導語：孩子總是不好好吃飯？家長學會這麼做，孩子不再是“小飯渣”
一說到孩子吃飯，很多家長情緒就來了，氣得直搖頭，你是不是也這樣呢？相信不少家長都遇到了同樣的問題。
孩子吃飯的過程中，經常表現出對吃飯沒多少興趣，這裡摸一摸，那裡看一看，一會兒說口渴了，一會兒說想上廁所，總有忙不完的事兒，一頓飯要吃一兩個小時，這些情況讓人看着生氣又無奈，耐心說半天起不到效果，隻好狠狠教訓一頓。
打過或者罵過後，也并沒有像我們預期的那樣好好吃飯，反倒更不能專心吃了，早就把吃飯的事情抛到了九霄雲外，隻是在那裡撕心裂肺地哭，或者祈求爸爸媽媽不要生氣。
這樣一來，家長沒有辦法，還是得自己先調整情緒，主動給孩子喂飯。這種情況無數次發生，好像成了死循環，孩子吃不好，家長也心累，該怎麼辦呢？
孩子總是不好好吃飯？家長學會這麼做，孩子不再是“小飯渣”！快來看看吧，或許可以幫助到你。
一、當孩子一邊吃飯一邊看電視的時候，他根本沒有心思吃飯，怎麼會好好吃飯呢？那麼想要孩子好好吃飯，首先要制定吃飯的規矩，一到吃飯的時候，要立即将電視關掉，家長要主動去關，不能妥協，更不能帶頭看電視，否則孩子會形成習慣，一到吃飯的時候就要看電視，而不吃飯的時候，反倒不看電視也可以。
如果孩子有這種習慣的話，會讓孩子的專注力很差，不僅耽誤吃飯，還會影響今後的學習，做什麼事情都無法專注，沒有耐心。是以一定要幫助孩子改掉這個毛病。
其次發現孩子一邊吃飯一邊看電視的時候，家長當做不知道，等規定吃飯的時間到了，直接将飯收走，如果孩子說自己還想吃，這時候不要心軟妥協，隻告訴他吃飯是有時間的，到了時間沒吃完就不能吃了，如果想吃飯隻能下一段再吃。
如果孩子說自己還想吃的時候，家長妥協了，那麼孩子就覺得家長這麼做隻是做做樣子，下次依然會邊看電視邊吃飯，即使沒有電視可看了，他也會找别的方式不好好吃飯。是以家長要堅持自己的做法，不能輕易妥協。
二、當孩子一吃飯就有各種需求的時候，我們若是一一滿足了，無形中延長了吃飯時間，其實這些需求大多都是孩子找的借口，目的就是不想好好吃飯。比如飯一端來就要喝水，或者剛吃幾口就說要上廁所，這些情況出現時，家長要做的是不予理睬。
一旦家長張口回應了，你就輸了，那麼接下來孩子的事情會一件接一件的過來，而家長根本不理的話，孩子就不會繼續下面的事情，看着家長不理自己，隻好乖乖吃飯。
三、當孩子吃飯不專心的時候，一定不要跟他說一些不相幹的話，比如一些打趣的話，比如詢問學校裡發生的事，一旦和孩子提及了，孩子會說得停不下來，心思就不在吃飯的事情上，怎麼可能好好吃飯呢。
想要孩子養成吃飯的好習慣，餐桌上盡量不要說話，這樣去做，孩子才能全身心投入地去吃飯。
四、當還沒有到吃飯的時間，孩子卻喊餓的時候，家長不要給他吃各種零食，否則一吃東西，等到飯點肯定吃不了多少了，吃飯就會不專心。為了不讓孩子想着這些飯以外的食物，最好不要給家裡放過多的零食，即使有也不要在快吃飯的時候主動給孩子吃。
孩子不好好吃飯，會有各種各樣的情況出現，家長們的應對隻有一個，那就是不去管，讓孩子知道吃飯的時候隻能吃飯，其它事情想都别想。說起來很簡單，但做起來有一定的難度，堅持不妥協，這麼做才能讓孩子不再是小飯渣。