看完快去洗牙吧！食物殘渣隻需在唾液浸泡24小時，就會變成牙結石！

近幾年随着大衆對牙齒的關注度越來越高，大家對于每年應該洗1~2次牙的讨論聲也越來越大......

為什麼一定要一年洗2次？經常洗牙會讓牙縫變大嗎？洗完牙齒會變白嗎？如果長期不洗會有什麼後果？今天知妹一次性說清楚！

圖檔來源：站酷海洛

洗牙是通俗的叫法，專業人士稱為“牙周潔治”，是通過機械方法，去除附着在牙齒上的軟垢、細菌、色素和結石等——可不是洗洗那麼簡單哦。

目前洗牙一般是用超聲裝置來進行的。它是通過高頻的震動來震落牙齒表面的牙結石。震動的同時，還會噴出水來降溫，避免局部溫度過高。超聲潔牙後，醫生還會用器械進行局部補充刮治，然後進行牙面光潔，這樣牙齒就煥然一新了[1]！

超聲裝置工作時會産生一點點振動，一點點噪音；如果碰到牙面缺損、牙根暴露的部位，還會有點“酸爽”。

洗牙過程跟口腔衛生狀況有關，如果平時注意，牙石不多，一般二三十分鐘就OK。但是，如果從沒洗過牙，上個世紀的牙石還儲存着，沒有一個小時是很難清潔幹淨的。整個過程你隻需要躺着、張嘴、吐口水就可以了，勞累的是那個可憐的牙醫，考慮給她加個雞腿吧！

（來源：網絡）

如果我們進食後不及時清潔口腔，食物殘渣就會在牙齒周圍慢慢形成牙菌斑。牙菌斑就是牙結石的前身。牙菌斑和食物殘渣在唾液的浸泡下隻需經過24小時，就可鈣化成為牙結石[2]。

牙結石雖小，但它日複一日地刺激牙龈，會導緻牙龈發炎，有時還會在牙龈内側發生潰瘍，然後就會出現牙龈出血、口臭。

慢慢，牙結石也會成立自己的“作戰基地”，滋生更多的牙菌斑，同時也吸附更多的細菌毒素，讓結石的隊伍越來越壯大！經過“日積月累”的努力，終于讓我們患上了牙周病，如不及時治療，這顆牙齒将會松動、咀嚼力下降，最後脫落。

是以，牙菌斑、牙結石是大多數牙齒疾病的“萬惡之源”，一定要嫉惡如仇哦！

洗牙的終極目标就是擊碎這些可惡的牙結石，利用機器的高頻震蕩将其一點點從附着的牙齒上震落、擊碎，并最終完全清除，這是平時刷牙、漱口、用牙線都做不到的。

洗牙不是一勞永逸的，因為牙結石在不斷生成，積累到一定程度，就會又出來作亂。是以，強烈建議，每年都要跟你的牙醫定期約會，該洗牙喽！

關于洗牙，總是有太多的謠言：

“我前兩天去洗牙，洗完之後感覺牙縫變大了！”

“洗牙後總覺得牙齒變白了！”

“洗完牙之後牙會特别酸，傷牙神經！”

“經常洗牙會讓牙齒越來越薄！”

......

接下來知妹就要為洗牙洗刷冤屈了！

1. 洗牙會讓牙縫變大？

一些人洗牙後，總覺得牙縫變大，懷疑是洗牙損傷了牙齒和牙龈。這是因為去除了附着在牙齒上的牙菌斑、牙結石，就好像水壺裡的水堿被清理掉了，露出了牙齒本來的面目，并不是真的把牙洗壞了。

2. 洗牙能讓牙齒變白嗎？

不能！

其實洗牙隻能清除牙齒表面的色素，如煙斑、茶斑等，并不能改變牙齒本身的顔色。就好像洗衣服隻能把衣服表面的污垢洗掉，但不會讓衣服褪色一樣的原理。但如果牙齒的本來面目是白的，被色素、菌斑和結石遮蓋住了，洗牙後還是更賞心悅目滴！

3. 洗牙會疼嗎？

洗牙的疼痛程度取決于患者對疼痛的耐受力和牙周狀況。如果牙結石隻長在牙龈以上的牙冠表面，結構也比較松散，洗牙時一般不會有明顯不适。如果牙石長在牙龈下的牙根面上，且非常堅硬，則需要加大機器功率、加深進入程度來清潔，就會比較疼。

（來源：soogif）

4. 洗牙會損傷牙齒嗎？

洗牙利用的是器械的振動，不是旋轉摩擦，而且牙釉質的硬度非常高，隻要是由手法專業的醫生來操作，就不會傷到牙齒、牙龈。

剛洗完牙一段時間，牙齒會比較敏感，冷的熱的、酸的甜的統統不能享受。當然程度各不相同，持續時間不等。這不是牙齒受了損傷，而是附着在牙面上的有害物被去除了，牙面暴露的緣故。就像到了春天，把棉衣剛脫掉，遇到風雨感到冷一個道理。可以通過用脫敏牙膏、塗氟保護漆來緩解。

5. 洗牙會傳染疾病？

一些牙科器械是多人共用的，而且很多人在洗牙時會有牙龈出血的情況，讓人擔心洗牙是否會成為一些傳染性疾病的源頭。

其實，在一些不規範、不合法的醫療機構，确實不能保證衛生治療，如果在這些地方洗牙，被傳染疾病的幾率較高。而正規的醫療機構會為器械進行消毒滅菌，感染的風險會被降至最低。是以不要圖便宜、圖友善在非法機構洗牙，一定要去正規醫療機構！

（來源：soogif）

定期洗牙，不僅僅是為了保持口氣清新、牙齒幹淨，更重要的是我們牙周的長久健康，而且隻要你勇敢嘗試一次，就知道這事兒根本不可怕！洗牙一時爽，年年洗牙年年爽！

審稿專家：林寶山| 北京中醫藥大學東直門醫院口腔科副主任醫師

參考文獻

[1]王兵.洗牙到底好不好?[J].中醫健康養生,2019,5(02):64.

[2]子晗.牙結石的前世今生[J].江蘇衛生保健,2019(10):51.