天天健康·加油寶貝
春季長高高
FM103.4《天天健康》節目主播童蕾邀請 常州市兒童醫院皮膚科副主任楊明美談談春季如何hold住過敏寶寶嬌嫩的皮膚？。
本
期
嘉
賓
楊明美
常州市兒童醫院皮膚科副主任，副主任醫師，常州市皮膚病學會委員、中國康複醫學會兒童皮膚病學組委員。擅長各種小兒皮膚疾病：小兒濕疹，特應性皮炎等變态反應性疾病，手足口病，水痘，猩紅熱樣疹、膿疱瘡、淺部真菌感染等兒童感染性皮膚病，銀屑病，急慢性荨麻疹，脫發，甲病等皮膚病的診治。
專家門診時間：周日全天
Q
A
童蕾
主持人
楊明美
副主任醫師
兒童頭痛
一到春季，天氣暖了，萬物複蘇，但是纏人的疹子也開始上門來找茬了！
濕疹、荨麻疹、蟲咬皮炎、摩擦性苔藓樣疹等等，不停搔抓嚴重影響睡眠學習，一家人都煩惱着…
一、春天為什麼容易出疹子呢？
1 陽光
2 楊柳絮、樹花粉
3 潮濕蟲咬
4 活動更多
5 溫度濕度
二、春季哪些皮疹高發？
2、荨麻疹
3、摩擦性苔藓樣疹
4、痱 子
5、尿布疹
6、蚊蟲叮咬
三、如何保護寶寶的嬌嫩皮膚？
1 春天也要防曬
建議寶寶防曬遵循ABC原則：Avoidance避免強光照射；Block實體遮擋；Cream防曬霜。6個月以上寶寶可以合理使用防曬霜。是以建議1歲之内的寶寶還是實體防曬。
2 潤膚劑
過敏寶寶的皮膚屏障功能受損，容易造成過敏原的入侵。持續規律使用潤膚劑是過敏寶寶最基礎的保護，沐浴後3-5分鐘内立即全身使用。春季的潤膚劑可以選擇相對質地偏薄的潤膚霜或潤膚露，易出汗部位建議薄塗甚至不塗抹。
3 清潔
每日或隔日1次的洗浴頻度是适宜的，可以洗去身體暴露部位接觸的過敏原。水溫32~37℃，時間5~10分鐘，使用低敏無刺激的潔膚用品，選擇偏酸性（PH5.5~6.5）的浴液，浴後用毛巾将身體輕輕拍幹，即刻外用潤膚劑滋潤皮膚。
4 衣物
穿着棉制品衣物，以寬松為宜。避免不合适的衣物（毛織物、化纖物、緊身衣物）接觸皮膚。
5 合适的室内溫度
适宜的室内溫度為18~22℃，适宜的室内濕度為40~60%。
6 合理飲食
不盲目忌口，如明确對某一食物過敏才建議回避。
7 出行
花粉季節對花粉過敏的敏寶盡量呆在室内，關好門窗，盡量少到花草樹木周圍，避免蚊叮蟲咬。