就像開車可以有導航一樣，我們的身體運動、肢體動作、平衡協調等能力的發展，也需要一個導航來輔助，它就是——前庭系統。
前庭系統可以告訴大腦：你的身體在哪裡？你需要去哪裡？這就是我們的視覺和本體覺都需要與前庭覺協同工作的原因。
前庭系統就像GPS一樣，通過向大腦和身體的其他部分發送資訊，告訴我們如何應對每天接觸到的各種感官資訊。
前庭平衡與本體感受
由于前庭系統是大腦的門檻，整個身體的觸覺、關節活動等訊息也必須在此進行過濾，大腦才能有選擇地回應重要資訊。
是以前庭覺必須和平衡感取得完全協調，我們才能正确辨識身體的空間位置，這便是所謂的前庭平衡了。
前庭系統提供身體内部的平衡感，而身體對外部世界移動的識别與感覺，是通過本體覺來感受的。
本體感受傳感器存在于所有肌肉、肌腱、關節、韌帶以及内耳的神經末梢中。
它們把感覺到的位置資訊、與外界環境的聯系、目前的外部環境，以及所接觸到的物體等資訊發送給大腦。
這個過程不管你睡着還是醒着，每時每刻都在自動地不間斷地進行。
有了穩定的前庭系統和本體感受，我們才能更好地操控自己的肢體、意識到怎樣做動作更好看、更自如地控制肌肉力量，整個人就顯得更加協調靈活。
是以在日常的感統訓練中，我們的遊戲一般都會綜合鍛煉到前庭覺和本體覺，來提升孩子的基礎感統能力。
前庭平衡失調的表現
前庭敏感：
多動不安，注意力不集中上課不專心，愛做小動作調皮任性，興奮好動，粘人自控能力差，情緒不穩定容易違反課堂紀律，容易與人沖突愛挑剔，自言自語，一轉就暈……
前庭遲鈍：
危險意識低，喜歡爬上爬下，跳上跳下特别好動，不專心，很難靜下來做某事聽而不聞，視而不見，不聽指令走路經常碰到東西，平衡感不佳，空間感不足喜歡自己轉圈，久轉不暈有攻擊性行為，喜歡丢、摔、砸，語言發展較慢……
前庭平衡失調的原因
前庭覺失調的原因有很多，母親懷孕期間運動不足、胎位不正、羊水過多等都有可能會導緻胎兒前庭平衡機能發育遲緩。
另外，寶寶早期活動不足、爬行不夠也是前庭失調的重要原因。是以作為家長，我們必須從小就給孩子足夠的活動空間和時間，為寶寶的健康成長奠定基礎。
不同階段促進前庭發展小遊戲
- 1歲以内
1歲以内的寶寶身體各方面都處于發育初期，我們在進行活動時一定要注意安全；等寶寶8個月左右會爬之後，最好要讓孩子保證800個小時的爬行時間。
搖搖床
準備幹淨且結實的大浴巾平鋪在床上，把寶寶放在浴巾中間。家長分别握緊浴巾的一端，然後把寶寶輕輕擡起、慢慢左右搖晃，注意浴巾的高度離床不能超過10厘米。
忽上忽下
家長水準抱起寶寶，慢慢地上下移動，讓寶寶體驗上下不同的空間感；之後換一隻手托住寶寶的屁股，另一隻手托住寶寶的後腦勺，再平順地上下移動。
- 1-3歲
1歲後寶寶慢慢學會站立和走路，探索欲和行動能力越來越強，此時我們可以豐富孩子的玩具和遊戲内容，促進感統能力的發展。
抱球滾翻
讓孩子雙手抱一個球，球的大小須是兩手合抱才能抓住的大小，不要使用靠單手抓就能握住的球。
抱住球後讓孩子左右翻滾，把球運到指定的地方，家長可以和寶寶比賽，鍛煉肌肉控制和方向感覺能力。
抓泡泡
家長一邊吹泡泡一邊移動，引導孩子追逐、抓取泡泡，也可讓孩子用拇指和食指捏泡泡，或者把泡泡吹向空中，都是增進親子互動的好方法，同時還可以鍛煉孩子的手眼協調、視覺追視能力。
- 2-4歲
走直線
用毛線或雙面膠在地上做一條直線，讓孩子腳尖貼着腳跟沿着直線行走，可以伸開雙手保持平衡。也可以讓孩子在前進的同時運送物品，增加趣味性。
跳高摸氣球
在空中孩子跳躍可及的地方懸挂一個玩具（氣球或會彈跳的玩具），鼓勵孩子跳躍并伸手觸摸該玩具。等孩子能力提升後，可适當增加懸挂物的高度。
- 4-6歲
3-6歲是孩子感統能力發展的黃金期，家長一定要給孩子各種豐富的活動形式，全面促進觸覺、前庭覺、本體覺等感覺系統的發展。
紙片滑雪
讓孩子兩腳分别踩着一張紙當做雪橇，可前進或後退地踩着紙行走。當然條件允許時最好是帶孩子體驗真正的滑雪運動，可以促進身體兩側協調與計劃動作的能力。
勺子運球
在地上擺放幾本書或玩偶當做障礙，讓孩子跨越障礙前進，同時手拿勺子運輸乒乓球，可以提升孩子的肌肉控制能力、平衡能力和手眼協調能力。
- 6歲以上
6歲以上孩子的運動和感統能力都有明顯提高，家長要帶孩子去體驗各種不同的活動，比如遊泳、爬山、籃球、足球、網球等等，不僅能提高孩子的身體素質，對日常的學習也有幫助。