2022年5月13日周五。
早餐：椰蓉花朵面包、荷包蛋、涼拌黃瓜番茄、鮮牛奶、每日堅果
昨天下午花費三個小時，制作了4個椰蓉花朵面包，隻為了今天的早餐主食，這時間成本真不低。不過自己動手制作面包，裡面無任何添加劑，糖油的量也不多，家人吃得安心。
椰蓉花朵面包食材：高筋面粉300克、白砂糖30克、雞蛋1個、奶粉10克、酵母粉3克、鹽2克、牛奶170克、黃油25克、杏仁片6克、南瓜籽12克
椰蓉餡：椰蓉30克、玉米油25克、白砂糖20克、蛋黃1個、牛奶20克
用面包機制作好面團，醒發至2倍大，分成4份，揉圓後松弛10分鐘。取出第一個面團擀成長方形，将椰蓉餡料抹均勻，從長邊卷起來，從縱向中間切開，頭部不要切斷，切面朝外辮成麻花狀，兩頭連接配接捏緊，依此方法全部完成，放入烤箱進行二次醒發。醒發好刷蛋液撒上一南瓜籽和杏仁片。送入預熱好的烤箱中層，180度上下火，烤25分鐘。
荷包蛋：小碗中放少許清水，将雞蛋打入，涼水上鍋開鍋後蒸5分鐘即可。又快又嫩還不用剝皮。
拌涼菜：黃瓜、小番茄放入少許醬油鹽香油糖醋，清脆爽口。#美食# #我的早餐日記# #早餐#
2022年5月13日周五。早餐：椰蓉花朵面包、荷包蛋、涼拌黃瓜番茄、鮮牛奶、每日堅果昨天下午花費三個小時，制作了4 
2022年5月13日周五。早餐：椰蓉花朵面包、荷包蛋、涼拌黃瓜番茄、鮮牛奶、每日堅果昨天下午花費三個小時，制作了4 2022年5月13日周五。早餐：椰蓉花朵面包、荷包蛋、涼拌黃瓜番茄、鮮牛奶、每日堅果昨天下午花費三個小時，制作了4 2022年5月13日周五。早餐：椰蓉花朵面包、荷包蛋、涼拌黃瓜番茄、鮮牛奶、每日堅果昨天下午花費三個小時，制作了4 2022年5月13日周五。早餐：椰蓉花朵面包、荷包蛋、涼拌黃瓜番茄、鮮牛奶、每日堅果昨天下午花費三個小時，制作了4 2022年5月13日周五。早餐：椰蓉花朵面包、荷包蛋、涼拌黃瓜番茄、鮮牛奶、每日堅果昨天下午花費三個小時，制作了4 2022年5月13日周五。早餐：椰蓉花朵面包、荷包蛋、涼拌黃瓜番茄、鮮牛奶、每日堅果昨天下午花費三個小時，制作了4 2022年5月13日周五。早餐：椰蓉花朵面包、荷包蛋、涼拌黃瓜番茄、鮮牛奶、每日堅果昨天下午花費三個小時，制作了4 2022年5月13日周五。早餐：椰蓉花朵面包、荷包蛋、涼拌黃瓜番茄、鮮牛奶、每日堅果昨天下午花費三個小時，制作了4 
