今天帶來的是系列8續2--蘆荟的内服方法①蘆荟為(有毒)清熱瀉火型中藥。注意蘆荟鮮葉、蘆荟幹葉和蘆荟幹塊差別新鮮蘆荟葉不

今天帶來的是系列8續2--蘆荟的内服方法

　　①蘆荟為(有毒)清熱瀉火型中藥。

　　注意蘆荟鮮葉、蘆荟幹葉和蘆荟幹塊差別 新鮮蘆荟葉不僅具有蘆荟幹塊的各種功能，而且藥性較蘆荟幹塊更溫和，特别是新鮮蘆荟所含超氧化物歧化酶(SOD)和多聚糖能提高人體生理機能，促進人體健康，改善免疫，是蘆荟幹塊所不及的。蘆荟幹葉在加工過程中，也會使一些有效成分損失和破壞，是以其作用也不如新鮮蘆荟葉片全面。

　　②食用蘆荟新鮮葉片需要注意對象适宜性

　　對于體質虛弱或者脾胃虛寒者應謹慎服用。對于吃了蘆荟鮮葉後就嘔吐，或引起劇烈腹痛和伴有腹瀉者也應禁止食用。蘆荟是一種清熱解毒峻下之藥，對強體質(即實證型)比較适宜，而對弱體質(即虛證型)，效果可能就不理想，甚至加重病情，比如陽虛、氣虛證，以及心腦血管病、肝病、腎病、腎陽虛腰痛等寒性病症以及腎虛的人。隻有了解适應性後，才能更好地發揮作用。

　　③服用蘆荟新鮮葉片要适量

　　成年女性，每天可服用長3厘米、寬4厘米的蘆荟葉肉1塊。強壯男性，可适當增加(一般可加10%～20%)。小孩和老人，則應酌情減少。妊娠和經期的婦女應避免服用蘆荟，蘆荟所含的蒽醌類物質會刺激子宮内粘膜出血，甚至流産。

　　④切忌把龍舌蘭誤作蘆荟

　　龍舌蘭和蘆荟植物形态相似，龍舌蘭是有毒的，是以切記不要誤食。蘆荟品種除了少數幾種如木立蘆荟、上農大葉蘆荟可以食用鮮葉外，大多數品種隻是觀賞植物，有些蘆荟品種還是有毒的，誤食後可能引起中毒甚至危及生命安全。

　　二·外用蘆荟鮮葉應注意的事項：

　　一般蘆荟鮮葉的外用簡單易行、但容易引起過敏甚至留下疤痕。

　　适宜外用的蘆荟品如上農大葉蘆荟、中國蘆荟、木立蘆荟、皂質蘆荟都可以取葉應用，其中以上農大葉蘆荟最為适用。

　　但值得注意的是，蘆荟鮮葉汁内含有一定量的草酸鈣和多種植物蛋白質。有一些患者，皮膚特别敏感，在外用新鮮蘆荟葉搽抹後，皮膚有癢的感覺或發出紅色小疹斑點，一般不會太嚴重，半天時間就可褪去。遇到皮膚過敏者，可以将蘆荟鮮葉汁用冷開水稀釋後飲用，過敏嚴重者應立即停止使用。發現小疹斑點或有癢的感覺，可用溫水沖洗，千萬不要用手指去抓，以免抓破皮膚，造成新的感染

2蘆荟治便秘的吃法是什麼

　　蘆荟治便秘的原理

　　蘆荟之是以有治便秘的作用，是因為蘆荟所含的蘆荟苷和蘆荟大黃素在發揮作用，這兩種物質能有效促進大腸液分泌，增加脂肪酶活性，使大腸自律神經功能恢複正常，進而達到緩解便秘的效果。

　　吃蘆荟能治哪種便秘

　　便秘的原因有很多種，如果是飲食不規律，機體缺水，攝入纖維素過少等非疾病硬度導緻的便秘，可以通過适量吃蘆荟改善，但如果是由于疾病導緻的便秘問題，最好還是就醫解決。

　　蘆荟蜂蜜茶

　　材料：新鮮蘆荟50克，綠茶3克，蜂蜜15克。

　　做法：蘆荟切段，削去外表硬皮，取白色透明葉肉，切成條，和茶葉一起放入茶壺中，沖入沸水，浸泡15分鐘，倒入杯中，晾溫後加蜂蜜飲用。

　　功效：此茶可美容養顔，通便排毒，減肥瘦身，潤燥除煩，是體質偏熱者的保健用茶。

　　蘆荟綜合果汁

　　材料：新鮮蘆荟肉10克，蘋果半個，鳳梨1/4片，胡蘿蔔半個，果糖1匙，礦泉水150毫升。

　　做法：将蘆荟肉磨成泥狀後攪汁，蘋果和鳳梨去皮去心，胡蘿蔔去皮，分别切成小塊後放入榨汁機内榨汁，再加入蘆荟汁，果糖和礦泉水充分攪拌均勻即可飲用。

　　功效：蘆荟本來就有治便秘的功效，與蘋果，鳳梨一起榨汁飲，能刺激大腸，而且所含的膳食纖維和果膠具有軟便效果，是以适合便秘人群飲用。有用的話給我點贊轉發收藏吧#每天一個肛腸健康小知識##便秘大作戰##中醫#