文\瑞媽
圖\源自網絡(若有侵權,請聯系删除)
每次去小區樓下帶孩子玩的時候,總會聽見老人們在聊天的時候,說:“我家孩子出生的時候,多少斤,我家孩子出生的時候多少斤。”
好像在大家的眼中,越重視越好。
記得當時一一出生的時候,是6斤6兩,有一次和好幾個阿姨在聊天,說到了孩子出生的體重,有阿姨對我說:“你的孩子太瘦了,這個體重太輕了。”
然後立馬有阿姨炫耀說:“我家的孩子出生的時候是9斤多”,更有阿姨說,我家的孩子出生的時候,12斤,當時都很大,大夫說生不出來,最後讓他媽媽剖腹産了。
剛好像在很多人眼中,孩子出生的時候,越重就越好,因為對于很多人來說,孩子越重代表身體越好,這樣孩子就不容易生病,在後期的時候,也好養育,可是真的是這樣的嗎?
孩子不是越重越好
不知道你有沒有見過這樣的孩子,從小就是一個小胖墩,蹲不下,坐下很費勁,跑步的時候跑不動。
重要的是,渾身都是肉,不管做什麼都氣喘籲籲的。
這樣的孩子,看似很胖,但其實身體反而不一定好,其實對孩子來說,真正好的是合理,并不是越胖越好。
同理,孩子出生的時候,也并不是越重越好,而是要合理。
因為太重的孩子,整體的發育都會變慢,孩子的四肢運動就會慢很多。
比如學習翻身的時候,太重的孩子就會慢一些,比如學習走路的時候,太重的孩子也會慢一些。
因為孩子的身體太重了,而且孩子的力量有限,是以孩子的發育會慢很多,重要的是孩子的智商和四肢的發育有關系。
當四肢變慢之後,大腦也會變慢,是以我們要知道,孩子并不是一出生的時候,越重越好。
哈佛研究顯示:智商高的孩子,一般都接近這個體重
哈佛大學曾對新生兒出生的體重和智商進行了研究,最後發現,:新生兒的體重嗎,越接近6.5斤,寶寶的大腦發育得越好,同時也意味着孩子的智商越高。
研究人員說:若是孩子的體重低于4.5斤,其實從理論上來說,就屬于早産兒,這樣的孩子體重過輕,身體的抵抗能力不行,适應能力也會随之不好,這樣的孩子是需要特别呵護的。
同時,若是孩子的體重超過了8.5斤,這樣的孩子就屬于巨大的嬰兒,這樣的孩子從小由于太胖了,新陳代謝反而慢了,不僅容易患上一些疾病嗎,還會讓孩子由于過于笨重而反應遲鈍。
重要的是這樣的孩子,學習能力,生活能力都會下降,對比同齡人,他們會差很多。
丹麥也有醫生做了這樣的研究,他們研究之後也發現,新生兒的體重和智商的關系很大。
若是孩子的體重過重或者是過輕,都會影響智商的發育,對孩子來說,出生時最好的體重就是6.5斤,越接近這個體重,孩子的智商越高。
想要孩子的智商高,在孕期的時候,媽媽要這樣做:
其實,孩子的體重,我們是可以控制的,因為孩子的體重,和媽媽在孕期時候的飲食有關系,若是媽媽的飲食不好,那麼孩子就會過輕,若是媽媽吃得太好,孩子就會太重,對孩子和媽媽來說,都不是一件好事。
首先從媽媽的角度來說,若是孩子太重了,媽媽生的時候,風險很大,對孩子來說并不是很好。隻有孩子的體重合适,媽媽生的時候容易,孩子的身體和智商的發育都會好起來。
想要孩子的體重合适,我們作為媽媽在孕期的時候,需要做好三件事:
(1) 少吃高糖,高熱量的東西
有些媽媽在孕期的時候,不管怎麼吃都不容易胖,有些媽媽在孕期的時候,就很容易胖,而且很難恢複。
其實,這和媽媽個人的體質有關系,但是除了和體質有關系之外,還和媽媽吃的東西有關系。
媽媽在孕期的時候,吃的食物大多都是高糖,高熱量的東西,那麼不僅媽媽會胖起來,孩子也會很大。
特别是在孕期的時候,媽媽吹巧克力,是蛋糕,糕點之類的這些食物很容易讓一個人胖起來。
是以,當你不想要自己胖起來,也不想要孩子的體重過重,更不想影響孩子智商的時候,就少吃高糖,高熱量的東西。
(2) 要合理飲食
孕期,最怕的就是暴飲暴食,在孕期我們最應該做的就是合理飲食,每一餐飽就好了,不要吃得太多,自然他也不要太少,太少了以後,孩子會太輕。
重要的是,我們吃的東西要合理,比如蔬菜,水果,以及肉食要合理搭配,不要吃太多肉,一頓全是蔬菜。
重要的是,吃的時候要少食多餐,也就是一次少吃一點,多吃幾頓。
比如以前的時候,我們隻吃三頓,在孕期可以吃四頓或者是5頓,但是每一餐的食物都要少一些。
這樣合理地去吃,身體才好,孩子的發育也才好。
(3) 要合理運動
在孕期的時候,最怕的是媽媽不懂得的運動,因為孕期的時候,媽媽的肚子很大,很多時候,身體都很笨重,再加上孕期的反應,很多媽媽都不願意運動,但是要知道,你越是不運動,身體就會越笨重。
不僅不好生孩子,重要的是孩子的體重也會變重,對孩子來說也不是一件好事。
是以在孕期的時候,我們可以多運動,若是平時我們做過瑜伽可以在孕期的時候,做孕期瑜伽,若是我們沒有做過那麼每次飯後都要去散步,這樣保證我們可以消失=食,也能保證我們不吃的太胖。
其實,孩子的體重是什麼樣的,和媽媽孕期的飲食和生活習慣關系很大,若是媽媽孕期的時候,生活習慣不好,吃得不合理,那麼就很容易,不是胖了,就是瘦了,這對孩子來說,并不是一件好事。
是以,想要孩子的智商高,媽媽要做好這三件事。
-END-
我是瑞媽,和你一起養育孩子,讓孩子越來越好。