勞累了一天，回到家，往沙發上一躺，先什麼都不幹，就想休息一下，别提有多舒服了！
這就是著名的葛優躺！
這樣躺在沙發上休息，很多人都喜歡！
許多人，就喜歡這麼躺在沙發上，躺着躺着就睡着了。
你沒有想到吧，對于一些人，這麼一躺可能就會躺出問題來了。
今天，我在我們醫院脊柱外科病區就見到了這麼一個葛優躺躺出問題來的人！
她是一名家庭婦女，44歲，休息的時候，喜歡葛優躺在沙發上。
這次住院前，她隻是覺得自己脖子經常僵硬，經常會痛，有時候還會覺得右腳痛。
她也曾經去醫院就診過，醫生告訴她有頸椎病和腰椎間盤突出，也給了相應的治療，她的右腳痛好了，可是她的脖子會反複出現僵硬和疼痛。有時候，又能夠緩解。
二十多天前的一個早上，她起得很早，做了一些家務後，感覺有點累，就葛優躺，躺在沙發上休息一下。
對，她就是那麼躺着！沒想到，她很快就睡着了。
她沒有注意到自己睡了多久，醒來後，她就感覺不對勁了！
她感覺自己脖子和兩邊的肩膀開始痛了，這種疼痛一直連到了兩邊的上臂。接下來，她感覺自己右邊的肢體開始越來越沒力氣，右手指抓不住東西了，右腿和右腳不會動了。
當然，她的左邊的手腳還能正常行動。
她當時覺得自己已經腦中風了！
家裡人趕緊把她送到我院急診來。
醫生給她做了體格檢查，發現她的胸腹部T8平面以下感覺減退，右手指肌力0級，右腕背伸肌力3級，右上肢近端肌力4級，右側手指及手掌側皮膚感覺減退，左小指、環指、中指感覺減退，右下肢遠端肌力0級，右側肢體痛覺過敏，右側巴氏征陽性，雙膝腱反射亢進。
醫生懷疑她的頸椎有問題。
給她查了頸椎的磁共振。
果然，如上圖，她的磁共振檢查發現，她的頸3-4、頸4-5、頸5-6、頸6-7椎間盤向後突出。頸椎生理曲度變直，有骨質增生。頸4-5、頸5-6層面椎管狹窄，頸5-6層面頸髓受壓、變性。
也就是說，她的頸部椎間盤突出和骨質增生，導緻了頸椎椎管狹窄，壓迫到了頸部的脊髓，出現脊髓變性導緻了右側肢體癱瘓的一系列症狀。
要想改善症狀，當然需要動手術，解除椎管狹窄，解除壓迫脊髓的問題。
脊柱外科主任方弘偉主刀給她做了手術。
這個手術，需要把她的骨刺磨掉，突出的椎間盤摘除，再用鋼闆和钛網植骨融合固定，恢複脊髓的血液供應。
這種手術非常難做，因為她不僅有多節段椎間盤突出，對脊髓壓迫嚴重，而且還有有多處骨刺增生明顯，還嚴重壓迫脊髓。
因為突出的部分椎間盤和增生的骨刺已經嵌入到了到了脊髓裡面，在取出這些椎間盤和磨掉骨刺的時候，就有可能會損傷到脊髓。
他頸椎的骨刺骨質很硬，很難磨掉掉。
我們知道，脊髓比較嬌嫩，一點點損傷就會導緻不可逆轉的截癱後果。
好在，方主任的團隊很優秀，難題一一解決，手術順利完成。
患者手術後CT矢狀位片
手術後，她的右側肢體肌力和感覺慢慢恢複。
這位女患者很開心！（照片已獲授權使用）
手術後兩周，她右拇指肌力已經恢複到3級，餘手指肌力3+級，右腕背伸肌力恢複到4級，右上肢近端肌力4級，右手指指尖皮膚感覺減退，右上肢痛覺過敏，右下肢近端肌力4級，右踝肌力 3+級，右足趾肌力 3+級。
如果不出意外，她應該能夠恢複正常的生活。
為什麼沙發上一段時間的葛優躺，會導緻她偏癱的後果呢？
“葛優躺”的姿勢，就是上半身癱在沙發上，看上去像直接躺下一樣，腰部卻是懸空的狀态。
在這樣的姿勢下，人體的腰部，頸部肌肉都處于放松狀态，不再緊繃，會使人感覺到舒适感和放松感。
但是，正是因為肌肉處于放松狀态，脊柱卻要承受壓力，頸椎會維持在前屈體位，長期葛優躺的話，頸椎就會被損傷，頸椎間盤有可能會突出。
小孩子的身體機能比較好，椎間盤彈性好，随便怎麼躺都沒有問題。
但是，35歲以後，人到中年，頸椎的周邊組織和椎間盤，會有部分退行變，椎間盤彈性不那麼好了，這種基礎上，如果長期葛優躺，很容易導緻頸部和腰部椎間盤突出。
這位女患者，長期喜歡葛優躺。
在這次發病前，就已經有頸椎間盤突出和骨質增生，椎管狹窄已經到了要壓迫到脊髓的臨界狀态了。
那天早上，她在沙發上幾小時的葛優躺，導緻了她的頸椎間盤又急性突出了一部分，可能成了壓垮她的脊髓的最後一根稻草。
另外一個原因就是，人在睡覺的時候，頸部肌肉是放松的。這種情況下失去了肌肉對頸椎的保護作用。
那天早上，她在沙發上葛優躺睡覺的時候，由于沒有肌肉對頸椎的保護，外力直接通過椎間盤和骨刺作用到脊髓，對脊髓直接刺激，導緻了脊髓的損傷。
也就是說，這位女患者，如果沒有這次葛優躺，如果她去做頸部推拿，那麼也可能會出現偏癱。這時候，推拿也是一種外力。
給這種頸椎間盤突出的病人做推拿，風險非常大，一不小心就會導緻病人癱瘓。
我們醫院脊柱外科，已經很多次遇見頸部疼痛去外面的按摩店推拿，最後導緻截癱，來醫院開刀的病人了。
從這位病人的經曆中，我們可以知道，葛優躺，真的對頸椎和腰椎不好。
我們如果要躺着，就不要高枕，要徹底躺平，千萬不要葛優躺！
![寶寶能用枕頭嗎？什麼時候就能用了？[圖]](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACwAAAAAAQABAAACAkQBADs=)