口臭指的是從口腔當中所散發出來的一股異味，一般是由于沒有做好口腔衛生工作，或者是患有一些口腔疾病，以及胃腸道疾病等因素導緻。
一旦出現口臭，不但會使人的外在形象受到影響，還會造成較多的社交尴尬，并引起一些心理健康問題。是以對于出現口臭的人群來講，都會采取不同的方法，希望達到祛除口臭的作用。那麼，到底該怎麼做，才能夠快速消除口臭呢？
如何有效消除口臭現象？
一、對症治療
有80%~90%的口臭是來源于口腔，比如出現了齲齒，或者是患有牙周炎、牙龈炎以及口腔黏膜類的疾病。尤其是對于出現齲齒的人群來說，在齲洞當中會有大量的食物殘渣，這些食物殘渣經過細菌分解之後，就會産生較為明顯的臭味。
而如果出現了化膿性的牙髓炎或者是牙髓壞死現象，也會引發口臭的出現。如果患有牙周疾病的話，在牙齒上會有大量的菌斑和牙結石，也會出現口臭現象。如果是這些口腔因素導緻，那麼必須快速前往醫院的牙科就診并對症治療，才能夠有效減輕和避免口臭的出現。
另外，如果患有一些消化道疾病，比如消化道發炎、潰瘍，或者是感染上了幽門螺旋杆菌。另外，在患有糖尿病、肝髒疾病、尿毒症的時候，也會使患者出現明顯的口臭現象，并且同時還會伴有其他的一些不适感。
那麼患者一定要前往正規醫院進行一系列檢查，然後給予相對應治療。隻有消除病因，才可以避免出現口臭現象。
二、适當喝茶
不管是哪種因素導緻的口臭，在日常中可适當的喝茶，能夠起到消除口臭的作用。比如對于幽門螺旋杆菌感染人群來說，就會出現頑固性的口臭現象，那麼就可以适當的喝一些丁香茶。
丁香茶中含有特别豐富的丁香酚、丁香油成分，并且含有大量的齊墩果酸、鞣質等物質。這些物質能夠起到抑制幽門螺旋杆菌繁殖，以及快速消除口臭的功效。
而對于其他口臭患者來說，在出現口臭的時候，可以适當的飲用一些檸檬水。尤其是對于因為飲食不當或者是消化不良所導緻的口臭現象，有着非常好的改善效果。而且檸檬水的味道比較清新，有着一股水果香氣，可以起到清新口氣的作用。
三、做好口腔衛生
每天一定要早晚兩次采取正确的刷牙方法進行刷牙，在每次飯後應該使用牙線，将牙縫當中的一些食物殘渣快速去除。并且要用溫開水或漱口水漱口，可以有效避免一些細菌在口腔當中繁殖，有着快速消除口臭的作用。
另外，一定要定期進行洗牙，可以将牙齒上的一些菌斑、牙結石去除，也能夠有效改善口臭問題。
總而言之，一旦出現口臭現象，可以參考以上3點，能夠起到快速消除口臭的作用。
除此以外，一日三餐要減少一些高油脂、高糖、高鹽食物的攝入，也不要吃一些帶有異味的食物，比如生韭菜、生蔥、生蒜等。多吃一些蔬菜和水果，既可以提升消化和代謝功能，還可以有效減輕口臭現象。