疫情期間，孩子們的學習由線下轉為線上，也不能在戶外自由奔跑，情緒很受影響。
每一種情緒都值得被傾聽。面對新冠肺炎疫情，長春市兒童醫院發育行為、心理科主任張曉敏給出居家兒童提高心理免疫力小錦囊。家長們，請仔細看呦！
兒童這些表現不能忽視
如果居家期間，孩子出現下面這些異常情況，家長們不要忽視，必要時請咨詢正規醫院的心理醫生。
情緒方面：出現煩躁、郁悶、焦慮、容易生氣、愛哭鬧等。
行為方面：出現比平常更粘人、發呆不動、沉默少語、精神不集中、尿頻、暴力等狀況。
生理方面：出現拒食或貪食、早醒、難以入睡、尿床、全身不适等。
6個心理疏導錦囊請收下
1.孩子要保持正常的作息，合理安排學習、娛樂和居家運動，不過度使用電子産品。
2.保持良好的生活規律。三餐要規律，營養合理搭配，不要過多地吃零食。
3.家長應保護孩子免受過多負面資訊的幹擾。根據其年齡段和認知特點，告知簡單、清晰、必要的資訊，樹立我們會戰勝疫情的信心。
4.家長應保持情緒穩定，不要過度焦慮和緊張，營造安全和諧的家庭氛圍，保障孩子内心安全感。
5.家長不要過多刷手機，應該多陪伴孩子，多讀書、講故事、做親子遊戲；不要忽略孩子的情緒，對出現煩躁不安、焦慮恐懼情緒表現的孩子，可以多撫摸、擁抱、陪伴入睡等，通過增強親子關系，及時安撫兒童異常情緒，重建孩子的安全感。
6.教會孩子正确看待目前狀況。對于孩子提出的各種問題，包括疫情、疾病、死亡等，家長要保持溫和、耐心的态度，不回避，不批評，不忌諱，根據孩子的年齡和了解力，給予适宜的回答。
疫情防控期間處處是教育。無論遇到什麼情況，不妨和孩子一起學會從容面對，和孩子一起學會管理自己的情緒，用健康擁抱每一天的太陽。
讓我們攜手并進，共待雲開“疫”散！
來源：長春e健康