作者：主創團·筱恬
疫情的反撲，讓全國多地中國小校開啟了線上教學模式，神獸們再一次宅家上起了網課。
不可避免的，孩子對着手機和電腦的時間注定将大大增加。為此，不少家長平添了新的煩惱——手機電腦在娃自己手上，大人又不能時刻盯着。天知道他們除了上課，還會不會順帶幹一些“不務正業”的事呢？
最近，浙江杭州有位媽媽就遇到了煩惱。她上初一的女兒對刷短視訊上了瘾，整天抱着手機，連作業都沒有心思做。她焦慮地表示：“短視訊的内容魚龍混雜，孩子正值學習成長的關鍵時期，這麼下去學習成績肯定要下降，着急啊！”
事實上，這位媽媽所頭疼的，絕對不是個例。據人民日報報道，日前杭州多所中學展開的調查結果顯示，近九成學生有使用短視訊平台的習慣，近一半家長表示孩子或多或少存在沉迷短視訊的現象，超半數家長認為短視訊成瘾對青少年成長存在嚴重影響。
随便哪個家長群一打聽，便會發現大家的擔憂和困擾出奇的一緻——
“短視訊刷多了，孩子容易上瘾，很難靜下心來學習！”
“孩子正處于叛逆期，對我們的勸阻根本不聽，一說就吵架。”
“網絡上啥都有，就怕久而久之，從情緒到學習再到價值觀形成，孩子各方面成長都會受到不同程度的負面影響。”
……
在資訊大資料時代，電子産品的作用越發凸顯，我們的孩子幾乎不可能脫離手機或電腦。
然而，在使用過程中，那些“裝機必備”的短視訊平台軟體裡卻暗藏着陷阱。一旦處理不當，孩子很容易深陷其中、欲罷不能。
可以說，短視訊上瘾，已成為影響青少年健康成長的最大殺手之一！
那個短視訊上瘾的孩子，到底有多可怕
年前回趟老家，我發現一個很值得深思的現象——身邊親友的孩子，幾乎都是人手一個手機。
隻見他們娴熟地操作着各類app，一個接一個地刷着短視訊，一看就是大半天。
看着那些孩子一臉沉醉的模樣，我不禁憂心忡忡。這個年齡段的青少年兒童，按理說正是對求知和玩耍最熱衷的時候。
他們感興趣的，應該是書本、戶外運動、以及對一切未知領域的探索；而不是像現在這樣，捧着手機歪倒在沙發上，根本停不下來。
有人說，短視訊是當代年輕人的精神鴉片，此話并不誇張。事實上，在現代社會，我們很多人都中了它的毒，每天會花大量時間在上面。
明明立下flag要幹正事，卻被短視訊消耗了生命；說好隻玩一會兒，結果刷到欲罷不能，脫離一會兒就魂不守舍。這，或許正是大衆的真實寫照。
我們成年人都尚且如此，更何況是年幼的孩子呢？
共青團中央曾聯合騰訊，針對13-18歲的青少年開展過一項「用網情況與網絡安全」的調查。結果顯示，在青少年的娛樂休閑方式中，遊戲的熱度已低于短視訊和電影/電視節目，20%的青少年表示“幾乎總是”在看短視訊，“每天看幾次”的比例也接近10%。
不可否認，在海量短視訊中，不乏優質的内容，但整體而言良莠不齊，依舊充斥着大量網紅、低俗、惡意炒作等内容。
這些東西看多了，孩子很容易沉迷其中，不可自拔，甚至親自參與其中，誤入歧途——
有些孩子肆意揮霍着家長的血汗錢，用來打賞主播；
有些小女孩模仿着視訊裡的模樣，濃妝豔抹，在鏡頭前矯揉造作地扭來扭去；
還有小男孩為了拍出博人眼球的短視訊，居然把手伸進洗衣機裡，造成右手臂骨折……
其實，孩子對短視訊的癡迷，在本質上是一種上瘾行為。
《欲罷不能：刷屏時代如何擺脫行為上瘾》一書中指出，行為上瘾是“個體無法抵擋的一種短期内可解決深刻心理需求，長期而言卻會造成嚴重傷害的行為”。
也就是說，盡管明知道這種體驗是有害的，人們卻依然會深度依戀。
至于短視訊上瘾的危害，很多研究均證明是多方面的。除了導緻大腦功能萎縮、社交能力退化、反應遲鈍外，還會讓孩子專注力和獨立思考能力下降、成績倒退，抑郁焦慮的機率大大增加。
事實上，孩子對短視訊的沉迷，就像是“溫水煮青蛙”。日複一日中，危害逐漸累積，最終釀成一系列嚴重後果。
等到我們覺察時，恐怕已為時已晚！
孩子沉迷短視訊的背後，是手足無措的家長
英國BBC紀錄短片《智能手機：陰暗面》裡，曾揭露了很多短視訊讓青少年兒童上瘾的隐秘套路。
比如無限滾屏功能，讓孩子很容易不停刷屏，進而忘了時間。
又比如大資料算法，能夠及時分析并追蹤到孩子的喜好，同時準确預判接下來他們可能想看什麼，進而量身定制、精準投放。
這些設計都頗有心機。于是，手機的一頭，是深陷其中的孩子，而另一頭，則是心急如焚的家長。
曾在某教育論壇上看過一個媽媽的求助：她的女兒今年初二，每天除了上學，基本上就是在玩手機、刷短視訊，目前已經無心學習，整個狀态一落千丈。
為此，這位媽媽試過很多辦法，沒收手機、嚴厲責罵、苦口婆心講道理、各種威脅阻撓……可女孩依舊我行我素，甚至看得更加頻繁。
這位媽媽非常無奈，也無比困惑。她不知道從前乖巧努力的女兒為什麼忽然變成了這樣；也不知道自己到底該怎麼做，才能讓孩子回到從前的模樣。
事實上，這位媽媽的經曆并非個例。人生情感體驗節目《幸福在哪裡》中，曾經來過一位母親。她的孩子同樣沉迷短視訊，不給看就大發脾氣，還會摔門。
面對那個一點就炸的孩子，這位母親手足無措，不得已隻能求助媒體的介入。在主持人的追問下，她坦言，孩子從小由奶奶帶大，跟她關系并不融洽。而為了彌補内心的虧欠，她對孩子也特别溺愛。
陪伴的缺失和愛的錯位，讓這位母親與她的孩子漸行漸遠，最終隔着手機，形成了一道難以逾越的鴻溝。
其實，任何一個結果，此前早已埋下了伏筆。或許正是我們的一念之間，就造成了一個孩子截然不同的表現。
很多人都說：“毀掉一個孩子，給他一部手機就可以。”但對于家長們來說，又何嘗希望讓這一切發生呢？
我們用盡渾身解數，期待孩子能及時止損，但現實卻往往總是事與願違。
不禁想問，問題到底出在哪裡？
面對孩子沉迷短視訊，家長該怎麼做？
不可否認，這一代的孩子從小生活在網絡環境中，學習和生活的内容和方式都離不開網絡。
而短視訊傳播速度快，閱聽人範圍廣，想要完全回避它并不現實。更何況，也有不少短視訊是健康、正能量的内容。
是以，我們需要一分為二來對待孩子看短視訊的情況，一刀切去制止并不可取。
事實上，要想讓孩子合理利用電子産品，離不開社會和家庭的共同出力。
不久前，國家網信辦就《未成年人網絡保護條例（征求意見稿）》再次公開征求意見，拟規定網絡産品和服務提供者應當建立健全防沉迷制度，不得向未成年人提供誘導其沉迷的産品和服務。
國家層面的規範是一方面，而另一方面，家庭層面的正确引導其實同樣至關重要。
此前，曾發生多起青少年兒童因玩手機被家長制止而跳樓自殺的悲劇，叫人看得無比唏噓。
其實，面對孩子短視訊上瘾問題，堵不如疏。一味粗暴地沒收手機、責罵孩子，隻會把他們推向更加逆反的深淵。
有研究表明：“在穩定的家庭中，孩子沉迷手機的風險就越低；相反，家庭越動蕩，比如父母離婚、單親家庭、家庭氣氛壓抑，都會加劇孩子對遊戲的上瘾程度。”
唯有愛、陪伴和溝通到位了，一切問題才會迎刃而解。