現在氣溫不斷升高，很多地區都開始進入了燒火模式。
假期戶外活動的增加，爆表的氣溫，都增加了孩子中暑的風險。
中暑聽起來很常見，對孩子健康的危害卻不容小觑。
下面咱們來先看一看孩子中暑的症狀。
這時候，孩子的體溫是正常的，但是出汗開始增多，并且有的孩子會有頭暈、胸悶、四肢無力的狀态。是以，如果在炎熱環境下，孩子有大量出汗、口渴，小孩子開始哭鬧，大孩子開始沒精神、發蔫的情況，就要警惕了！
中暑又分為三個等級：
輕度中暑：孩子一直出汗，皮膚冰涼潮濕，狀态不佳，注意力不集中，感覺頭暈胸悶。
中度中暑：狂出汗，頭暈頭痛，惡心想吐，嘔吐，有虛脫感和倦怠感，可能伴有發燒的情況。
重度中暑：意識不清、手足痙攣、體溫升高。更嚴重時，孩子的呼吸可能出現循環衰竭，病情嚴重可危及生命。
一旦發現寶寶有中暑的症狀，家長不要驚慌，隻要采取适當的保護措施，寶寶的情況就會好轉的。
1.脫離高溫環境
把寶寶帶到通風、陰涼、幹燥的環境，如走廊、樹蔭下。冰袋和電風扇也有幫助。不過要注意的是，降溫方式要溫和，避免驟降。但：别一下子就走進去空調房，要在門口站一站适應一下。
2. 脫衣散熱
讓寶寶仰卧，解開衣扣，脫去或松開衣服。如寶寶的衣服己被汗水濕透，應及時給寶寶更換幹衣服，同時打開電扇或開空調，以便盡快散熱，但風不要直接朝寶寶身上吹。
3.冷毛巾包裹
用在冷水中浸泡過的大毛巾将寶寶包裹起來（如果可以的話，用加了冰塊的冷水浸泡毛巾），如果毛巾變熱了，把毛巾重新冷卻，重複這個過程。
4. 溫水擦身
水溫保持在32℃-34℃，每次擦拭的時間持續10分鐘以上。擦拭的重點部位在皮膚皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝等處。對于高熱或者年齡較大的孩子可采用溫水浴，水溫比體溫稍低即可，但不能過低。這種方法适用于各個年齡段的寶寶。
5.進食喝水
在寶寶意識清醒前不要讓其進食或喝水，意識清醒後，每隔10到15分鐘給予一些不含咖啡因清涼飲料，但有嘔吐或意識不清者勿給。也可讓寶寶飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。
6. 立即送醫治療
孩子如果有嘔吐或意識不清的情況，不要喂這些清暑飲料，以防意外事故發生。如果對孩子進行了以上急救護理措施，但效果仍然不佳時，就要盡快向醫院或專業人士求助。
那怎麼預防孩子中暑呢？
1.日常補水
别等寶寶口渴了才喝水，也别一次喝太多水！少飲多喂，每次水量控制在300ml以内。
2.保持清涼
當大人感覺熱時，孩子也很熱！合理增減衣物，别捂熱也别受涼，一般寶寶手腳不涼，頭部腋窩出汗不多即可。外出時避開太陽光最毒的時間段；出門帶上裝滿水的小水壺、遮陽傘等；不要讓寶寶在嬰兒車待太久，也别把寶寶忘在車裡。
3防暑工具
風扇和空調都可以用，風扇轉頭吹，空調調至26~28℃都可以，記住别對着風口吹，注意通風換氣。
說了這麼多解決措施和預防方法，下面重點說一下中暑的誤區，大家一定要重視！
誤區1：過量進食。中暑後不能讓寶寶吃油膩的食物，過多的食用會增加消化系統的負擔，使大量血液滞留于胃腸，而輸送到大腦的血液便相對減少，營養物質也不能被充分吸收。
誤區2：進食冷食。有的父母發現寶寶中暑後會覺得很幹渴，特别愛吃冷飲和瓜果類食物，有些家長會滿足寶寶的要求。其實這樣做對寶寶的身體有害無益，中暑後這兩樣東西都不能多吃，因為涼性食品會損傷寶寶的脾胃。
誤區3：過量飲水。中暑後須大量補充水分和鹽分，但過量飲用熱水反而會使寶寶大汗淋漓，造成體内水分和鹽分進一步的大量流失，嚴重時還會引起抽風現象。如此便得不償失。
今天就講這麼多，大家先消化一下。關于夏天寶寶中暑的問題還有什麼問題，歡迎大家留言，我會一一回複的。