劳累了一天，回到家，往沙发上一躺，先什么都不干，就想休息一下，别提有多舒服了！
这就是著名的葛优躺！
这样躺在沙发上休息，很多人都喜欢！
许多人，就喜欢这么躺在沙发上，躺着躺着就睡着了。
你没有想到吧，对于一些人，这么一躺可能就会躺出问题来了。
今天，我在我们医院脊柱外科病区就见到了这么一个葛优躺躺出问题来的人！
她是一名家庭妇女，44岁，休息的时候，喜欢葛优躺在沙发上。
这次住院前，她只是觉得自己脖子经常僵硬，经常会痛，有时候还会觉得右脚痛。
她也曾经去医院就诊过，医生告诉她有颈椎病和腰椎间盘突出，也给了相应的治疗，她的右脚痛好了，可是她的脖子会反复出现僵硬和疼痛。有时候，又能够缓解。
二十多天前的一个早上，她起得很早，做了一些家务后，感觉有点累，就葛优躺，躺在沙发上休息一下。
对，她就是那么躺着！没想到，她很快就睡着了。
她没有注意到自己睡了多久，醒来后，她就感觉不对劲了！
她感觉自己脖子和两边的肩膀开始痛了，这种疼痛一直连到了两边的上臂。接下来，她感觉自己右边的肢体开始越来越没力气，右手指抓不住东西了，右腿和右脚不会动了。
当然，她的左边的手脚还能正常行动。
她当时觉得自己已经脑中风了！
家里人赶紧把她送到我院急诊来。
医生给她做了体格检查，发现她的胸腹部T8平面以下感觉减退，右手指肌力0级，右腕背伸肌力3级，右上肢近端肌力4级，右侧手指及手掌侧皮肤感觉减退，左小指、环指、中指感觉减退，右下肢远端肌力0级，右侧肢体痛觉过敏，右侧巴氏征阳性，双膝腱反射亢进。
医生怀疑她的颈椎有问题。
给她查了颈椎的磁共振。
果然，如上图，她的磁共振检查发现，她的颈3-4、颈4-5、颈5-6、颈6-7椎间盘向后突出。颈椎生理曲度变直，有骨质增生。颈4-5、颈5-6层面椎管狭窄，颈5-6层面颈髓受压、变性。
也就是说，她的颈部椎间盘突出和骨质增生，导致了颈椎椎管狭窄，压迫到了颈部的脊髓，出现脊髓变性导致了右侧肢体瘫痪的一系列症状。
要想改善症状，当然需要动手术，解除椎管狭窄，解除压迫脊髓的问题。
脊柱外科主任方弘伟主刀给她做了手术。
这个手术，需要把她的骨刺磨掉，突出的椎间盘摘除，再用钢板和钛网植骨融合固定，恢复脊髓的血液供应。
这种手术非常难做，因为她不仅有多节段椎间盘突出，对脊髓压迫严重，而且还有有多处骨刺增生明显，还严重压迫脊髓。
因为突出的部分椎间盘和增生的骨刺已经嵌入到了到了脊髓里面，在取出这些椎间盘和磨掉骨刺的时候，就有可能会损伤到脊髓。
他颈椎的骨刺骨质很硬，很难磨掉掉。
我们知道，脊髓比较娇嫩，一点点损伤就会导致不可逆转的截瘫后果。
好在，方主任的团队很优秀，难题一一解决，手术顺利完成。
患者手术后CT矢状位片
手术后，她的右侧肢体肌力和感觉慢慢恢复。
这位女患者很开心！（照片已获授权使用）
手术后两周，她右拇指肌力已经恢复到3级，余手指肌力3+级，右腕背伸肌力恢复到4级，右上肢近端肌力4级，右手指指尖皮肤感觉减退，右上肢痛觉过敏，右下肢近端肌力4级，右踝肌力 3+级，右足趾肌力 3+级。
如果不出意外，她应该能够恢复正常的生活。
为什么沙发上一段时间的葛优躺，会导致她偏瘫的后果呢？
“葛优躺”的姿势，就是上半身瘫在沙发上，看上去像直接躺下一样，腰部却是悬空的状态。
在这样的姿势下，人体的腰部，颈部肌肉都处于放松状态，不再紧绷，会使人感觉到舒适感和放松感。
但是，正是因为肌肉处于放松状态，脊柱却要承受压力，颈椎会维持在前屈体位，长期葛优躺的话，颈椎就会被损伤，颈椎间盘有可能会突出。
小孩子的身体机能比较好，椎间盘弹性好，随便怎么躺都没有问题。
但是，35岁以后，人到中年，颈椎的周边组织和椎间盘，会有部分退行变，椎间盘弹性不那么好了，这种基础上，如果长期葛优躺，很容易导致颈部和腰部椎间盘突出。
这位女患者，长期喜欢葛优躺。
在这次发病前，就已经有颈椎间盘突出和骨质增生，椎管狭窄已经到了要压迫到脊髓的临界状态了。
那天早上，她在沙发上几小时的葛优躺，导致了她的颈椎间盘又急性突出了一部分，可能成了压垮她的脊髓的最后一根稻草。
另外一个原因就是，人在睡觉的时候，颈部肌肉是放松的。这种情况下失去了肌肉对颈椎的保护作用。
那天早上，她在沙发上葛优躺睡觉的时候，由于没有肌肉对颈椎的保护，外力直接通过椎间盘和骨刺作用到脊髓，对脊髓直接刺激，导致了脊髓的损伤。
也就是说，这位女患者，如果没有这次葛优躺，如果她去做颈部推拿，那么也可能会出现偏瘫。这时候，推拿也是一种外力。
给这种颈椎间盘突出的病人做推拿，风险非常大，一不小心就会导致病人瘫痪。
我们医院脊柱外科，已经很多次遇见颈部疼痛去外面的按摩店推拿，最后导致截瘫，来医院开刀的病人了。
从这位病人的经历中，我们可以知道，葛优躺，真的对颈椎和腰椎不好。
我们如果要躺着，就不要高枕，要彻底躺平，千万不要葛优躺！
![宝宝能用枕头吗？什么时候就能用了？[图]](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACwAAAAAAQABAAACAkQBADs=)