夏天就要到了，很多家長都開始考慮帶寶寶遊泳了，在了解了嬰兒遊泳的好處之後，幾乎90%的家長都會帶寶寶去遊泳，加上現在嬰兒遊泳行業成熟、嬰兒遊泳館随處可見，參加嬰兒遊泳不再是難事。
嬰兒遊泳是一項專門為嬰幼兒設計的活動方式之一，旨在通過在0-6歲寶寶發育黃金期為寶寶提供遊泳鍛煉，起到促進身體發育、提高免疫力、改善飲食和睡眠習慣、提高運動天賦、提高智力等作用，效用已經得到國内外的廣泛認可。
第一，嬰兒遊泳促進身體發育。嬰兒遊泳是在水裡的運動，是以寶寶可以做出劃手臂、伸屈雙腿、擰腰、轉身等大動作，促進血液循環和新陳代謝，寶寶生長激素升高，而且遊泳可以讓寶寶身材更勻稱、減少肥胖的風險以及提高免疫力。
第二，遊泳讓寶寶養成良好生活習慣。寶寶遊泳不僅可以促進胃腸道激素分泌，提高消化能力和食欲，而且能夠改善睡眠品質，堅持遊泳可以讓寶寶不挑食、按時吃飯睡覺的良好生活習慣。
第三，嬰兒遊泳還可以提高寶寶運動天賦，嬰幼兒時期遊泳不僅可以鍛煉寶寶大腦和神經系統對身體的控制能力、提高平衡能力和四肢協調性，而且可以增加肺活量、增強心肌收縮能力，對寶寶的運動天賦有明顯提高。
第四，嬰兒遊泳促進和刺激腦神經發育。嬰幼兒在水中進行自由的大運動時，各種動作直接受神經系統支配和調節，而肌肉和各關節的活動又反過來刺激大腦皮層神經，進而促進大腦功能的快速發育，而且遊泳可以促進大腦兩個半球的交流，提高寶寶空間邏輯思維能力，對提高智力有明顯幫助。
第五，嬰兒遊泳提高寶寶安全感、自信心和适應能力。嬰幼兒遊泳再造了子宮羊水環境，使嬰幼兒漂浮于水中，并逐漸感覺在新的環境中能自由伸展肢體的安全和快樂，以達到幫助嬰幼兒适應不同的内外環境，樹立自信心和适應能力的目的。
嬰幼兒時期的遊泳對寶寶來說很重要，對寶寶的身體、智力和心理等多方面都有幫助，而且寶寶也十分喜歡遊泳，看到寶寶從遊泳中獲得這麼多好處，為什麼不帶自己的寶寶去遊泳呢？