産後抑郁症是指女性在生産後出現的，以情緒低落和行為改變為主的一種精神類疾病。
那麼産後抑郁症都有哪些危害呢：
1、産婦持續的情緒低落，導緻注意力不集中，會忽略孩子的存在或減少照管；
2、産婦情緒過度焦慮，擔憂孩子的安全頻繁地去呵護，無意間造成對孩子的傷害；
3、産婦嚴重者出現認知障礙，如罪惡感、被害妄想、幻聽等狀況，經常會想活着沒意思，産生遺棄孩子的想法；甚至會做出抱着小孩去自殺的危險行為。
4. 産婦情緒低落導緻睡眠和食欲欠佳，影響乳汁的分泌，緻使新生兒哺乳的奶量不足，會影響到孩子的體格和智能的正常發育。
避免産婦産生抑郁情緒，應從孕期開始進行預防，給出幾點建議供參考：
1.孕婦的頭腦中從孕期開始就要想到，一旦孩子誕生，除了期待和興奮之外，還會伴有不安，疲憊，焦躁及辛勞等的付出，需提前做好精神準備。
2.從孕期開始學習一些育兒知識，了解新生兒及低月齡的寶寶的護理常識及操作流程，了解這些都是一過性的操勞，待孩子稍大就會輕松得多。
3. 堅定育兒的信心，讓自己相信自家的寶寶是最棒的，時刻為自家的寶寶感到自豪。
4.要放松心情，如感到疲勞時及時向家人求助尋求幫忙，盡量讓育兒的過程變得輕松。
5.讓心胸開闊起來，不要勉強自己。把控自己“的不良情緒和行為，注意休息适時聽些舒緩的音樂，從思想上防範抑郁情緒的産生。
6.可向家人和朋友傾訴想法，及時消除不良情緒的萌芽，必要時可以向心理專家等求助解決。
7.同家人一起做好迎接新成員的準備，家人積極分擔撫育寶寶的重擔。寶爸們要善待和體諒産婦，主動承擔育兒家務以減輕負擔。
想想剛剛脫離母體的新生兒，從身體構造到生理功能，都在經曆着與外界環境變化的适應過程中。對于他來說，無論是在胎内就熟悉的母親的心跳聲和媽媽的呼喚聲，還是他賴以生存的母親充足的奶水，對他的生存品質都産生着極為重要的影響，作用是無可替代的。這時母親的身心健康和情感投入，會決定着孩子能否身心健康的生長發育及良好發展。
作為産婦的寶媽在整個育兒過程中，是承受着身體及精神雙重壓力的時期。這時喚起母愛的力量，是用以抵抗産後抑郁情緒的一種有效武器。看到懷中寶寶期待的目光，感恩珍貴的母子情緣，知道所面臨的艱難困苦都是暫時的現象，很快都會随風逝去。母親的身份會讓自己投身到忘我的狀态中，讓母愛成為精神支柱去給寶寶幸福的明天，留下難忘的童年美好記憶！
同時也呼籲大家關愛每一位母親。多些體貼，少些冷漠。