說起“獎勵”，家長們總是又愛又恨。
愛的是獎勵的效果立竿見影。想讓孩子乖乖刷牙，磨破嘴皮子都沒用，掏出手機立刻聽話。
恨的是獎勵的副作用太大了。獎勵一段時間後，不但孩子的胃口越來越大，幹什麼都要求獎勵，而且一旦撤掉獎勵，孩子的表現還不如以前。
是不是獎勵效果有限，隻能維持一段時間呢？
并不是這樣的。在心理學中，獎勵是非常有效的一種激勵機制，有效到生活中處處都藏着它的身影。
不管是有計步功能的運動軟體，遊戲中的打怪更新，還是公司發的獎金，購物時用積分兌換禮品，人們都心甘情願地被獎勵牽着鼻子走。
可為什麼用到孩子身上，獎勵就不那麼管用了呢？答案很簡單，因為我們用錯了方法。
NO.1用錯誤的方法獎勵，比不獎勵更可怕
1973年，心理學家做過一個經典的實驗。他們來到幼稚園，想知道不同的獎勵方式會如何影響孩子的行為。研究人員把孩子分成三組。
A組是“許諾獎勵”組，孩子們事先得知，如果自己用水彩筆畫畫，就能得到一個獎狀和一枚金絲帶。
B組是“意外獎勵”組，孩子們用水彩筆畫了一會兒畫後，意外地得到了獎勵的驚喜。
C組是“無獎勵”組，孩子們既沒有得到獎勵，也不知道别的小朋友有獎勵。
一個星期後，研究人員再次來到幼稚園，把水彩筆放在桌上，觀察孩子們畫畫的時間。
結果發現，意外得到獎勵的B組孩子畫畫時間最長，其次是沒有得到獎勵的C組。事先知道畫畫能得到獎勵的A組孩子畫畫的時間最短，竟然隻有“無獎勵”組的一半。
因為得到過獎勵，孩子們反而對畫畫不感興趣了。這個結果既在意料之外，又在情理之中。
它給我們敲響了警鐘：錯誤的獎勵方式，還不如不獎勵。因為它會抹殺掉孩子原本就有的興趣和主動性。
不管是實驗中的畫畫，還是生活中我們希望孩子做出的行為，如按時刷牙、洗澡、睡覺，好好吃飯、玩耍，自覺看書、學習等。假如不用獎勵進行幹預，孩子也會完成這些事，隻是沒那麼自覺而已。
可一旦我們搬出獎勵作為交換，孩子就會快速失去做這些事的熱情，變得非常功利，隻為好處而做事。
這是我們最不願意看到的。
NO.2什麼樣的獎勵方式最有效？
大部分家長都會用實驗中A組的“許諾獎勵法”來獎勵孩子，也就是事先告訴孩子，隻要做完規定的動作，就能夠得到獎勵。
這種做法不僅會破壞孩子的内驅力，還會讓獎勵快速失效。
怎樣獎勵孩子，效果才最好呢？心理學給出的答案是“随機獎勵法”，也就是實驗中B組使用的“意外獎勵”法。
所謂的随機獎勵，就是指獎勵出現的時間、次數并不規律，孩子無法準确預測這一次行為發生後，能不能得到獎勵。
它不同于完全沒有獎勵。因為知道獎勵偶爾會出現，是以能增加孩子的期待和做事的動力。
但同時，它又不同于規律性的獎勵。孩子隻知道持續地做一件事，獎勵總會發生，但不知道具體什麼時候發生。
是以會像我們玩抓娃娃機，或者人們賭博一樣，很容易“上瘾”，進而大大增加孩子做事的積極性。
NO.3孩子的壞習慣，大多是被大人獎勵出來的
生活中，有沒有家長在使用這種“随機獎勵法”呢？
其實是有的，而且非常多，隻不過這些家長都把如此有效的方法，用在塑造孩子的不良行為上了。
比如孩子吵鬧時，很多家長都會搬出手機這個武器，孩子會立馬安靜下來，百試百靈。
這種做法看似是我們“控制”住了孩子，實則是在用手機獎勵孩子的吵鬧行為。
一段時間後，家長覺得老給孩子看手機不好，便會拒絕孩子玩手機的請求。這種時有時無的獎勵，正是在使用最有效的獎勵方法——“随機獎勵法”。
孩子得不到手機便更“努力”地吵鬧，直到家長交出手機為止。
于是，我們在無形中不斷獎勵孩子吵鬧的這一行為，也讓孩子對手機越來越上瘾。
用無效的方法獎勵孩子的好行為，用最有效的方法獎勵孩子的壞行為，回過頭來想想，是不是很可怕呢？
NO.4獎勵孩子的3條原則，做對了才有效
看到這裡你是不是覺得，正确獎勵孩子，比獎勵本身更重要呢？想要讓孩子做出我們期待的行為，就得用好獎勵這把雙刃劍。
在這裡，小樣媽從心理學的角度出發，給大家總結了3條獎勵的基本原則，來看看你做對了沒有。
1、初始獎勵要及時
在孩子行為塑造的最初階段，獎勵一定要及時。否則獎勵的效果會大打折扣，甚至弄巧成拙。
例如，我們想讓孩子養成自己收拾玩具的習慣。那麼，在這個習慣剛開始養成的階段，每當孩子出現我們期待的行為，哪怕隻是一個很微小的動作（把幾塊積木放到收納箱裡，把一個玩具放回房間），我們也要立刻給予孩子獎勵。
可以給他鼓鼓掌，誇他“會主動收拾玩具，真棒”，在行為記錄本上給他貼一顆小星星，等等。關鍵是要立刻獎勵，千萬不要拖到第二天才獎勵。
隻有及時的獎勵才能讓孩子明白，究竟是因為什麼而得到的獎勵。
同時，前期密集的獎勵也能大大提升孩子的自信和做事的動力，進而起到塑造行為的目的。
2、獎勵難度要更新
很多家長在獎勵孩子時，之是以達不到理想的效果，就是因為他們隻做對了第一點，卻沒做對第二點。
回想一下我們玩遊戲時，開始總是很容易就能得到獎勵。之後任務難度會不斷更新，獎勵也變得越來越難。
可正是這樣，我們才不會很快厭倦。相反，還會在挑戰的過程中得到越來越強的成就感。
獎勵孩子也是一樣的。起初，要很容易就能拿到獎勵，這是為了引起孩子的興趣。
等到孩子适應後，就要逐漸提升任務的難度，并且把持續的獎勵轉變為随機獎勵。
第一周，把一部分玩具放進收納箱就能得到小星星。
第二周，把全部玩具放進收納箱才能得到小星星。
第三周，把收拾好的玩具放回指定的位置，才能得到獎勵。
獎勵從每次都有，變為偶爾的驚喜。
獎勵内容也可以不斷變換，從口頭誇獎、鼓掌、小星星貼紙，變成帶孩子出去玩，邀請小朋友來家裡玩，玩特定的親子遊戲等。
3、不要用你不喜歡的行為獎勵孩子
前面提到過用獎勵塑造孩子壞習慣的例子。
很多家長其實都在做着同樣的事：一邊指責孩子愛吃糖、愛玩手機，一邊把這些當作獎勵，來讓孩子聽話。
這樣做的直接後果，就是強化孩子的“壞行為、壞習慣”，讓孩子更難改正。
由于獎勵實在是太有效了，是以在使用之前，我們一定要先想好獎勵孩子什麼。
所有我們不希望孩子出現的行為，都請不要當作獎勵的内容。盡量把孩子喜歡，同時對他成長有益的内容當作獎勵。
比如前面提到的口頭誇獎、親子遊戲、外出遊玩、參觀，以及賦予孩子一定的權利（自由安排時間，決定去哪裡玩），榮譽感（拍下做事的照片，給大家展示成果）等。
這些都是很棒的獎勵内容，可以結合孩子的興趣來決定獎勵他什麼。
你會如何獎勵孩子，你試過最有用的獎勵方法是什麼？歡迎留言分享。