【愛眼小課堂】孩子近視了，上課坐在什麼位置比較好？

【愛眼小課堂】孩子近視了，上課坐在什麼位置比較好？

愛眼小課堂

有些家長在孩子有了近視後，擔心孩子看不清或者度數加深，都特意關照班主任老師，要把自己孩子的座位調到前排，好讓孩子的眼睛放松，上課時看得清楚一些。不過這個做法真的科學嗎？

近視是在眼睛放松狀态下，平行光線經眼球屈光系統後聚焦在視網膜前面、在視網膜上不能形成清晰的圖像，隻呈現分散而又模糊的光圈、因而看不清楚遠處的物體。我們講近視眼，看近清楚、看遠不清楚；這裡的遠近的分界線一般就是5m。即便一個人不看電視、不玩手機，宅家裡看到的範圍都是有限的，而小範圍的、近距離的、長時間用眼就會宅出近視。

是以，眼睛所看到的物體越近，收縮的程度越高，眼睛也就越疲勞。是以，近視眼學生不宜坐前排，坐在距離黑闆5米－6米處才是最佳位置。

近視其實與用眼過度有直接的關系。小孩子眼球未發育好，孩子越小，越受不了近距離的用眼，長時間過度用眼，會增加眼球負擔。眼球長度每增加1毫米，近視度數增加300度。孩子上課看不清字的時候，需要先去檢查一下是不是“假性近視”。必要時還應佩戴合适的眼鏡，否則孩子為了看清東西、會不自覺地眯起眼睛、眼睛的睫狀肌會過度收縮導緻近視度數增加；注意用眼衛生（控制看書/手機/電視的距離和時間、多多進行戶外運動、不要揉眼），才會延緩近視的發展。

因為坐在前排，老師寫的字在這個距離下及時是近視了也足夠可以看清，是以很多孩子往往已經有了近視，也不容易被發現，家長往往都以是否可以看的清黑闆來判斷孩子是否有視力異常，是以很多坐後排的孩子近視了大多因為看不清黑闆能夠盡早發現，得到及時的矯正和防控，而很多坐在前排的孩子來檢查視力往往度數都不淺了，甚至有很多孩子已經近視很久了，卻一直沒有發現，直到我們去集體篩查，家長和老師才意識到問題嚴重。

是以對于座位來說，在身高和成績參考标準外，最好還能有一個合理的視力考慮，而不是就覺得前排就是好，除了視力出現問題難以發現以外，很多地方前排的孩子被成為人肉吸塵器，長期受到黑闆粉筆灰塵的侵害。而這些問題，可能都被學習和成績給掩蓋，沒有得到重視。

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