝200ml試試......確定你不能喝完，是以你必須每天喝很多次才能達到牛奶的量。不過在酸奶裡喝的很好，早上中午下午喝的孩子不會累，大榕既然喝了奶瓶就不感興趣了，但是喝酸奶。還有，就是酸奶的睡眠技巧還不如牛奶，這隻能媽媽自己找路去尋找其他的睡路。
總之，酸奶是補充乳制品的好方法，遇到不喜歡喝牛奶的孩子會配方奶，不妨給他們酸奶，總比什麼都不喝好。另外，我說酸奶不是乳酸菌喝哈——什麼養ledo，哇哈哈，真谷物什麼的，不是酸奶哈！
綜上所述，我家兩個小現在才以公交牛奶為主，以特連蘇和黃金為主的狀态，對巴斯德牛奶的地理和要求比較高，應該不是每個城市都能有值得信賴的奶源，但是我們可以完全以天壽為參考去超市找，包括國外的牛奶， PK的天壽要買，PK不能，那麼選擇天壽吧，這是榮馬給出的最愚蠢的建議。
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