一個人幸福的原因：找到情緒價值

楊绛先生曾說：

“人間沒有單純的快樂，快樂總夾帶着煩惱和憂慮。”

生活當中的憂慮和快樂，其實都是互相夾帶着其中的一些東西，才能滋生出如此複雜的情緒。

人的情緒有正面和反面之分，但不管如何分辨，都無法确定一個精準的界限。

這也就告訴我們一個道理，人生不管到了什麼階段，并不是非要如何才能成就幸福。

正如生活帶了一點點的變數，日子才會如此活潑且可愛，生命才具備着一種跳躍性，靈活性。

1：渡己

一個人但凡想要過上好一點的生活，就要學會渡己。

渡己是一種特别孤獨，也是非常難熬的過程。

首先，人要想駛入海裡很簡單，但要想在偌大的海洋裡找到人生的方向，找到了自己認為對的，并且能夠一直走下去的方向，卻是特别難的。

這種難度，就好比大海撈針，甚至比這種事還難。

因為我們每一個人，不管對生活、對生命是充滿了希望還是失望，終究隻能活一次。

正如情緒不管是高昂的，還是低落的，同樣在消耗着一樣的時間。

從某種層面上來說，大部分的人都喜歡在一種低落的情緒下，不斷地消耗着自己的生命。

他們覺得這樣反倒是一種“享受”，哪怕在有的時候他們也會覺得自己不過是在浪費寶貴的時間。

但是，正因為他們找不到什麼才是更有意義的，或者說更有價值的事情，甚至哪怕他們懂得什麼才是更有意義和價值的。

可由于自己融入不到那個圈子，也的的确确沒有那樣的實力來達成，是以總會退而求其次。

于是，就在這麼一種心态下，别說渡己了，不過是在頹廢罷了。

每個人的一生之中，都會遇到一段異常艱難的、難熬的時光，諸如來自生活的壓力，或是工作上的失意，還有在感情裡愛得惶惶不可終日。

這樣低落的、失落的、沒有信心的情緒，實際上是沒有半點活力的。

但不少人卻已然習慣了，或是認命了，在苟延殘喘，在自我麻痹。

是以，一個人但凡想要過上好日子，要做到的事情之一就是及時地讓自己冷靜下來，情緒起來。

然後，不管面對什麼樣的困難，都要懂得及時挑戰好心态，提高認知能力，讓人生之路走得豁然開朗。

時間會沖淡一切，是以要及時地認識自己，無論遇到多難的事情，都要跟自己握手言和，不必憂慮不斷，更不必害怕未來。

2：悅人

《孟子·梁惠王下》裡說道：“獨樂樂不如衆樂樂。”

深以為然，一個人不管怎麼開心，都不如大家一起開心。

憑借自己的能力讓自己開心，這當然是一件了不起的事情。

但是，一個人若是能夠做到悅人，則更能說明他們有着非常出色的社交能力，以及創造更進階的快樂的能力。

《積極清醒的力量》中說了這麼一段話：

“我們并不是因為生活圓滿、身體健康才感受到積極情緒的，而是由衷的積極情緒創造了圓滿與健康的生活。”

一個人若是擁有了價值高的情緒，自然而然就會願意給身邊的人帶去歡樂。

而且他們也深知在為别人帶去歡樂的同時，自己也能從中擁有更多的人生可能性。

顯然，一個人動不動就覺得不開心，而且還要将這些負能量的情緒波及身邊的人，非但收獲不了幸福，也給不了别人快樂。

是以，這樣的生活一旦過得久了，自然而然就會陷入一種死循環，甚至是一種陷阱當中。

反之，一個有着正能量，并且走到哪裡都會努力去創造正向情緒的人，他們是能夠幫助自己走出低谷，也能夠陪伴他人渡過難關。

怨天尤人，隻能加劇事情的惡性發生，積極樂觀，反倒能夠大事化小，走向人生正能量，創造生命當中的美好。

3：培養積極情緒

人的一生，總有那麼一段起起伏伏、沉沉浮浮的經曆。

一個人隻有拿得出高價值的情緒，面對起伏不定的人生，敢于堅定地做好自己。

越是在困境的時候，越是能夠拿捏好自己的心态，不斷地創造各種機遇。

哪怕生活當中的變數很多，但還是能夠主動培養積極的情緒，而且遇到難題也會勇往直前。

這樣的人，才能面對各種挑戰和困境，還能積極地迸發出自身的潛能和實力。

稻盛和夫曾說：

“人生的道路都是由心來描繪的。”

這顆心，能夠培養出高度價值的情緒，而且這些正能量的情緒，也會在無形之中化作一股能量。

然後，保持着個人的積極性和創造力，讓自己活得豁達，也可以在心中繼續衍生出正能量，去收獲更好的生活。

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