我經常會看到很多媽媽說自己家的寶寶是夜貓子，白天睡不醒，晚上睡不着，甚至有時候淩晨兩三點都特别精神。其實，寶寶晚上不睡覺也可能是寶寶身體不舒服導緻的。
這裡有人可能會說，小孩子不舒服的時候就會用哭來表示，這點确實說得沒錯，但這點的受用人群一般都是一歲以前不會說話的嬰兒。當寶寶漸漸長大後，他們就不會碰到一點不舒服就哭泣，相反還學會了自己忍耐。
結合我家孩子晚上不睡覺的這件事情，我總結出了這幾個常見的原因和解決辦法：
一、孩子消化不良，肚子不舒服
一般來說，消化不良孩子并不會特别的不舒服，有時候僅僅是嘴巴裡聞起來有味道，嚴重的話偶爾還會有反酸的情況，這時候孩子一般都不會表達出來。
對于消化不良，想必很多大人也會有所經曆，不能說是很大的問題，但會讓人特别的難受，有時候睡前的症狀也會更加明顯一些，是以這也就解釋了為什麼寶寶消化不良，晚上就不願意睡覺了。
解決辦法：這時候就要求我們大人平時在帶孩子的時候要細心一點，如果發現孩子這方面的問題，要及時幹預。在孩子小孩不良的這段時間裡，我們可以給寶寶吃得清淡一些，還可以給寶寶添加一些助消化的食物。
二、孩子洗澡過多，身體幹癢
寶寶的天性活潑好動，很多家長喜歡在寶寶出汗後就給寶寶洗澡換衣服，有些寶寶甚至一天會洗好幾個澡，雖然讓孩子保持幹淨是件好事，但是頻繁的洗澡、塗沐浴露會讓孩子的皮膚幹癢。年齡大一點的孩子會自己抓，可是如果孩子很小，那麼幹癢可能會讓他很煩躁。
解決辦法：碰到這種情況，我們就要減少孩子洗澡和塗沐浴露的頻率，最好是這段時間不要給孩子用沐浴露，洗完澡之後也要及時給孩子塗上保濕效果好的乳霜，幹癢得厲害，建議選擇潤膚油。
三、外界環境的影響
孩子天生就比大人更加敏感，如果寶寶覺得房間很熱、很悶、很冷或者不舒服，那麼他們也不會睡覺，如果房間裡的燈光太亮或者房間外太吵了，同樣會影響他們的睡眠。
解決辦法：這時候我們可以看看寶寶頭上有沒有出汗，摸一摸寶寶的後背是不是太涼了，試着把房間的燈光調暗，讓整體環境保持安靜，如果沒過多久孩子就睡着了，那麼說明孩子不睡覺是受到了外界因素的影響。
四、孩子沒有養成良好的生活習慣，晝夜颠倒了
有些孩子是高需求的寶寶，晚上的時候可能會特别沒有安全感，總是鬧着要家長抱或者要家長陪玩，晚上總是不睡覺，白天又睡不醒，家長因為長時間的陪孩子晚睡也心力交瘁，早上也睡起了懶覺，寶寶和家長的睡眠都屬于晝夜颠倒的狀态。
解決辦法：面對這種晝夜颠倒的孩子，家長們不能抱有僥幸心理，一定要及時調整孩子的作息時間，早上不能讓孩子睡得太晚起來，下午盡量讓孩子睡午覺，不要等到晚上吃飯的時候再讓孩子睡黃昏覺。
下午睡得太晚，孩子晚上自然睡不着，另外面對這樣的孩子，家長也要加大孩子的運動量，多帶他們出去跑跑跳跳，釋放孩子的精力，這樣孩子晚上才可能會感到疲勞，早些睡覺。
以上是我這幾年帶孩子下來總結的一些經驗，希望對各位寶媽們有所幫助。