春季是萬物複蘇的季節，到處呈現一片生機勃勃的景象，是以，春季也被稱為孩子的“生長黃金期”。而此時若家長不注意好寶寶的飲食，就很容易導緻寶寶營養跟不上，甚至出現營養不良等情況。那麼在春季，想給寶寶補充充足營養，家長到底應該怎麼做呢？
下面，我們就針對這一問題一起來探讨一下。
鈣質的重要性
在衆多營養素中，微量元素的補充往往是必不可少卻又極易被忽視的。對于剛出生的寶寶來說，科學合理的攝入鈣質，對其骨骼發育具有非常重要的意義，寶寶缺鈣後，很容易會影響到骨密度的建構，進而使得寶寶長不高、身材矮小。
如何補充鈣質？
那麼，對于鈣質的補充，我們家長可以怎麼做呢？
首先，我們應該明确，母乳作為寶寶最好的營養來源，在一定程度上是可以防止寶寶出現缺鈣現象的。是以，在寶寶6個月之前，應該優先使用母乳喂養。但由于當代年輕人，平時工作壓力過大或者作息不規律，使得寶寶出生以後，沒有足夠的奶水喂養，那麼面對這樣的現象，家長也選擇一款營養豐富的配方奶作為主要營養來源。
就以我自身為例，我也是母乳條件一般，是以在通過對奶源、營養配比、品牌實力等方面進行綜合考量後，我為自家寶寶選擇的是這款有二十多年品牌曆史的優博蓋諾安奶粉，這款奶粉是在優博仿生配方的基礎上，按照科學比例，添加了鈣鐵鋅元素，奶粉中還富含VC+鐵、VD+鈣、二代乳酸鋅等營養元素，可有效避免寶寶營養缺失，給寶寶成長帶去360度的呵護，助力成長更健康。
對于6個月以上的寶寶來說，此時想要補鈣，除了可以從配方奶入手，還可以在輔食上多下功夫。要知道，幾乎所有的深綠色蔬菜（包括菠菜、油菜、西蘭花、油麥菜、苜蓿等），含鈣量都不低，其中，油菜的含鈣量更是僅僅次于牛奶等奶制品呢！是以，在給6個月以上的寶寶添加輔食時，就可以将大部分蔬菜添加到輔食裡，以補充其微量元素、礦物質等需求啦~不過需要注意的是，對于輔食的添加，家長也要注意由細到粗，逐漸過渡哦！
總的來說，春季是寶寶成長的黃金期，是以在為寶寶補充營養方面，應該優先選擇母乳喂養，如果母乳不夠，則可以通過優質配方奶或輔食來補充。總之不論何時，家長都不能忽視寶寶營養的補充哦~