很多人即使到了現在成年的年紀，都還有啃指甲的習慣。無數次想要戒掉，但是最終都沒辦法。這個習慣從小就跟着長大，很難更改。現在很多孩子也有同樣的毛病，可以說是指甲啃到秃掉。這些孩子通常在14歲就會面臨三種大的變化，父母卻毫無察覺。
為了生活，很多父母隻能選擇離開孩子，背井離鄉，去了大城市工作。孩子留在家裡生活，可能是爺爺奶奶或者親戚照顧，但是還是和父母不一樣。他們内心希望和父母生活在一起，但是有沒辦法選擇。
這些留守兒童，在情感上缺乏關愛，自卑不願意和别人溝通。享受不到父母的關愛，很容易有心理障礙。這些孩子在14歲之前，缺乏安全感，遇到問題的時候就會喜歡啃指甲來轉移注意力。
對于留守兒童，很多父母也表示不了解，他們認為，在經濟上不虧待孩子，就是給孩子的最好的愛，對于孩子愛啃指甲，是缺乏安全感的行為完全沒有察覺。
孩子本來就是父母的責任，父母有責任照顧孩子，孩子幼稚園可能還是沒辦法帶在身邊，但是如果孩子稍微大一點的時候，父母還是盡量把孩子帶在身邊，可能生活會過得辛苦一點，但是比起父母的陪伴，也是值得的。孩子在父母身邊成長的話，也會更加有自信，很多生活壞習慣也就沒有了。比如說啃指甲這個壞毛病。
有些家長沒有發現，通常孩子和他在一起的時候，就喜歡啃指甲。這也許是孩子再給父母一個訊号，想引起父母關注。父母如果出言阻止的話，孩子還有可能啃指甲變得更變本加厲。
對于這種行為，這些家長就要檢讨自己，自己是不是平時工作太忙，沒有時間陪孩子。或者本身就不關注孩子的成長，長期無視孩子的存在。孩子想要引起父母關注，才會有啃指甲的動作。
父母再忙，也要抽出時間陪陪孩子。孩子的成長時間隻有一次，如果一旦錯過，就再也沒辦法彌補。經常陪伴孩子，才能注意到孩子的心理健康問題。父母要告訴孩子，如果想要父母的陪伴，可以直接表達出來，而不需要用啃指甲來吸引父母的注意力，這樣的習慣并不好，可能孩子就會慢慢改掉這個壞毛病。
很多成年人都有啃手指的習慣，也有可能是壓力大的原因。每個年齡段有每個年齡段的煩惱，當然伴随着也有各自的壓力，小孩子雖然不用工作賺錢養活自己，但是會有學業的煩惱，或者生活其他煩惱。
壓力過大是需要釋放出來的，不然就會造成嚴重的心理問題，是以很多孩子就會選擇啃指甲的方式來解壓。
孩子在14歲之前，其實大部分的壓力都是來自父母。比如說考試沒有考好，家長會批評，嚴重還會體罰學生。總是把自己的孩子和别人的孩子做比較，孩子沒有辦法做到的時候，就有很大的壓力。
父母要明白一個道理，學習不是一個孩子的全部生活。孩子不愛學習，也有他的原因，有些孩子本身就不适合讀書，要因材施教，讓孩子做自己喜歡的事情。14歲之前的孩子，更需要的童年生活，而不是一個學習的機器。學習好的孩子，固然難能可貴，但是自己的孩子有他自己的優點，不一定要和别的孩子比較。
父母要看到孩子的閃光點，欣賞自己的孩子，這樣的孩子就沒有壓力，更能發揮自己的所長，也就不會有啃指甲這樣的行為。
教育孩子是現在社會的大問題，不僅要從生活上關心孩子，孩子吃飽穿暖是基本。小孩子的心理健康也是很重要的方面。父母平時要和孩子多交流溝通，了解孩子内心真實的想法。
父母永遠都是孩子最堅強的後盾，孩子在遇到問題的時候，要及時找父母尋求幫助。當然，父母也應該正确的引導孩子，要鼓勵孩子說出内心真實想法，也幫助孩子去解決問題，這樣的話，孩子的問題就會得到解決。因為心裡問題得到疏導，那麼引發的壞習慣也會戒掉。
孩子有些壞毛病的話，是正常的，畢竟人無完人，我們也不是一百分的父母。在發現孩子問題的時候，要找出問題，而不是通過體罰去糾正。比如說孩子喜歡啃指甲，有些父母看不慣，說了幾次屢教不改的話，就直接打孩子的手，這樣也是不對，可能還會起到反作用。要和孩子進行有效溝通，了解孩子啃指甲問題根源，最終才能達到目的。