天天健康·加油宝贝
春季长高高
FM103.4《天天健康》节目主播童蕾邀请 常州市儿童医院皮肤科副主任杨明美谈谈春季如何hold住过敏宝宝娇嫩的皮肤？。
本
期
嘉
宾
杨明美
常州市儿童医院皮肤科副主任，副主任医师，常州市皮肤病学会委员、中国康复医学会儿童皮肤病学组委员。擅长各种小儿皮肤疾病：小儿湿疹，特应性皮炎等变态反应性疾病，手足口病，水痘，猩红热样疹、脓疱疮、浅部真菌感染等儿童感染性皮肤病，银屑病，急慢性荨麻疹，脱发，甲病等皮肤病的诊治。
专家门诊时间：周日全天
Q
A
童蕾
主持人
杨明美
副主任医师
儿童头痛
一到春季，天气暖了，万物复苏，但是缠人的疹子也开始上门来找茬了！
湿疹、荨麻疹、虫咬皮炎、摩擦性苔藓样疹等等，不停搔抓严重影响睡眠学习，一家人都烦恼着…
一、春天为什么容易出疹子呢？
1 阳光
2 杨柳絮、树花粉
3 潮湿虫咬
4 活动更多
5 温度湿度
二、春季哪些皮疹高发？
2、荨麻疹
3、摩擦性苔藓样疹
4、痱 子
5、尿布疹
6、蚊虫叮咬
三、如何保护宝宝的娇嫩皮肤？
1 春天也要防晒
建议宝宝防晒遵循ABC原则：Avoidance避免强光照射；Block物理遮挡；Cream防晒霜。6个月以上宝宝可以合理使用防晒霜。因此建议1岁之内的宝宝还是物理防晒。
2 润肤剂
过敏宝宝的皮肤屏障功能受损，容易造成过敏原的入侵。持续规律使用润肤剂是过敏宝宝最基础的保护，沐浴后3-5分钟内立即全身使用。春季的润肤剂可以选择相对质地偏薄的润肤霜或润肤露，易出汗部位建议薄涂甚至不涂抹。
3 清洁
每日或隔日1次的洗浴频度是适宜的，可以洗去身体暴露部位接触的过敏原。水温32~37℃，时间5~10分钟，使用低敏无刺激的洁肤用品，选择偏酸性（PH5.5~6.5）的浴液，浴后用毛巾将身体轻轻拍干，即刻外用润肤剂滋润皮肤。
4 衣物
穿着棉制品衣物，以宽松为宜。避免不合适的衣物（毛织物、化纤物、紧身衣物）接触皮肤。
5 合适的室内温度
适宜的室内温度为18~22℃，适宜的室内湿度为40~60%。
6 合理饮食
不盲目忌口，如明确对某一食物过敏才建议回避。
7 出行
花粉季节对花粉过敏的敏宝尽量呆在室内，关好门窗，尽量少到花草树木周围，避免蚊叮虫咬。