專注力是一個人能高度集中于某一件事情的能力，是孩子一項非常重要的心理素質。孩子的專注力差，就會做事拖拉、磨蹭，表面看是一個小問題，往大了看卻隐藏着巨大的禍害。
今天《成長加油站》節目邀請常州市德安醫院心理科心理治療師，常州市未成年人指導中心特聘心理咨詢師楊祿祿做客直播室，聊聊如何讓孩子在玩的同時提升專注力。
“你的心事有我願意聽”
專
家
在
線
楊 祿 祿
★心理學碩士，國家二級心理咨詢師，心理治療師，家庭教育指導師，中級社會工作師，助理社會工作督導師，常州市優秀社工，江蘇省第三屆“最美社工”。
★常州市德安醫院心理科心理治療師，常州市未成年人指導中心特聘心理咨詢師，常州市未成年人指導中心高婷葉四維一體心理健康成長指導站成員。
★主攻人本主義心理治療，家庭治療，沙盤治療，遊戲治療；
★擅長治療兒童心理、親子關系、家庭教育、學生心理、學習障礙、自我認知（自卑）、壓力管理、情緒調控、人際關系、發育障礙兒童（多動症、孤獨譜系等）的情緒行為評估和管理等心理問題。
精 彩 内 容
玩出專注力
遊戲裡找回孩子專注的天性
一、臨床常見現象和問題
TO MYCHILDREN
1、孩子表現/家長反應
2、臨床問題
二、了解注意力
1、什麼是注意力？
注意力是指人的心理活動指向和集中于某種事物的能力，是人的感官：視覺、味覺、觸覺、嗅覺、聽覺對外界事物的關注能力
2、注意力的四大品質：穩定性、廣度、配置設定性、轉移
3、注意力不集中可能對孩子引起的危害：學習成績差、情緒行為難以自控、人際關系緊張、自理能力不足、自信心缺乏......
4、影響注意力的因素：發育狀況、軀體水準-睡眠、營養、教育方式、刺激物的新奇性
三、對症下“藥”-遊戲
1、遊戲的作用-對應注意力的品質和可能引起的危害進行訓練
★遊戲可以幫助孩子真實有效的表達
★遊戲可以讓孩子學習規則
★遊戲可以讓孩子學會控制自己的情緒
★遊戲獲得親密的經驗，而且更容易發生同伴間的觀察學習，幫助孩子學習怎麼樣去解決問題。
★遊戲帶給兒童安全感和歸屬感，使其獲得一個自我接納和成長的機會。
★遊戲是社會生活的一個濃縮，讓孩子學會社會化。
2、“專業”地玩-具體遊戲的分享和指導
★注意力品質訓練：持續性、廣度、配置設定性、轉移性訓練
★神經發育方面：感統訓練（觸覺、前庭平衡訓練、運動感覺等等項目的訓練）
★心理發育方面：行為情緒訓練（規則、社交、自信、自我控制......）
四、幫助男孩釋放高活動量，提高男孩的專注力
因臨床上因注意力不集中前來就診的男孩明顯多于女孩，是以針對家有男孩的家長提幾點建議。
1、鼓勵戶外活動，回歸男孩的野性
2、鼓勵體育運動，釋放孩子的活力
家長騰出空間，保護孩子的專注力
我們需要你們的聲音！
親愛的各位家長好！
2022年，常州市未成年人成長指導中心與常州電台“成長加油站”繼續合作推出融媒體專欄“你的心事有我願意聽”，為了不斷精進節目品質，更好地助力未成年人及家長共同成長，現向廣大聽衆朋友征集相關建議，請大家暢所欲言，謝謝！