有人說，這談戀愛，就像一場永不分散的筵席。
人與人的緣分的開始和結束，都躲不過一場飯局。
而暗戀一個人的開始，就會習慣性将好吃的留她一份---
比如《請回答1988》中阿澤偷偷給德善留一根當時很珍貴的香蕉；
而想念一個人的時候，就會想着和喜歡的人一起吃飯---
比如《四重奏》的家森，給大家傳授約會秘訣；
不過問題是，戀愛雖好，但沒準還可能會一起發.....月....半......啊！
幸福肥，是真的存在
美國一項研究就為這個話題進行一項跟蹤調查，通過對6949名準備進入成年期的美國青少年，以及1293名同居或者已婚伴侶進行了調查。
研究顯示，配偶之間的BMI是高度關聯，同居情侶要比未同居情侶之間的關聯性會更強，已婚人士要比未婚人士更可能超重或肥胖。
簡單來講，就是感情越好，發福的風險也會越大。
為何談個戀愛，會發福呢？
第一，飲食結構不合理
談戀愛的過程中，多數情侶都有着同樣的飲食習慣。
經常吃高糖分，油炸燒烤類的食物，則容易導緻大量的熱量在體内堆積。特别是油炸食品，其中有過多的油脂，而高糖分的食物容易加速氧化，引起肥胖的同時出現各種皮膚問題。
而人和人之間的互動，尤其是持續、密切的婚姻關系，就會影響到雙方的腸道菌群，飲食結構不合理，就會影響腸道菌群的變化，導緻體重發生變化。
第二，約會奶茶咖啡增加
水是代謝的基礎，隻有多喝水才能夠促進熱量和脂肪代謝出去。
但約會時，不少情侶都習慣用奶茶、碳酸飲料代替水分，尤其是那些買一送一、情侶半價等優惠活動。
而這些飲品當中往往添加了比較多的糖分，喝得越多，體重增加的速度就越快。
建議大家平日裡多喝白開水，不光能夠增強飽腹感，還可以促進腸胃蠕動，清理腸道中的垃圾。
第三，不愛吃早餐
這個就看前一晚具體幹了什麼？（别細問，大家都懂得....）
而早餐不光是為了填飽肚子，還能夠提升代謝的速度，進而加速熱量的消耗。如果長期不吃早餐，體内沒有較多的營養攝入，最終就會出現基礎代謝率下降的問題。
另外，早餐不吃的話，到了中午饑餓的感覺過于強烈，由此難免會出現攝入過多高熱量食物的情況。
第四，經常熬夜
這個就看那一晚具體幹了什麼？（别細問，大家都懂得....）
科學家做了一項研究，顯示體重和睡眠有密切的關系，如果睡眠時間很短，肥胖的風險便會顯著增加。
當處于熬夜狀态時，胰島素功能便會發生異常，導緻身體中的糖分無法被正常消耗，除了會引起肥胖問題，還會升高糖尿病的發病風險。
其實睡眠不足還會擾亂内分泌，降低代謝速度，最終促使體重增加。
第五，生育和婚姻狀況
中國疾病預防控制中心營養與食品安全所就曾進行過一項資料調查---未婚女性、已婚生育的女性的體重和體質指數低于大陸18-44歲女性的平均水準。
而已婚未育的女性超重率、肥胖率則明顯高于未婚女性和已婚生育女性。
是以，從某種程度上，幸福肥的狀态主要存在尚未生育前，這個階段中，兩人生活穩定安逸，體力活動少，更容易引發肥胖。
而一旦有了孩子，營養需求增加，膳食結構就會改變，再加上帶孩子的精力，也會引發女性超重和肥胖。
對于男性而言，尤其是晉升為父親，男性也會随着妻子懷孕，自身荷爾蒙也會發生變化，體内催乳素水準就會增加，在一定程度上引起肥胖。
畢竟有多少男生，當爸爸前可能帥過吳彥祖，但當爸爸後沒準發福成了閏土.......
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢變胖
看到這裡，一些單身人士可能松了一口氣----太好了，單身理由又多了一個。
但很遺憾通知你，世上不僅僅有“幸福肥”，還有“熬夜肥”、“過來肥”、“孤獨肥”、“壓力肥”......
而情侶們至少有一人能夠陪着一起減肥，但你卻隻能一個人寂寞地.....減肥！
參考文獻：
【1】Christakis N A, Fowler J H. The spread of obesity in a large social network over 32 years[J]. New England journal of medicine, 2007, 357(4): 370-379.
【2】Lipowicz, A., Gronkiewicz, S. and Malina, R.M. (2002), Body mass index, overweight and obesity in married and never married men and women in Poland. Am. J. Hum. Biol., 14: 468-475.