導語
人的記憶力是各不相同的。對同一内容的知識，有的人記得快，有的人記得慢，這是記憶的靈活性；有的人記得長久，有的人忘得快，這是記憶的持久性；有的人記憶準确無誤，有的人丢三落四，這是記憶的準确性。那麼，人的記憶力到底是天生的？還是後天可以培養的呢？
記憶=存儲+回憶
相信很多人都曾經有過這樣的經驗，就是在考試或測驗期間，突然忘記了某題目的答案，雖然自己十厘清楚是曾經讀過，甚至連是在書本上的哪個位置也記得，可是答案總是在唇邊，說不出來；而最不值的，就是當我們交了試卷以後，答案才徐徐地在腦海中浮現出來，可是卻為時已晚，這并不是我們真正的忘記了答案，而是未能有效地把答案找出來。真正良好的記憶力，是不但能好好地把資料儲存，且要能有效地把資料回憶出來。很多人常常說自己的記性不好，其實并非記性差，隻不過是未能有效地回憶出來而已。
記憶力對任何類型的學習，都占着一個十分重要的地位，尤其是現今教育制度與考試模式，大部份基本是對同學記憶能力的測試，能掌握良好記憶技巧者，便是優良學生，否則又很難在這制度上有出頭的一日。
可惜，絕大部分的學校，從來沒有教導同學有效的記憶技巧，老師們上課時，又沒有教導學生如何把課堂上所教科目的重點記下來，因為一直以來，要把課文牢牢地記熟是學生們讀書該負的責任，考試時未能把正确答案寫出來，便是學生沒有盡上努力讀書的本份。
記憶力需要鍛煉
倘若老師能在他們教學時多行一步，接受多一份額外的挑戰，就是在每次上課時，不但隻是教導學生們了解明白課文的内容，而且能夠進一步地幫助同學們運用一些有效的方法和技巧，把所教的重點，幫助學生在下課前時能完全記憶下來，這樣，同學們的學習不是能事半功倍嗎？
如果在孩子6歲之前，父母就能給他更多這方面的重視，培養好的記憶習慣，就一定會有事半功倍，甚至記憶力提升3倍的效果。
一、充足睡眠，記憶力好
研究表明，睡眠長短和睡眠品質和記憶力息息相關，這也是為什麼，如果前一天沒睡好，第二天老忘事的來由。
睡不好，直接導緻注意力下降，進而影響到記憶力衰退。
家長可以從小給孩子睡前安排舒緩的卧室環境，睡前1小時不要做令孩子興奮的事情。家庭中不可出現指責、吵鬧，甚至暴力行為，確定孩子擁有一個舒服的内部環境，同時養成孩子早睡的好習慣。
良好的記憶力将在孩子的成長和未來的學習生涯中，起到非常重要的作用。每個孩子的天賦或許不同，但是記憶力好的孩子，一定都具備超強的學習能力。
二、多接觸外界
老李家的孩子怎麼記東西又快又好，學一遍就記住了，而自己家的孩子卻老是忘了這個，忘了那個。
除了良好的内部環境，外部幹預也很重要，孩子接觸的新事物越多，孩子對知識的容納度就越高，有空多帶帶孩子看看外面的世界，别總宅在家。
在不斷地接觸外界事物的時候，重複、記憶、實踐再重複，慢慢地，孩子的記憶力就會得到提升。
三、不要逼一條魚去學爬樹
受基因影響，每個孩子都有不同的長處和短處，有的孩子智商正常，但卻總是記不住英語單詞，但數學倒是一算一個準。
有些家長會認為自己家的孩子天生笨，記憶力天生不如人，不是這塊料。
遇到這種情況，父母可不要指責孩子不用心，偏科。這樣的結果，隻能适得其反，孩子越來越不自信。
當孩子在擅長的方面，做出優異的表現時，父母可以誇誇他，讓他更有信心。遇到不擅長的事情，就告訴他如何揚長避短，補足不全。
一條魚和一隻貓比賽爬樹，魚再努力，一輩子都無法比過貓，但論起潛水遊泳，魚卻是一等一的高手。
隻要給與孩子足夠的耐心，正确的記憶引導，孩子身上一定會有更多的閃光點出現，給你驚喜。
四、健康的飲食
家長總想給孩子充足的營養，尤其是爺爺奶奶，更是怕孫子孫女會餓，永遠在喂東西的路上。
但實際上，健康的飲食不等于啥啥都吃，父母平常工作忙，但也要留心家裡是否有火腿腸、爆米花、薯片、各種飲料等垃圾食品，偶爾吃吃還可以，但不宜多。
垃圾食物不僅會導緻孩子營養過剩，發胖，長期還會導緻智力下降，間接影響到記憶力。
孩子擁有一個比較好的記憶力，學習就會更輕松，掌握的知識也更牢固。
上面簡簡單單的四點，如果家長都能盡力做到最好。那麼每一個孩子都會擁有一個超強大腦，孩子的記憶力也會得到相應提升。
你說看看，是不是不難
孩子記憶力的好壞與父母對其記憶力開發的程度，以及孩子本身記憶的條件和記憶的方法有關，而且受到動機、興趣、身體素質、情緒等的影響。
好的記憶力是成功的必備條件，要想獲得良好的記憶力，需要從小培養。
嬰幼兒的記憶是如何發展的？
雖然已有研究者聲稱人類個體的記憶可以發生于胎兒時期，但胎兒期的記憶畢竟是極其有限的，也是被動的，而且隻有通過無數次的反複刺激以後，才可能在胎兒的頭腦中留下記憶的痕迹。
是以，個體記憶的發展主要是在出生以後：
出生頭1個月内
能再認奶瓶，喂奶前看見奶瓶就興奮和激動。
1~6個月以内
能通過各種感官對自己周邊常見的事物産生記憶，例如，通過氣味記住媽媽，通過手感記住自己的小玩具，通過聲音記住嘩嘩作響的玩具等。
7-9個月
長到7個月以後，嬰兒能想起不在眼前的人或物。媽媽、爸爸以及其他許許多多事物都已經印在了他的腦海裡，他無需任何具體的提示就能想起他們。
（圖檔源自網絡）
9-12個月
9個月以後，嬰兒的活動記憶能力開始發育，他的大腦已經能夠準确地捕捉到發生在他面前的事情，并能在記憶的基礎上進行模仿。
1歲左右
能再認相隔幾天、十幾天、幾十天的事情。
對于自己的父母，即使相隔半年或一年也能再認（但在父母不在身邊的日子裡一定要經常提到父母才行）。
3歲左右
能回憶起幾個月前的事。
4歲以後
寶寶的記憶能保持得更長，抽象記憶和了解記憶能力也逐漸增強。
嬰幼兒記憶發展的特點
01
無意記憶為主，有意記憶萌芽
由于嬰兒的知識和生活經驗有限，了解能力還很低，是以嬰兒的記憶主要以無意記憶為主，但有意記憶已開始處于萌芽狀态。
嬰兒已能按照成人的要求記住一些東西，如在成人的要求和指導下背誦一些簡短的古詩和兒歌，記住一些簡單的動作和記住把玩具放到原來的地方等。
02
記憶效果取決于外界的刺激
一般來說，刺激出現的頻率高，孩子容易記住。例如，孩子的名字，因為父母或其他人經常叫他的名字，他自己也經常叫自己，是以，幾乎沒有哪個孩子不能記住自己名字的。
另外，刺激強度大的事情，嬰兒也容易記住。如有個2歲左右的孩子，在小朋友家玩時把鼻子磕破了，以後總忘不了那次在小朋友家玩的情景，常常對父母邊比劃邊說：“那次呀，在洋洋家，把鼻子磕破了。”
如何提升寶寶記憶力？
英國的哲學家、散文家培根說過：“一切知識不過是記憶”，記憶力是孩子智力發展的基礎。
記憶力好，孩子學習起來就會事半功倍；記憶不好，無法完成學習上的積累。是以，父母應從小注重培養孩子的記憶力。
1、保證充足營養
孩子的記憶力差，跟營養方面也有着很大的關系。記憶力的增強需要良好的大腦環境，合理的營養才有利于孩子大腦更好的發展。給寶寶提供所需的所有營養，多吃牛奶、雞蛋、魚類等有助提高記憶力的食物。
2、保證充足睡眠
缺乏睡眠會影響孩子對事情的處理能力以及記憶的速度，會嚴重影響到注意力和記憶力。是以，一定要保證寶寶固定睡覺和早起的時間，并保證充足的睡眠。
3、培養觀察能力
隻有孩子細緻入微的觀察，去了解事物，才能更容易的将其記住。家長要多帶孩子出門看看大自然，教會孩子透過表面去看本質。當孩子具備很強的觀察能力以後，不管是學習還是什麼，都會非常有優勢。
4、多進行戶外運動
适當的運動更容易增長孩子的記憶力。家長可以抽空帶寶寶多去戶外走走，奔跑，踢球、放風筝等，有助于孩子心理健康和記憶力發展。
5、給寶寶講故事
早晨或者是睡前，帶寶寶朗讀繪本故事，逐漸過渡到讓寶寶看着圖畫講故事，再到嘗試看圖講解新繪本，在陪孩子講故事的過程中，孩子會從聽故事到了解故事，進而牢固記憶，建立對記憶對象的深刻了解。
提升記憶力的幾個小遊戲
遊戲是寶寶的第一大樂趣，他們在遊戲中無形地鍛煉了自己的記憶力。是以，爸爸媽媽可以通過和寶寶玩遊戲的方法，幫助寶寶增強記憶。
拍手掌
先讓孩子閉上眼睛，自己先拍幾下手，然後問孩子剛才拍了幾下?他答對後，再重複。孩子稍大時可增加難度，如拍了幾下，停頓，再拍，再停，再拍。然後問孩子：剛才三次共拍了多少下手?也可要求孩子跟着做。
紙牌記憶
準備一副紙牌，每次給孩子看一張紙牌，迅速拿開，讓孩子記住數字與花色。連續幾張之後将紙牌混入牌組，讓孩子找出剛才的紙牌，并按照順序擺放。
03
你藏我找
準備一些盒子、杯子、碗和若幹玩具或小零食，把它們藏起來，讓孩子通過回憶找出來。
04
傳聲筒
經常讓孩子做傳口信的人。“你去告訴爸爸，今天晚上7點，電視台有他喜歡的奧運決賽。”一開始可以簡短的句子，慢慢過渡到長一些的句子。
05
跟我做
做一個動作讓孩子觀察然後模仿，過幾天之後再去問孩子，看看他是否還能做出來。反複多次之後，對于提升寶寶的記憶力是有幫助的。
對此，您怎麼看？