貝安健康：生育之後怎麼消除妊娠紋
妊娠紋是讓很多媽媽生完寶寶後頭痛的事情，有很多之前身材很好的媽媽就是生完寶寶後看到這皺巴巴的妊娠紋都變得不自信了。甚至還有一些老公想跟老婆做那個的時候看到肚子上的妊娠紋都沒有那個念頭了。嚴重影響了産後女性的體态與身心健康。妊娠紋一般在産後一段時間後都會消失，但每個人的體質不同，妊娠紋停留的時間和嚴重程度也不同，有些人甚至根本不長妊娠紋。但如果加強産後保養，則可以大大減少妊娠紋産生的幾率，至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。
接下來，貝安健康就為大家介紹一下這些去除的方法。
1.食療
産後女性多吃一些富含膠原蛋白的食物，增加皮膚彈性。比如魚類、瘦肉、脫脂牛奶等。有些媽媽在孕期會多吃一些高澱粉食物，這些對妊娠紋的消除十分不利，建議主食換成米飯或者谷類。蕃茄的茄紅素，不但可以保養皮膚，抗氧力強。并且具有極強的預防和修複妊娠紋功效。
2.産檢正常的情況下，可進行适當運動（如散步、孕婦瑜伽等），在正常情況下，避免長時間坐着或躺着不動；，對于消除妊娠紋也有幫助。
3.雖然按摩油、橄榄油等護膚品，都沒有辦法消除妊娠紋，但經常塗抹還是可以讓皮膚滋潤保濕，緩解孕期皮膚幹燥、瘙癢等，有助于減少妊娠紋的出現。
4.醫學美容淡化，可以減少妊娠紋的外觀和範圍。脈沖光或染料鐳射照射，加速紫紅紋路的消失，降低妊娠紋的嚴重程度。
貝安健康小總結：産檢後有妊娠紋媽媽們也不要太焦慮，時間是最好的“解藥”，慢慢調理，可以選擇正規醫療機構去改善。