产后抑郁症是指女性在生产后出现的，以情绪低落和行为改变为主的一种精神类疾病。
那么产后抑郁症都有哪些危害呢：
1、产妇持续的情绪低落，导致注意力不集中，会忽略孩子的存在或减少照管；
2、产妇情绪过度焦虑，担忧孩子的安全频繁地去呵护，无意间造成对孩子的伤害；
3、产妇严重者出现认知障碍，如罪恶感、被害妄想、幻听等状况，经常会想活着没意思，产生遗弃孩子的想法；甚至会做出抱着小孩去自杀的危险行为。
4. 产妇情绪低落导致睡眠和食欲欠佳，影响乳汁的分泌，致使新生儿哺乳的奶量不足，会影响到孩子的体格和智能的正常发育。
避免产妇产生抑郁情绪，应从孕期开始进行预防，给出几点建议供参考：
1.孕妇的头脑中从孕期开始就要想到，一旦孩子诞生，除了期待和兴奋之外，还会伴有不安，疲惫，焦躁及辛劳等的付出，需提前做好精神准备。
2.从孕期开始学习一些育儿知识，了解新生儿及低月龄的宝宝的护理常识及操作流程，理解这些都是一过性的操劳，待孩子稍大就会轻松得多。
3. 坚定育儿的信心，让自己相信自家的宝宝是最棒的，时刻为自家的宝宝感到自豪。
4.要放松心情，如感到疲劳时及时向家人求助寻求帮忙，尽量让育儿的过程变得轻松。
5.让心胸开阔起来，不要勉强自己。把控自己“的不良情绪和行为，注意休息适时听些舒缓的音乐，从思想上防范抑郁情绪的产生。
6.可向家人和朋友倾诉想法，及时消除不良情绪的萌芽，必要时可以向心理专家等求助解决。
7.同家人一起做好迎接新成员的准备，家人积极分担抚育宝宝的重担。宝爸们要善待和体谅产妇，主动承担育儿家务以减轻负担。
想想刚刚脱离母体的新生儿，从身体构造到生理功能，都在经历着与外界环境变化的适应过程中。对于他来说，无论是在胎内就熟悉的母亲的心跳声和妈妈的呼唤声，还是他赖以生存的母亲充足的奶水，对他的生存质量都产生着极为重要的影响，作用是无可替代的。这时母亲的身心健康和情感投入，会决定着孩子能否身心健康的生长发育及良好发展。
作为产妇的宝妈在整个育儿过程中，是承受着身体及精神双重压力的时期。这时唤起母爱的力量，是用以抵抗产后抑郁情绪的一种有效武器。看到怀中宝宝期待的目光，感恩珍贵的母子情缘，知道所面临的艰难困苦都是暂时的现象，很快都会随风逝去。母亲的身份会让自己投身到忘我的状态中，让母爱成为精神支柱去给宝宝幸福的明天，留下难忘的童年美好记忆！
同时也呼吁大家关爱每一位母亲。多些体贴，少些冷漠。