每一位家長都希望自己家的孩子，能夠健康成長，那麼，飲食對于孩子來說是非常關鍵的一個健康因素。在小寶寶自己還不具備自主吃飯的能力時，家長就會采取喂飯的方法。有的孩子即便已經有了自主進食的能力，家長看到寶寶不愛吃飯，還是會采取追喂的方式。
經常看到奶奶或者是外婆追着在孩子給娃喂飯，對于老人來說，這是他們愛孩子的一種表達方式。閨蜜說，她家的寶寶從小是外婆帶大的，現在孩子長得白白胖胖，但是體重超出了同齡人很多。
平時孩子明明已經吃飽了，外婆還會跟在後面強行喂上幾口。帶娃去醫院檢查之後，醫生說孩子體重超标，不要在後面追喂了，是老人錯誤的喂飯方式讓娃變得過胖。
還有老人喜歡将飯菜嚼碎之後再喂給娃吃，别人提醒不衛生時，老人還還會說，我家好幾個孩子都是這樣喂大的一樣健健康康。身邊有很多這樣的奶奶給孫子喂飯，有人将這稱為：中國式喂飯。這種方式對寶寶的健康來說沒有保障，還可能造成不同程度的傷害。
曾經看過這樣一則報道，一位老人經常把飯菜嚼完之後再喂給孩子吃，導緻寶寶脾胃受傷。醫生說老人的口中細菌很多，會通過唾液的方式傳播給娃，比如說蛀牙細菌，幽門螺杆菌等。
也就是說，老人經常嚼飯喂孩子會增加寶寶患病的機率。對于2歲左右的寶寶來說，可以自己進餐了，孩子把飯菜嚼好之後慢慢咽下去，還能夠促進口腔發育，更好的消化。建議各位家長們，不要再将飯菜嚼碎了喂給孩子。
還有的家長喜歡用各種湯泡飯喂孩子，湯泡飯會導緻寶寶的脾胃在短時間内增加負擔，影響胃動力。因為寶寶的飯用湯泡過了，他們咀嚼程度就會小很多，這樣更容易讓寶寶的脾胃受損，發生消化不良等症狀。
我家大寶7七個月時看到大人吃飯，就表現出了很大的興趣，甚至會流出口水。這個時候，孩子還不能表達自己吃飯的意願。于是我就開始給孩子準備輔食，盡量做到多樣化，找到孩子喜歡吃的食物，也能夠增進寶寶進食的欲望。
盡早讓娃養成自主進食的良好習慣，孩子會乖乖吃飯
1、放手讓孩子自主進食
我家大寶剛剛自主吃飯時弄得到處都是，甚至臉上都是米粒。有時婆婆看到就忍不住要上去喂娃，都被我制止了。
孩子剛剛學吃飯，發生這樣的現象很正常。家長耐心一點，吃完飯之後慢慢收拾。想讓孩子學會自主進食，就要少幹預，不要總想追着喂，這樣孩子才能形成自主進食的良好習慣。
2、創造良好的進餐氛圍，吃飯要有儀式感
有的家庭喜歡先喂寶寶吃飯，然後大人再吃。這樣孩子會感覺到周圍很吵，家長應該給娃創造全家人安靜坐在一起吃飯的氛圍。
爸爸媽媽不要一邊吃飯一邊看電視，玩手機等，讓孩子知道吃飯要有儀式感。給娃準備好一套專用的兒童餐具，這樣寶寶也能夠專心緻志的自主進食。
我家兩個娃剛剛自主進食時，我給他們單獨準備了餐具，都是寶寶喜歡的顔色，這樣能夠增加孩子對吃飯的興趣，也能避免大人和孩子之間的交叉感染。不僅培養了孩子的飲食習慣，為寶寶自己自主進食打下了良好的基礎。
3、給寶寶喂飯時，不要一邊喂一邊玩
小寶寶剛剛嘗試自主進食的時候，多數都要大人來喂。有的家長感覺孩子小，不用規矩坐在那裡吃飯。一邊玩一邊喂，有的孩子站在動電視機前看卡通片，吃一口飯，立刻轉過頭去看卡通片了。
尤其是老人帶娃的場面更是如此，一邊追着喂孩子，一邊讓孩子玩手機，這樣很難形成良好的進食習慣。讓孩子養成吃飯就規規矩矩坐下來的習慣，不要到處亂跑，吃飯就要有吃飯的樣子。
4、不要承諾飯後有獎勵
很多家長會對孩子說：乖乖吃飯，一會就我帶你去公園玩耍，或者吃完飯帶你去附近的廣場找小朋友玩；如果不好好吃飯，就不能出去玩了。孩子都喜歡出去玩，聽到要帶他們去喜歡的遊樂場了會迅速吃飯，因為吃完之後就可以出去玩了。
吃完之後可能會有肚子疼的現象，時間久了，寶寶會消化不良。有時孩子可能對飯菜不感興趣，家長可以多做豐富的食材，比如把飯菜做成孩子喜歡的形狀，這樣寶寶就會有興趣去嘗試。
淩晨媽媽來叨叨：
家長不要讓中國式喂飯傷害寶寶的脾胃，給娃提供自主進食的自由，培養4個好習慣讓寶寶乖乖吃飯，這樣才能夠茁壯成長。
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