很多家長因為自己很喜歡玩手機，帶孩子時就沒有想太多，經常對着孩子玩手機。是以，有些孩子一兩歲就會玩手機，等到再大一點，就拿着手機不松手。
孩子從1歲多開始就喜歡玩手機，小小年紀就像大人一樣，喜歡躺在沙發上玩手機，而且一玩就是一天。家人隻知道孩子在玩手機的時候最安靜，最容易帶，卻不知道手機對孩子的危害。且不說對孩子的視力影響，正是孩子的語言關鍵期，沒有過多的語言互動，孩子的語言發展已經和同齡人之間拉開差距。
孩子從小長時間玩手機或在電視前呆着，容易形成離開手機，就無所适從的狀态。任何需要付出意志努力的事情，對他來說都有困難，都提不起興趣。這種惰性會遷移到學習上，使他對學習這種需要主動意識和意志努力的活動望而卻步。
雖然電子産品的危害很多，但是生活已經離不開它，我們隻能控制孩子對電子産品的依賴，那到底應該怎麼做呢？
01
不要讓孩子過早接觸電子産品
德國兒童心理學家做過一個測試：他們讓三組5歲的孩子在紙上畫小人。結果，每天幾乎不看電視的孩子，畫出的小人最完整、最漂亮；每天看電視超過3小時的孩子，畫出的小人簡單、呆闆；而看電視内容不被限制的孩子，畫出的小人要麼斷手、斷腳，要麼身體不完整，顯然是孩子被電視中的某些不好的内容影響到了。
2歲前最好不要接觸電子産品；3-6歲可以适當使用手機，一天不要超半個小時；孩子哭鬧時，不要把手機和電視作為哄孩子的工具。
02
先培養閱讀習慣
奧地利科學家前不久進行的一項名為“國民記憶力調查”的研究結果顯示，多讀一些文學藝術作品可以很好地改善記憶力。在看書的時候，可以讓其智力活動保持在積極的狀态，相比看電視不需要思考和記憶而言，閱讀是更好的智力開發方式。
家長應該帶頭放下手機和遙控器，拿起書本，如果想讓您的寶寶有擁有比較好的記憶力，就應該讓他多看點書，電視最好少看一點。
03
父母以身作則很重要
有一位兒童習慣研究工作者媽媽的分享中提到過，她兒子晚飯後一直看電視不去寫作業，她正要像老樣子下指令時産生了一個大膽的念頭：把遙控器遞到兒子手裡，和顔悅色地說：“媽媽不看了，你啥時候不看了，就幫媽媽把電視關了。”說完她離開客廳，回到卧室看書。
她兒子那一瞬間有點吃驚，但馬上高興地說好，接過遙控器——這以前可是媽媽不敢交給他的東西。當媽的剛進卧室時還有些擔心，令她沒想到的是不到五分鐘，就聽到兒子把電視關了。孩子還從卧室門探進頭來，看到媽媽正捧着一本書在讀，相信媽媽沒生她氣，就愉快而坦然地說：“媽，我寫作業去了。”
04
讓孩子見識更大的天地
孩子愛玩手機和看電視的原因可能是因為他沒有其他覺得有趣的事情可以做，手機和電視是唯一的精神寄托。而這樣的情況出現，責任在父母無疑，所有的孩子都喜歡新奇的事物，當家長經常帶孩子去長見識後，孩子對于電視和手機的依賴性自然會小很多。
比如帶孩子去參加戶外活動，去動物園，遊樂場，親子共讀，和孩子一起玩玩具、做遊戲……新鮮的事物見多了，玩手機看電視的時間自然就少了。
05
尋找電視、手機的替代品
坦白說，還有很多家長不是不願意抽時間陪孩子，的确是有時候抽不出時間。而這個時候，手機和電視成了陪伴孩子的角色。
假如你确實抽不出時間陪孩子，那也可以尋找其他替代手機的物品。比如給孩子一面塗鴉牆、布置一些手工作業，給孩子買一些七巧闆或磁性拼圖類的一些玩具，或者沐苗專利教具999、智慧卡等，都可以直接有效地代替手機。
父母是孩子最好的老師，如果父母成天隻知道看手機，孩子肯定會跟着學。跟孩子共同制定規則之後，大人也要自我控制。多讀書、陪孩子玩遊戲，讓孩子把精力用在手機電視以外的事情上，共享親子時光。