大家好，我是你們的局長~用娘心調查育兒知識問題，為寶媽們撥開育兒道路上的迷霧，真相隻有一個！一定要持續關注局長哦~
近日，局長看到這麼一則毛骨悚然的新聞：
廣東東莞一名男子在拔阻生齒時，拔掉半顆牙齒後，發現一條1.5厘米長的白色活蛆，正在另一半牙齒裡蠕動！
圖源：微網誌@廣州日報
醫生表示，這可能是患者本身牙齒裡有空洞，加上吃了帶有幼蟲或蟲卵等不潔淨的食物後，又不注意口腔衛生，才讓這條活蟲趁虛而入，獲得了生存空間。
這畫面真的，多想一下都覺得無比重口……
其實不僅成年人有牙齒健康問題，孩子的“爛牙率”也很高。
微網誌@健康成都官微 曾在過年時發文：據調查顯示，大陸2~5歲的孩子乳牙的換齲率高達72%，平均每個孩子就有2.8顆蛀牙！
媽媽們看到這個資料驚訝嗎？你是不是也曾經有過下面這樣的想法？
“乳牙遲早會掉，等長出恒牙再好好給寶寶刷牙也不晚！”
“乳牙蛀牙并不會影響恒牙的生長！”
“孩子牙齒不痛，就沒必要去看醫生！”
媽媽們如果有這樣的心理，建議立馬糾正這種錯誤的想法。
關于寶寶的牙齒護理，很多媽媽都不重視，往往等到出現問題後才醒悟，但卻為時已晚。
寶寶的牙齒護理涉及到方方面面，包括乳牙的護理、刷牙、牙刷的選用、怎樣預防蛀牙等等，今天局長就來給大家一一講解！
1
寶寶什麼時候開始長牙？
爸爸媽媽需要先了解一下寶寶牙齒的發育規律。
寶寶的一生總共會出兩副牙齒：乳牙和恒牙。
● 乳牙一般在嬰兒出生6~7個月開始陸續萌出，因為有個體差異，有些寶寶可能會出牙稍晚一些，媽媽不用過分緊張，基本上在一歲前萌出就算是正常的。
至2歲半和3歲左右，寶寶的乳牙會完全萌出。
●6歲後乳牙開始脫落，恒牙進行替換，先出第一恒磨牙，至12~13歲第二磨牙萌出，此時乳牙基本被替換完。
2
寶寶的乳牙需要重視嗎？
很多媽媽認為，寶寶的乳牙反正要換成恒牙，是以即使長蛀牙也不理會。
其實乳牙的鈣化程度很低，更容易受細菌的侵蝕。
乳牙被蛀壞後，寶寶牙齒會非常疼痛，影響正常飲食，嚴重了還會引起寶寶營養不良。
乳牙的根尖周炎還會波及恒牙，導緻恒牙硬組織發育不全，甚至影響恒牙的正常萌出，将來可能引起小孩錯牙合畸形。
3
不同年齡段使用什麼牙刷？
那麼爸爸媽媽們應該如何給寶寶選擇牙刷呢？
局長特别整理了這張表，爸爸媽媽對應着自己寶寶的年齡段來選購就可以了。
圖源：自己做的
很多媽媽問局長，寶寶幾歲可以使用電動牙刷？
其實寶寶多大都可以使用電動牙刷，電動牙刷是利用高頻振動對牙齒進行清潔，手動刷牙就需要家長人工來回刷。
相比之下，電動牙刷效率高一點，家長也省心一點。
但是兩種牙刷的清潔程度并沒有太大的差別，媽媽們根據自己實際情況進行選擇就可以了。
4
牙膏如何挑選和使用？
寶寶隻要有牙齒萌出，就要使用含氟牙膏進行刷牙了。
氟是現在已知的、唯一有效可以預防蛀牙的元素。
美國兒科協會（AAP）和美國兒童齒科協會（ADA）都建議在寶寶長出第一顆牙後，就用含氟牙膏刷牙。
兒童含氟牙膏都是可吞咽的，含量一般是500~1100ppm，我們建議3歲以下的寶寶使用含氟量500ppm的牙膏即可。
每次含氟牙膏的用量：3歲前米粒大小；3歲後豌豆大小。
5
正确的刷牙方法
擦洗法：一般在1 歲前，父母可以用食指纏上濕潤紗布或用指套牙刷，輕輕清潔寶寶的牙面，按摩牙龈組織。
圓弧法：這是在孩子能自主刷牙後較易掌握的刷牙方法，前上下刷，後牙打圈圈交叉刷，作圓弧形顫動。
巴氏刷牙法：相對較難掌握，手能夠靈巧動作時的刷牙方法。
注意，牙刷要上下刷，不可以橫着刷，牙齒的外側、内側、咬合面，每個面都要刷幹淨。
刷牙時間一般2-3分鐘為宜（成人恒牙列28+顆牙刷牙時間，寶寶乳牙列20顆牙可适當縮短時間），太短了肯定刷不幹淨，太長了也容易清潔過度，寶寶也會煩躁。
6
其他牙齒護理方式
1、使用牙線
寶媽要注意，單靠刷牙是無法完全清潔寶寶牙縫之間的食物殘渣，我們需要借助牙線來幫忙！
當寶寶已有兩顆相鄰的牙齒長出，我們就應該幫助他們使用牙線了：輕輕将牙線放入寶寶的牙齒之間，慢慢滑動清潔，每天至少一次，一般可以在睡前使用。
2、定期看牙醫
口腔專家提醒，寶寶出生6個月後，可以定期每3-6個月去拜訪牙醫，這樣能提前預防寶寶的口腔問題。
如果能保證寶寶每日的口腔清潔，牙齒生長正常，也可以等到3周歲再去。
3、定期塗氟
寶寶3-4歲左右，就可以進行全口牙齒塗氟了，這樣可以給牙齒上一層保護套，減少寶寶的齲齒率。
之後牙醫會根據寶寶的牙齒狀況，給出複塗的時間，一般為3-6個月一次。
4、窩溝封閉
當寶寶6歲左右，六齡齒（第一恒磨牙）便會萌發，因為它的表明凹凸不平，窩溝較深，常藏有食物殘渣，久而久之導緻齲齒。
是以窩溝封閉可以有效減少寶寶六齡齒的齲齒率，如果寶寶的其他牙齒也有窄而深的窩溝，也可以在醫生的建議下進行窩溝封閉~
一般寶媽可以記住這三個時間段的窩溝封閉：
3-4歲：乳磨牙
6-7歲：第一恒磨牙
11-13歲：第二恒磨牙
注意：窩溝封閉隻能預防窩溝齲，對牙齒其他表面的齲齒沒有預防作用，是以窩溝封閉完也需要塗氟、做好牙齒每日清潔（刷牙、使用牙線）！
7
關于寶寶牙齒護理的疑惑，
一次性解答！
1、寶寶出牙時間晚就是缺鈣？
乳牙萌出時間有個體差異，一般來說，超過一周歲後未見第一顆乳牙萌出，超過3周歲乳牙尚未全部萌出，為乳牙遲萌。
如果全口萌出困難，則可能與全身因素有關，如佝偻病（維D缺乏），甲狀腺功能低下，營養缺乏等等。
2、馬牙是發炎上火，需要清除？
馬牙不是一種病症，一般在幾個月内就會自行脫落。
不少人認為寶寶長馬牙後會又痛又癢，會把長馬牙的原因歸結為上火。
有人給寶寶“擦馬牙”或“挑馬牙”，也就是用手指纏布去擦、或者直接拿針去挑，其實這樣容易引起口腔感染，對寶寶很不利。
3、寶寶沒長牙就不需要刷牙？
新生兒和6個月以内嬰兒的唾液腺不發達，口腔黏膜比較幹燥，容易發生感染，常見念珠菌感染。
家長可以用經過消毒的幹淨紗布，對口腔黏膜進行擦洗，保持口腔清潔。
4、寶寶出現雙排牙，就一定要拔掉？
有科學家通過實驗證明：寶寶暫時出現雙排牙，其實是正常的，它具有一定的自行恢複性。
如果恒牙能夠正常生長，乳牙也會被慢慢頂掉。
這段期間，我們可以試着搖晃寶寶的乳牙，檢視它的松動程度：
如果乳牙确實有松動的迹象，我們可以适當地多給寶寶啃食一些“硬貨”，比如蘋果、玉米、堅果類等等，每天讓寶寶啃一個蘋果，便可以有效促進乳牙掉落；
如果寶寶的乳牙很“堅挺”，或者過了一兩個月但是松動度一直很小，就需要及時帶寶寶去咨詢牙醫了，及時拔出更有利于寶寶的牙齒健康！
好了，這期的媽媽調查局就到這裡，我們下期再見了~
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本期編輯：Y.T、木小可。