运动，是治愈一切不适的灵丹妙药。爬山登高，不但开阔心胸，还煅炼了肺活量和全身心的细胞，有研究表明，有氧运动可以修复受损细

运动，是治愈一切不适的灵丹妙药。

爬山登高，不但开阔心胸，还煅炼了肺活量和全身心的细胞，有研究表明，有氧运动可以修复受损细胞，甚至能改善并优化了基因。

所以说：生命在于运动，运动激活了生命的活力。