孩子順利分娩後，醫護人員除了要給孩子清理身體、剪臍帶等動作外，還有體重測量也是一項重要的記錄名額。
最初，我以為給新生兒記錄體重，純粹隻是走個過場，給爸媽留作紀念。當然，時不時也聽周圍很多人談論，新生兒出生的體重，跟孩子的智力有關。
乍一聽這個說法，我幹脆利落地否認！孩子的智力，不是爹媽遺傳基因的影響嗎？，幾時跟出生時候體重有關？
為了證明這個說法隻是迷信，我認真去查閱了相關資料。誰知道結論跟我想象中有些不同，孩子出生時候的體重跟智力還真有一定關系，其中的一個關鍵詞就是“腦容量”。
簡單來解釋，孩子出生時候頭部重量會占有自身體重的重量，新生兒體重基數大，那麼頭的重量按照比例也會越大，是以相對嬰兒的腦容量就會越大。
但這并不代表孩子越重就越聰明。為什麼？下面我們再做分析解答。
首先聊聊新生兒出生時候的标準體重問題。根據咱們亞洲地域的人體特點，足月出生的新生兒，标準體重在5-8斤，平均體重差不多在6.5斤左右。低于5斤以下的新生兒則屬于低體重寶寶，而超過8斤以上的新生兒，則屬于巨大兒。
在2019年中國公共衛生裡面的一篇論文，就對新生兒體重與智力發育的問題進行了相關闡述：相關研究發現出生時候低體重，對孩子将來語言發育、閱讀、數學等方面都有不利的影響。換言之，低體重的新生兒智力得分偏低，對其未來的學習能力也會存在一定影響。
而胎寶寶在肚子裡發育過快，雖然胎兒體重是漲上去了，但是很容易引起母體的高血糖。一旦孕媽媽被确診了妊娠期高血糖，那就對胎兒大腦發育有不利的影響，因為胎兒的神經系統的發育會受影響。
是以，要想新生兒智力赢在起跑線，就要保持孕期的好習慣，確定孩子出生時候在5-8斤的标準範圍。再有，哈佛大學醫學院做過一項跟蹤研究調查，發現同月齡出生的孩子，體重越是接近于6.5斤的平均水準，嬰兒的大腦發育越好，智力測試相對也更高。
當然，寶寶出生時候的體重跟智力發育關系，也隻是一個相對概念。嬰幼兒時期的很多客觀因素，如：生活空間、生活品質、營養攝入等各方面，都會對寶寶智力發育有所影響。畢竟大腦是一個很複雜的東西，在人類現有的科學領域，科學家都暫時沒有一個完整的研究結果。
但各位孕媽媽們需要牢記一點，新生兒出生時候體重保持在标準值範圍内，對母嬰雙方都是極好的。利于媽媽分娩，也對孩子健康、智力有益。
準媽媽孕期該怎麼做，才能讓胎寶寶體重維持标準範圍内？叮咚，分享點幹貨！
孕期怎麼吃？
很多孕媽媽在孕期的饑餓反應都很頻繁，一如我當時的饑餓反應就特别明顯，吃完飯不到2個小時，又感到饑腸辘辘。正是因為飲食沒有控制，孕早期我的母體體重增長完全不受控，産檢的時候連醫生都向我發出了紅色警告。
在醫生的建議下，我迅速開始進行調整：
首先，不再以胎寶寶為借口，毫不顧忌地吃，各種垃圾食品除了特别想吃的情況下偶爾破例，否則能有多遠就扔多遠。
其次，每頓飯講究葷素搭配，主食盡量控制在一碗，如果中途産生了饑餓感，我會選擇健康的零食，如堅果、新鮮的水果來充饑。
最後，我還跟朋友學了一個很好用的方法，每天把吃的東西都認真做一下記錄，不讓每天攝入的糖分和卡路裡超标。
得益于我将飲食習慣做了調整，一度超标的體重很快得到了控制，胎寶寶的發育名額完全沒有受影響。
孕期怎麼動？
很多準媽媽懷孕後都是靜養居多，但靜大于動的生活習慣真心不好，除了孕早期的特殊階段，到了孕中期，如果沒有特殊情況，孕媽媽完全可以動起來。
當然，孕期的運動也要認真過濾。
首先，劇烈的運動孕媽們肯定是不能碰，簡單的、輕度的有氧運動是可以每天進行的，比如：散步、瑜伽等。
其次，運動的前提是要確定安全性，不建議準媽媽一個人外出鍛煉，最好有家人陪同，尤其是到了孕晚期的時候，更是要當心。同時，不要接受有“危險動作”的運動，比如：跳躍、奔跑、下蹲等都應該列入。
最後，孕期做運動也要量力而行，如果身體感到疲乏的時候，不要硬着頭皮堅持。合理的運動能夠消耗多餘的脂肪，還能起到加速血液循環，起到預防便秘以及靜脈曲張的作用，同時還可以使關節韌帶變軟，有利于順産分娩哦！
對各位準媽媽而言，願傾其所有換寶寶的健康與平安，要想生出一個健康、聰明的寶寶，從孕期就要開始努力哦！