這些方法幫您的孩子遠離近視這條不歸路
近視是由于眼軸的變化而引起的,目前尚無逆轉方法,一旦近視,就可能踏上近視不歸路,對于廣大家長而言,防止孩子近視的最佳辦法就是不讓孩子踏上近視不歸路。
改善小孩視力的方法
保護孩子視力健康,首先要阻斷近視形成的環境,幫助孩子養成科學的良好的用眼習慣。
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1、3-6歲的時候重點在于控制孩子看電視玩手機的時間。
這個年齡的孩子是比較好引導的,可塑性強,大人說啥都會聽,可怕的是大人有意讓孩子去玩手機,比如大人要打麻将、談事情就會把手機丢給孩子去玩,殊不知孩子很快上瘾,以後就不好辦了。
2、6-10歲的時候關鍵要教會孩子科學的用眼方法,養成良好的用眼習慣。
一旦在國小低年級養成了好的習慣,懂得愛眼護眼了,國小高年級、國中、高中都可以高枕無憂。
3、做到以下三點,99%的孩子都不可能近視:
看書寫字距離不低于40cm,記住老師講的一尺(33cm)是錯誤的。
看書寫字不超過3分鐘擡頭看窗外(遠景)3秒鐘,建議孩子每看一頁書擡一次頭,每做完一道作業擡一次頭,每一個小時相當于休息了一分鐘,一點不會影響孩子的時間。
不要惡意傷害眼睛(長時間玩手機、打遊戲、看電視)。
重要的事情重複一遍:保護孩子視力的關鍵是從小幫助孩子掌握科學的用眼方法,并養成好的用眼習慣!到了國小高年級後一是時間不夠,二是孩子開始有些叛逆了,再來改變習慣相對困難很多。國小低年級是保護孩子視力的關鍵期,但往往被家長和學校忽視!
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