愛情的真相：以科學的方式了解親密關系，才是通往幸福的捷徑

愛情，是一種受諸多因素影響的主觀情感。不同的人對愛情的态度，以及感受和認知也是有所不同的。

我們很難說得清，到底怎樣看待愛情才是對的，但的的确确，很多時候會因為我們陷入親密關系的誤區而導緻與幸福失之交臂。

《愛情的真相》是張曉文老師寫的一本專門诠釋親密關系心理學的著作，它是基于羅蘭·米勒的《親密關系》中的理論和研究資料而做出的本土化解讀，書中沒有太深奧難懂的專業術語，旨在以通俗易懂的語言讓我們更加科學地了解親密關系，更加科學地看待愛情。

我想，很多人在面對愛情和婚姻時，都曾渴望找到一條通往幸福的捷徑。在我看來，以科學的方式了解親密關系，避免走太多的彎路，陷入太多的誤區，這便是最有效的捷徑。

接下來我們就一起來看看《愛情的真相》到底告訴了我們什麼樣的“真相”。

我們為什麼會愛上一個人？

如果我問你，為什麼要談戀愛，你肯定會告訴我，因為一個人太孤單，因為愛情太美好等等。可是如果我要問你為什麼會愛上那個特定的人，我想很多人就回答不出來了。

愛情的本質就是互相吸引，可為什麼那個人偏偏吸引你，你偏偏被那個人吸引，這就非常值得探讨了。

首先，吸引的本質是“相似相吸”。

心理學認為，每個人都是自戀的，隻是自戀的程度不一樣而已。那麼如果我們發現一個人身上具備一些跟自己相似的特質，我們就會很容易被那個人吸引。

或許你會想，明明生活中有很多戀人或夫妻，彼此是完全不同的類型，卻也愛得死去活來。是的，那是因為對方身上具備了他潛意識裡想成為的樣子。

其次，人際關系是追求“獎賞和回報”的。

我們想要跟一個人交朋友、談戀愛、做夫妻，最根本的原因，是因為我們能從這樣的關系中得到一定的獎賞。

比如，你喜歡漂亮的人，因為漂亮能讓你賞心悅目；你喜歡勤勞樸實的人，因為這樣的人能讓你的生活更加舒适；哪怕你是個受虐狂，你也是從中獲得了某種快樂的。

當我們了解了自己為什麼會愛上一個人之後，你也就懂得了如何才能讓你愛的人更加愛你——投其所好就是了。

男人和女人的擇偶觀有何不同？

由互相吸引而産生愛情，這僅僅是親密關系的第一步。能不能走進婚姻，擁有幸福，這其中是存在諸多變數的，也會受到很多因素的影響。

别的不說，就單說談婚論嫁這個環節，就能導緻很多戀人分道揚镳。房子、車子、彩禮這些談不妥，男人覺得女人勢利，女人覺得男人現實，戀愛時的甜蜜不見了影蹤，雙方都覺得是當初看錯了人，或者是對方這麼快就變了。

但其實不是這樣的，這不過是由于男人和女人的擇偶觀不同所導緻的。

男人有着怎樣的擇偶觀？

網上有這樣一個笑話，說男人的愛情很專一，無論到了多大年紀，都會喜歡年輕漂亮的。

讓我們痛心的是，當你讀了《愛情的真相》這本書，你會發現，它不隻是個笑話。這其實是事實。

男人之是以一直喜歡年輕漂亮的女性，是因為：

“1.20~24歲是女性生育能力最強的時期。

2.漂亮的女性更可能生出漂亮的孩子，這樣的孩子是更有競争力和更優秀的後代。

3.好身材在男人眼裡就是“腰臀比”合适，這樣的女性更容易生出健康的寶寶。”

說到底，男人的擇偶觀，是建立在繁衍的目的之上的，當然，這不是一種有意識的行為，而是進化的本能。

女人的擇偶觀又是怎樣的呢？

女人要嫁給一個男人，往往更看重這個男人的經濟條件、工作能力，有沒有房子車子等等這些物質方面，這其實跟男人喜歡年輕漂亮的女性是同樣的道理。

張曉文老師是這樣解釋的：

“女性在社會上一直是弱勢群體，女性在養育孩子上親本投入非常大，她們更需要豐富的資源和避風的港灣為她們自己和孩子提供物質基礎和穩定的居所。”

這也是一種繁衍的本能。因為女性結婚後，需要更多的時間和精力去孕育、照顧子女，是以她們更加需要物質上的保證來增強自己的安全感。

歸根結底，在擇偶這件事上，男人跟女人的目的是一樣的，隻是由于不同性别在生理以及親本投入上的差異，導緻了男性和女性的擇偶觀是不同的，這樣說，是不是雙方在談婚論嫁過程中的不一緻就變得容易了解了呢？

如何維持婚姻的幸福和長久？

走進婚姻之後，接下來的目标，自然就是要維系婚姻的長久穩定，并且盡可能地創造幸福了，這也就是通常我們所說的“經營婚姻”。

《愛情的真相》中給我們講解了這樣幾種理論和法則，都非常适合我們在經營婚姻的過程中加以借鑒和應用。

讓愛情盈利的關鍵：獎賞大于代價。

我們前面已經知道了，我們喜歡一個人，是因為跟他在一起能夠得到某種獎賞。但是任何一段關系的維持，都應該是“有來有往”的，你得到了某種獎賞，就要給予一定的回饋，而這種回饋，其實就是你維系這段關系的“代價”。

當你在婚姻中，得到的獎賞大于代價，你對婚姻的感受就是幸福的，這樣的婚姻也就更容易得以長久維持。

按照這個法則，你就應該明白，你在經營婚姻的過程中，應該适時地給予對方一定的獎賞，至于這些獎賞是什麼，那就要根據對方的需求來具體對待了。

自我服務偏差：我們總是把成功歸功于自己，而極力為失敗找借口。

當我們的婚姻順風順水，彼此感到幸福的時候，我們往往認為這是自己的功勞，是因為自己的投入、付出和妥協才經營出了這麼穩定的婚姻。

而一旦夫妻出現分歧和沖突，我們就會覺得是對方的問題，對方根本不了解你，你沒辦法跟他講道理，或者他變得跟從前不一樣了。

事實上，任何一場婚姻出現問題，都不可能是單方面的。牢牢記住這個“自我服務偏差理論”，學會先從自己身上找原因，懂得反思自己，這才是婚姻的長久之道。

配偶之間自我表露越多，婚姻就越幸福。

自我表露是一個心理學概念，指的是對他人表達情感、想法與觀點。

很顯然，再默契的夫妻，也不可能時刻都知道對方發生了什麼、對方在想什麼，是以我們隻有盡可能多地跟對方溝通和交流，才能盡可能少地産生誤解和沖突，做到更好地了解和了解彼此。

遺憾的是，在這一點上，男性似乎普遍不如女性做得到位，很多丈夫都喜歡隐藏起自己的情緒和負面遭遇，到頭來又覺得是妻子不體諒自己，是以這方面，男士們應該尤為注意。

結語：

每個人，都是希望擁有一場幸福的愛情和婚姻的，但我們必須明白，一切幸福都不會是從天而降的，必須要靠我們自己去把握和争取。

在把握和争取的過程中，有的人跌跌撞撞了許久，依然沒能成功，卻也有的人，隻牽了一個人的手，便能幸福到白頭。不是他們有什麼捷徑，隻是他們找到了正确的人，用到了正确的方法。

你也可以了解為，找到了對的人，用了對的方法，才是通往幸福的捷徑。而我要告訴你的是，要做到這些，你就得學會以科學的方式去了解親密關系。

作者簡介：相見相思，一個喜歡讀書和寫字的女子，專注于情感領域的文章創作以及情感問題分析和解答，希望我的文字能夠伴你溫暖前行。