一直以來，癌症是人類醫學上難以攻克的難關，許多人往往都會談“癌”色變。
癌症，在醫學上稱為“癌”。
它是起源于上皮組織的惡性惡性良性腫瘤是惡性良性腫瘤的一種，在日常生活中我們常提到的癌症多是泛指所有的惡性良性腫瘤，惡性良性腫瘤也可以分為良性惡性良性腫瘤和惡性惡性良性腫瘤。
當身體惡性良性腫瘤是良性時可以進行治療，良性惡性良性腫瘤相較于惡性的惡性良性腫瘤，惡性惡性良性腫瘤生長更為迅速，對正常細胞侵占力是十分強的。
一旦擴散就是進入抗癌4期，進入癌症晚期，康複幾率是非常小的。
也正因如此，為了提高對癌症的防治，群衆對抗癌的意識，是以每年的4月15日-21日都是全國惡性良性腫瘤防治宣傳周。
資料顯示：1/3的癌症都可以進行預防
據世衛組織公布資料，2021年全球大約新增癌症患者數達到2000萬，死亡人數大約在1000萬。
但大部分資料都是外界緻癌物與人體長期互相作用的結果，是以1/3的癌症完全可以預防，以及1/3的癌症可以通過早期發現得到根治。
另外，還有1/3的癌症可以運用現有的醫療措施進而延長性命，減緩痛苦。
預防癌症，後天因素占據重要因素
引發癌症的因素有很多，既有我們無法改變的遺傳因素，同時又有我們能改天糾正的後天因素。
尤其是不健康的生活方式，更是會帶來癌症的“群發”現象。
是以，在日常生活中我們需要做好哪些事，做好預防癌症相關工作？
第一，合理飲食
相關研究調查表明，将近一半的癌症發生跟日常不良的飲食生活習慣，有莫大的關聯性。
高熱量、高膽固醇、高脂肪的食物就容易引起肥胖，而肥胖又跟肝癌、胰腺癌、大腸癌等相關聯；
經常喜歡吃一些含鹽量比較高的食物，經常食用容易引起胃癌，食道癌等。
第二，規律生活
長時間的失眠不足，或者熬夜會大大地提升的人們患有各種各樣癌症的風險和幾率，比方說對于女性而言，經常性的睡眠不足，患有乳腺癌的風險會提升到50%。
另外，長期熬夜也會減少人體褪黑素的分泌，這樣對于維護人體免疫系統的健康也是非常不利的。
第三，遠離煙酒
煙和酒對人體的傷害也是非常大的，當中含有的酒精、焦油、尼古丁煙堿等有害物質，難以在短時間内迅速地排出體外。
這些垃圾毒素會堆積在身體當中，被血液運送到各個部位重新吸收，這對于維護身體各個組織和器官的健康都是非常不好的。
長期吸煙的人群，患有肺癌、肝癌等風險也會極大程度地提升，是以盡早戒煙戒酒為好！
第四，堅持體檢
任何疾病的發展都是需要一個漫長的時間。
如果能夠堅持體檢，就會在早期盡快地發現病竈，同時配合醫生的治療，很大程度上都能夠極好地控制病情。
尤其是一些常見的結腸、慢性萎縮性胃炎、子宮頸慢性發炎等，這些疾病在早期并不算是癌症，但如果沒有及時地處理的話，就會極大的提升其癌變的可能性。
第五，學會享受生活
研究調查表明，長期處在一個壓力比較大的環境，又或者是抑郁、憂慮、暴躁的不良情緒當中，會使人體出現一些應激反應。
這些應激反應會降低人體的免疫能力，進而使得癌症細胞有了可趁之機，是以大家想要真正預防癌症的話，還是要從心态上去平衡。
癌症的預防，離不開良好的生活習慣。
至于那些所謂的抗癌食物，本身其抗癌功效卻很有限，與其寄托這些，倒不如養成良好的健康生活。