運動，是治愈一切不适的靈丹妙藥。爬山登高，不但開闊心胸，還煅煉了肺活量和全身心的細胞，有研究表明，有氧運動可以修複受損細

運動，是治愈一切不适的靈丹妙藥。

爬山登高，不但開闊心胸，還煅煉了肺活量和全身心的細胞，有研究表明，有氧運動可以修複受損細胞，甚至能改善并優化了基因。

是以說：生命在于運動，運動激活了生命的活力。