這段時間受到新冠肺炎疫情的影響，
好些地方的孩子們又停課了，
在家裡學習，
由老師進行線上輔導。
有的孩子即使在家，
也能合理地規劃學習時間。
有的孩子卻輸給了懶惰和消沉，
玩手機、看電視，
漸漸對學習失去了興趣。
宅在家的這段時間，
這七件事可能會拉開
孩子之間的差距，
甚至孩子未來的學習、生活
都會受到影響。
拖延
拖延的孩子，抱着能拖一天是一天的心态，内心永遠想着：“明天再說！”
作業，總是等到最後一天才開始寫；
老師布置的任務，總是拖到最後一刻才送出；
讓他整理下房間，磨磨蹭蹭不願意動......
看電視玩遊戲沒有節制、起床吃飯都要催、熬夜、睡懶覺、飲食不規律，他們在娛樂的事情上浪費大量時間。
對喜歡拖延的孩子來說，快樂的事永遠是第一位，最重要的事情被排到了最後。
短暫的愉悅之後，帶給孩子的是對過去的懊悔和對未來的盲目樂觀。
知乎上有這樣一個問題：你最深刻的錯誤認識是什麼？
最高贊的回答是：以為自由就是想做什麼就做什麼，後來才發現自律者才會有自由。
孩子拖延不僅僅是因為自控力差，還因為缺乏時間觀念，對要做的事沒興趣或不知道怎麼做。
這個時候唠叨、催促反而會起到反作用，讓孩子懂得輕重緩急，才能真正地讓他自覺起來。
不如幫助孩子認識時間的價值，分解面前的任務，從簡單的開始，同時讓孩子承擔拖延帶來的後果。
拖延是很差的習慣，一定要讓孩子規避它。
運動
在平時，有的父母不重視對孩子運動習慣的培養，認為做兩道題遠比花時間在外面跑兩圈重要得多。
但是，受到新冠肺炎的影響，越來越多的人意識到運動的重要性，知道先有好身體，才有免疫力，才能抵擋病毒的侵襲。
不管是大人還是孩子，堅持運動一段時間，整個人看起來都精神許多，不僅如此，運動也會讓人變得更有耐力、更自信。
一個孩子，如果能将運動的精神貫穿一生，不管是身體上還是精神上，都将是一件受益終生的事情。
突如其來的假期，也會帶來一些健康隐患。比如飲食不規律引起的消化道疾病；看電視、玩手機引起的近視問題；每天熬夜導緻精神萎靡等，運動在這個時候顯得更加重要。
雖然宅在家裡，但運動也不是一件奢侈的事情，即使是簡單的家務也是運動。就有家長每天帶着孩子做健身操。運動的形式不重要，重要的是不要總是讓孩子在家久坐久躺、看電視、玩手機。
閱讀
受疫情影響，孩子們取消了戶外活動，在家裡的這段時間，正是培養孩子閱讀習慣的好時候。閱讀往大了說，在孩子未來面對生活中的迷茫和痛苦時，内心會多一份從容與豁達，看待問題的方式也會随之改變。閱讀建構起來的是孩子世界觀、人生觀和價值觀。
往功利上說，閱讀是很多科目學習中最基礎的能力。閱讀能夠幫助孩子的國文學習打下堅實的基礎，培養一種文字邏輯性，積累素材，寫出好的文章，甚至還能幫助孩子更好地了解數學題。從長遠看，閱讀可以說決定孩子這一生的精神世界是貧瘠還是豐厚，甚至能夠改變一個人的命運。
一個孩子如果閱讀量上去了，學習對他來說不是難題，退一步說，即使現在孩子成績平平，但有閱讀的習慣，未來也是潛力巨大。
孩子讀的那些書，汲取的那些智慧，都會藏在他們的臉上，氣質裡，談吐上。即使以後沒有富庶的生活，仍有富庶的生命。和别人做着同樣的工作，卻有不一樣的心境；有着相似的家庭，卻有不一樣的情調。
假期是孩子閱讀課外讀物很好的機會，用閱讀來豐富精神世界，也是孩子獨處時最好的選擇。
堅持
背景有家長留言說：
“孩子英語不好，我就和她一起在app上打卡背單詞，前兩天還好，還能耐心背幾個，這幾天又不想學了.......這孩子學什麼都沒有耐心。”
孩子學習的攔路虎，除了拖延、不專心，沒有耐心和三分鐘熱度也是很大的問題。
不管是閱讀、運動、早睡早起這樣的好習慣，還是學習，想要有個好結果，必須要忍受得枯燥，沉下心，專注于眼前的事情。
拿練字來說，最近這段時間，很多老師和家長要求孩子在家練練字，而練字這件事并非幾天就能看到效果的。
練字的過程中，是在磨練孩子的耐心、毅力，直到能寫出一手工整漂亮的好字，堅持就有了意義。
起點差不可怕，可怕的是不夠堅持，學習是沒有捷徑的，唯有堅持，才能讓孩子越走越遠。
自律
不少家長反映說孩子隔着螢幕學不進去，看到同學們發彈幕感覺很新鮮，時不時就想走神，完全感覺不到在校學習的那種氛圍；還有的學生在假期開始鬥志滿滿，給自己制定了嚴格的學習計劃，堅持沒幾天，就把注意力轉移到了電子産品上，刷着刷着時間就過去了。
這些孩子們的經曆各有不同，卻都有着同樣的結果：因為不自律，他們浪費了學習的時間。
而那些自律的孩子呢？每天強迫自己早睡覺，睡眠品質有了改善，上課的注意力更加集中；每天閱讀半小時，腹有詩書氣自華；每天堅持預習和複習的習慣，學習效率事半功倍；每天堅持運動，精神面貌煥然一新。
自律的孩子對自己該做什麼不該做什麼有一個很清楚的概念，明白在該好好讀書的年紀，就不應該在消遣娛樂的事情上浪費大量時間。他們未來的道路也會是以變得越來越清晰，進入理想的軌道，讓自己慢慢變得有能力去獲得想要的一切。
高效
每個班裡都會有這麼一群學生，他們看起來很努力，每天學習很長時間，課間也在埋頭苦讀，熬夜在小台燈下兢兢業業地複習做題，可是成績偏偏就是和付出不成正比。
為什麼呢？因為這些孩子都陷入了一個學習誤區，以為在學習上花費的時間越多，成績就越好。他們看起來很努力，其實大部分時間并沒有集中精力，隻是在漫無目的、心浮氣躁地“磨洋工”。
決定成績的并不是孩子在學習上花了多長時間，而是這些時間是否高效，是否都能集中注意力。
比起一口氣學幾個小時，分散式學習效果最好。把一次集中學習打散，拉開每次的學習間隔，散散步聽聽音樂，讓腦子休息放松一下，然後再回過頭來埋頭苦思。這樣不但總的學習時間更短，而且記憶留存時間更長。是以，重要的不是努力的時間，而是努力的方式！
認真
以上所有，必須有“認真”加持，不然一切都免談。認真的孩子做什麼都很認真，不論在學校還是在家裡，不管是學習還是生活，都會全力以赴，有始有終。上課認真聽講，回家認真寫作業，就是做手工、運動、玩遊戲，也都比較認真，不輕易中途岔開或放棄。
請告訴孩子，如果對待學習對待生活，是一種敷衍了事的态度，那生活回報給你的便是一事無成；如果始終抱着一顆認真赤誠之心，生活也将回報以歌。
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文章轉自中國教育報微信，參考自錢志亮工作室《宅在家的時間，這幾件事，拉開了孩子之間的差距》 爸媽必讀《真正拉開孩子差距的，不是智商而是這10個字！》
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